Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.
Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.
Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...
1.Yaş qrupunuz hansıdır?
A)18 yaşa qədər
B)18 – 23 arası
C)23 – 33 arası
D)33 – 45 arası
E)45 yaşdan yuxarı
2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)
A)140 – dan aşağı
B)140-150 sm
C)150-160 sm
D)160-170 sm
E)170-180 sm
F)180-190 sm
3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)
A)40 kq-dan az
B)40-50 kq
C)50-60 kq
D)60-70 kq
E)70-80 kq
F)80-90 kq
4.İş rejiminiz necədir?
A)İşləmirəm
B)Ofis işindəyəm
C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram
D)Çox hərəkətli işdəyəm
E)Az hərəkətli işdəyəm
5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?
A)Kitab oxuyuram
B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm
C)Şoppinqlə məşğul oluram
D)Gəzintiyə cıxıram
E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm
F)Kinoteatra gedirəm
6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.
A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm
B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)
C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)
D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)
E)Səhər yeməyi yemirəm
7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.
A)Yüngül nahar,şorba və salat
B)Şorba və ət yeməyi
C)Şorba,ət yeməyi,qarnir
D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert
E)Nahar eləmirəm
8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.
A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər
B)Tərəvəz yeməyi
C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi
D)Qarnirli ət,cayla peçenye
E)Axşam yeməyi yemirəm
9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?
A)Şəkər diabeti
B)Ürək-damar xəstəlikləri
C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri
E)Heç biri
10.Nəticə test sualını seçin.
A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?
B)Mən kökəlməyə hazırammı?
C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?
D)Necəkökəlmək olar?
E)Arıqlamaq-həyat tərzidir
XƏBƏR LENTİ
İlaxır çərşənbədə hava necə olacaq?
Göbələkli dolma (foto-resept)
Nazir qadınları təbrik etdi
Gül peçenye
Teymur Rəcəbov Levon Aronyanla heç-heçə oynadı
Günahsız olsa da, 45 il həbs yatdı
Bakıya "otaq temperaturu" vəd elədilər
Erməni fəal: “Bir müttəfiqimiz ola bilər - bu, qonşu Azərbaycandır”
Sağlam dəriyə doğru 10 addım !
Bu il dəbdə olan saç düzümləri
Qapıdan at nalı asmaqla evin ruzisi artarmı?
Dünyanın ən bahalı spirtli içkisi oğurlandı
Metro pulsuz kurs keçəcək
Modanı ağıllı istifadə edin
Hörümçək dişlədi, ayaqlarını kəsdilər
Pəhriz və sağlam həyat tərzi
Bülent Ersoy indi də üç milyon qazanacaq
Çin qızılgülünə qulluq
"Çalıkuşu"nun "Fəridə"si gözəlliyi ilə heyran etdi
Prezident İlham Əliyev Dövlət Neft Şirkətinin yeni inzibati binasının açılışında iştirak edib
Sevgi romanı oxuyan qadınlarda nə baş verir?
Bu saç düzümü sizi keçəl qoya bilər
Bu da Sərdar Ortacın yeni sevgilisi - FOTO
Xərçəngi məhv edən yeni kəşf
"Futbol topu" salatı (foto resept)
İlk dəfə: Atatürkün məzarının fotoları yayıldı
19 yaşlı rəssam qəribə portretləri
“WhatsApp”da YENİLİK
Koronaya yoluxmada ölüm riskini azaldan amil - Araşdırma
Ağdam rayonu işğaldan azad olundu
Fransada içki qadağan olundu
Elvis Preslinin "Codillac"ı ucuz qiyətə satıldı-FOTO
Dünya şöhrətli professordan koronavirusla bağlı MÜHÜM TOVSİYƏLƏR
"Deyirdi, əsgərləri qoyub evə gələ bilmərəm" - Polad Həşimovun anası
Bu da yeni Mercedes 600
Ətli makaronlu yemək (foto resept)
Vilayət Eyvazovdan Xocalıya YENİ TƏYİNAT
Hamilə qadınlar hansı hallarda təyyarədən istifadə edə bilərlər?
Qaymaqlı tort (foto resept)
Körpələrin başı ağrayırmı?
XX əsrin faciəsi: Xocalı soyqırımından 27 il ötür
Prezidentin ad günündə 29 fil, 2 öküz, 5 antilop, 1 şir kəsiləcək
Bu il Oskar mükafatı qazanan 3 film
Dalğıc çayın dibindən 17 min dollarlıq üzük tapdı -VİDEO
Engin Altanın xanımı 23 kq arıqladı
Bill Geyts bu dəfə COVID-19 testlərinə görə ABŞ-ı tənqid etdi
Qiyməli kartof (foto-resept)
Arutyunyan etiraf etdi: Paşinyandan əməliyyatların dayandırılmasını istəyib
Sabahın HAVAsı
Civzələr (sızanaqlar)
- ŞƏRHLƏR