- Aparılan araşdırmalar, çiy fındığın damar divarlarını qoruyaraq, tıxanıqlığın qarşısını aldığını sübut etmişdir. Eyni zamanda, E vitamini sayəsində infarkt riskini azaldır.
- Həzmin daha yaxşı işləməsi üçün lif qaynağına ehtiyac var. Bağırsaq problemlərinin qarşısını alar, xərçəngə tutulma riskini azaldar. Lif təkcə həzmi deyil, qan şəkərini də nizamlayır.
- Yüksək antioksidant sayəsində bədəndəki zərərli hüceyrələri atıb, digər hüceyrələrin sağlamlığını qoruyaraq yaşlanmanı azaldır. Çiy fındıq dərinin parlaqlığını artırır, gənc görünməsini təmin edir.
- Sümük və oynaqlarda azalan kalsium şiddətli ağrılara səbəb olur. Xüsusilə, əzələ ağrısı üçün maqneziuma ehtiyac var. Bu problemin yaşanmaması üçün bir ovuc fındıq yemək lazımdır.
- Güclü antioksidant olduğundan, DNA-sı pozulmuş hüceyrələrin sayısını azaldar.
- B6 baxımından zəngin olan çiy fındıq, beyindəki sinirləri hərəkətə keçirir. Stress və depressiya kimi problemləri azaldır.
- Bədəndəki yağları yandırmağa kömək edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycan Kuboku: 1/8 final oyunları
Xəstəliklərə qarşı möcüzəvi ərzaqlar
Şakira və CeyLodan möhtəşəm şou - FOTO+ VİDEO
Kişilərə faydalı məsləhətlər
Uşağınızın dahiliyini göstərən 7 cəhət (II hissə)
Orta məktəblərdə bu şagirdlərə pul mükafatı veriləcək
Azərbaycanlılarla əcnəbilər arasında nikah: vəziyyət nə yerdədir?
Şirniyyat aksesuarlar
Evdə işləri asanlaşdıran dizaynlar
“Azərbaycanda erməni kəşfiyyat şəbəkəsi aşkarlanıb”
Bu gündən karantin rejimi sərtləşdirilir
HAVA necə olacaq? -27 Mart
Sandra Ballokdan ŞOK ETİRAF
İlin ilk Günəş tutulmasının vaxtı açıqlandı
Məşhur aktyor "Barselona"nı ələ saldı
Xərçəng riskini artıran amillər
Məşhur futbolçu 5 milyona torpaq aldı-FOTO
Azərbaycan və Türkiyənin birinci xanımlarının görüşü olub
Kənd toyuğu bahalaşdı
Kosmosda qəbristanlıq tapıldı
Avro dəyərdən düşür
Ebola virusu qarşıdurma yaratdı
Qol vuran qazanır!
Ermənistanda güclü zəlzələ oldu
Balıq piroqu (foto resept)
İlham Əliyev: “Görülmüş operativ tədbirlər nəticəsində Ermənistan ordusu layiqli cavabını aldı”
Çiyələkli parfe (foto resept)
Yeri təhlükə gözləyir-Foto
İdeal bədənin 7 sirri
Yalan danışan uşağa necə davranmalı?
Boyun qırışlarını necə azaltmalı?
Dünya mədəniyyətinin ilkləri
Müdafiə Nazirliyindən müddətdən artıq həqiqi hərbi xidmət keçmək istəyənlərə MÜRACİƏT
Bakıda siqaret qadağasına əməl olunurmu?
İspan dili 11-ci dərs
Təhsili olmayan dahilər
Miqrenə qarşı yeni dərman
Azərbaycanda COVID-19 vaksinlərinin ilk olaraq kimlərə vurulacağı bilindi
Uşağınız sol əlini işlədirsə diqqət!
Kreativ kitab rəfləri
Əgər prezident olsaydım...
Günün ulduz falı
Divardan asılmış restoran
Diş ağrısını azaldan 3 təsirli üsul
Milanda gəzməli yerlər
Nəcməddin Sadıqov işdən çıxarıldı?- Rəsmi açıqlama
Özcan Dəniz qalmaqallı FOTO haqqında danışdı
Ürəyimiz yananda çay?
Ayaqqabı və çantalar
Bir damın altında
- ŞƏRHLƏR