Su(təbii su və ya qazlı su)
Meyvə suyu (dənəsiz alma yaxud da yaşıl üzüm suyu)
Karbohidratlı sular(kola, kök şirəsi)
Südsüz, kremsiz çay ya qəhvə.
Pomidor və digər tərəvəz suları.
Idmançı mayeləri.
Yağsız ət suyu.
Bal və şəkər.
Dondurulmuş meyvə suları.
Bir günlük su pəhrizi proqramı.
Səhər yeməyi:
Bir st tumsuz, qabıqsız alma suyu.
Bir fincan jele.
Bir fincan südsüz, kremsiz çay və ya qəhvə.
Istəyə görə bal və şəkər.
Ara pay
Bir st meyvə suyu.
Bir fincan jele.
Günorta yemeyi
1bardaq qabıqsız meyvə suyu
1 st su
1 bardaq ət suyu
1 fincan jele
1 günlük su pəhrizi proqramı:
Ara pay
1 ədəd fısdıqsız, südsüz, meyvəli dondurma
1 fincan südsüz, kremsiz çay və ya qəhvə
Istəyə görə bal və ya şəkər
Axşam yeməyi
1 st qabıqsız meyvə suyu
1 fincan ət suyu
1 fincan jele
1 fincan südsüz, kremsiz çay və ya qəhvə
Istəyə görə bal və şəkər
Su pəhrizinin nəticələri.
Bu pəhrizi bir neçə gündən artıq, və həkim nəzarəti olmadan qətiyyən saxlamaq olmaz. Şəkər xəstələrinə su pəhrizi məsləhət deyildir. Pəhriz bir neçə gün içinə vücudunuzun yüngülləşməsinə, həzm və bağırsaq sisteminizin təmizlənməsinə fayda verir. Adətən ağır əməliyyatlardan qabaq və sonra istifadə olunan bu pəhriz qısa vaxt ərzində qarnınızdakı şişkinliyi aradan qaldıracaqdır.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR