Çiy bibərin faydaları:
- Səhər yeməyində 2 ədəd yeyilən çiy bibər, qidalarla birlikdə bədənə daxil olan zərərli bakteriyaları bədəndən atmağa kömək edir.
- Aşağı kalorili bibər salat və yeməklərin yanında çiy olaraq yeyildikdə yüksək lis sayəsində toxluq hissi verir. Bu xüsusiyyəti sayəsində arıqlamağa kömək edən qidalar arasında yer alır.
- Bədənimizin ən çox ehtiyacı olan vitaminlərdən biri olan P, təbiətdə çox az qidada var. Bu nadir qidalardan biri də bibərdir. Bibərin tərkibindəki P vitamini dərimizdəki yaşlanma hüceyrələrini azaldaraq dərinin gənc görünməsini təmin edir. Eyni zamanda damarları da gücləndirən bu vitamin ürək xəstəliklərinə tutulma riskini də azaldır.
- Güclü antioksidant mineralları sayəsində immunitet sistemindəki faydalı hüceyrələrin sayısını artıraraq bədəni xərçəng qarşı qoruyur.
- Acı olmayan çiy bibər mədə yaralarının yaranmasına mane olur.
- Tərkibindəki C və A vitaminləri iləri yaşlarda görülmə ehtimalı olan katarak xəstəliyiə tutulma riskini azaldır.
- Mensturasiya dövründə çiy yeyilən bibər matqadakı iltihabın bədəndən atılmasına kömək edir.
Bənzər xəbərlər...
![](/sfiles/img/icons/news-icon.png)
XƏBƏR LENTİ
Şaurma (foto-resept)
Kişilər necədirlər?
Şokoladlı sufle: gecə-gündüz (foto-resept)
Nanənin faydaları
Neft yenidən ucuzlaşdı
Gəlin?Qaynana?
Boşanmış qadınlar ona tapınırlar
Ancelina Colinin uşaqları əlindən alına bilər-FOTO
Azərbaycanda Qafqaz Kuboku keçirilib
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-5
Varlanmaq üçün iki şey lazımdır
Meryem Üzerli izləyicilərini təəccübləndirdi-FOTO
Boksçumuz ermənini məhv etdi
Beynimizi dəyişən smartfonlar
Dərslərə az qaldı...
Seçki təşviqatı aparmaq istəyən KİV-lərə ayrılan vaxt başa çatır
Fransada açıq məkanlarda maska taxmaq məcburi oldu
Bu şəxslərə koronavirusa görə birdəfəlik ödəmə verilməyəcək - RƏSMİ
Fahriye Evcenin qış kolleksiyası - FOTO
Ağcabədinin Qiyaməddinli kəndi atəşə tutuldu - RƏSMİ
Şəkillərdə gözəl görünməyin yolları
"Harri Potter"-in məşhur aktyoru əməliyyat olunacaq-SƏBƏB
Tatlısəs ata olacaq?-FOTO
Güclü qasırğa ABŞ-ın cənubuna doğru irəliləyir
2 min hamilə qadın dəhşətli virusa yoluxub
Sarımsaqlı-kartoflu zapekanka (foto resept)
93 yaşlı nənənin etdikləri hər kəsi heyran etdi-VİDEO
Yerli TV və radiolar yayımlarını dayandıracaq-SƏBƏB
Çox pul gətirən yeni işlər
Azərbaycan millisində 3 yeni sima
Türkiyənin görməli yerləri
Azərbaycan dili - VII dərs
Məşhur futbolçunun qabırğası sındı
Dağlıq Qarabağ: vəziyyət çox təhlükəli ola bilər
Tbilisidəki televiziya qülləsi bayrağımızın rənglərinə boyandı
Apple bazarı "işğal" edib
Koronavirusa görə bu məhsullar idxal rüsumundan azad edildi - QƏRAR
Evimizdə təhlükə
Azərbaycanda daha 23 nəfər koronavirusdan sağaldı - RƏSMİ
Ləkə çıxararkən edilən 7 xəta
Soçi-2014: İdmançımızın növbəti cəhdi
Sərdarla Demet arasında qalmaqal
Dərini təmizləyən badam südü necə hazırlanır?
"Üzüm" qurabiyəsi (foto resept)
"Avro-2016"nın ən yaxşıları müəyyənləşdi
İran həcc təşkilatının rəhbəri Səudiyyə Ərəbistanını əxlaqsızlıqda ittiham edib
Əbu-Dabidə dünyanın ən qədim mirvarisi tapılıb
TPAO-nun rəhbəri: "Neftin ucuz olması Azərbaycanla həyata keçirdiyimiz layihələrə əngəl olmur"
Bakı bulvarı dəyişiləcək
Aşura günü qan töküldü
![](/sfiles/img/icons/valuable-icon.png)
- ŞƏRHLƏR