Yeni körpə sahibi olan ailələrin ən çox narahatlıq eşitdikləri mövzulardan biri həm körpələrinin həm də özlərinin yuxu nizamlarının istədikləri kimi olmamasıdır. Xüsusilə gecə yuxularının azalması və bölünməsi ana və atanı qısa müddətdə yorar, üzər və həkimə müraciət etmə səbəbi olar. Yeni doğan körpələr, 2-3 saatlıq hissələr halında cəmi olaraq təxminən 16-18 saat yatar. Ancaq bu müddət zamanla azalar. Bir dəfədə kəsilməz olaraq ancaq 1 - 2 saat yatarlar. Daha sonra bəslənmək və ya ətrafla maraqlanmaq üçün oyanarlar. Gecə və gündüz ritmi hələ yoxdur. Yəni ilk həftələrdə oyanmadan bir gecə keçirməyi gözləməmək lazımdır. Gecə körpənizi ya bəsləmək ya da altını dəyişdirmək üçün qalxmanız lazım olacaq. Körpə böyüdükcə yuxusu nizama girməyə başlar.
Nələrə Diqqət yetirilməli?
•Yuxu zamanı körpə üçün isti, dinc və komfortlu bir müddət olmalıdır.
aylıq olana qədər təkərli körpə avtomobilləri, daşına bilər yataqlar, beşiklər və ya səbətlərdə yatırdıla bilərlər.
•Yatdığı otaq səssiz və çox işıqlıq olmayan, təhlükəsizliyinin təmin edildiyi, günəş görən, nəmsiz, hava axını olmayan və hər gün havalandırıla bilən bir otaq seçilməlidir.
•Uşağınız üçün ideal yuxu mühiti yüngül işıq, səssiz və rahat edə biləcəyi istilikdə bir otaqdır. Otaq istiliyinin 21-25 dərəcə arasında olması kifayətdir və gecə yuxusuna hazırlıq edərkən hər hərəkətinizin dinc sakit olmasına əhəmiyyət verməlisiniz.
•Uşağınız yuxuya getmədən əvvəl səssiz bir dövr keçirməsini təmin edilməsi, işıqları azaltma, sakit musiqi dinletme kimi bir təkrarlanan inkişaf etdirməyə çalışılması və bunların nizamlı edilməsi körpənizə yuxu saatının gəldiyini hiss etdirəcək.
Sakit və dinc bir mühit yaradıb gecə yuxularının dinclik və xoşbəxtlik verici olduğunu və qorxmaması lazım olduğunu hiss etdirə bilərsiniz və sonunda uzun yuxularını gecəyə sürüşdürə bilərsiniz.
•Uşağınızın yuxusunun gəldiyini gördüyünüzdə onu yatağa aparın. Əgər yuxusu gəldiyində onu yatağa yatırtmaqda geciksəniz çox yorulacaq və yuxuya getməkdə çətinlik məcbur ediləcək. Qısa bir müddət sonra onsuz da altıncı hissinizlə körpənizin yuxu nizamını və nə vaxt yuxusu gəldiyini içgüdüsel olaraq anlaya biləcəksiniz.
•Uşağınız necə boşalıb yuxuya dala biləcəyini öyrənməsi lazımlıdır. Körpəni yatağına qoyun və ona mahnı zümzümə edin, kürəyini oxşayın və dinc olmasını təmin etdikdən sonra otaqdan ayrılın. Əgər yuxusu gəldiyində onu yelləyər və ya qucağınızda yatırtmağa alışdırsanız, gecə oyanınca da yata bilmək üçün eyni fəaliyyətlərə ehtiyac duyar. Gecə yuxusuna tapşırıq öz-özünə dalmasını öyrətməklə başlar. Uşağnızı yatağa əmzik ilə yatırtmayın. Əmzik körpələrin amma refleksini təmin etmək üçündür, yuxuya getməsi üçün deyil. Əgər körpəmiz yuxuya ağızında əmziklə qalsa, tam yatmadan əmziyi ağızından çıxardın və yataqda əmziksiz qalsın.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
1 iyun-Uşaqların beynəlxalq müdafiəsi günü
Yadplanetlilərin mövcudluğu təsdiqləndi – FAKTLAR/Video
Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü
Bu aydan hemofiliyalı xəstələrə ilkin tibbi yardım onların yaşadıqları ərazilərdə göstəriləcək
Bakının məşhur məktəbi niyə sökülür?
İmtahanların vaxtı bilindi
Daha iki aktyor karonavirusa görə karantinə alındı-FOTO
Sabiq müdafiə naziri: "4 növ yadplanetli gəlmişdi, güllələdik"
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların əsas yaş qrupları açıqlandı - RƏSMİ
Düşüncənin riyazi dili - Münasibət
Azərbaycanda çörək ucuzlaşacaq? - Təkrar emal...
Sadə salat (foto resept)
MHP: Erməni diasporu "soyqırım" idialarından siyasi podium kimi istifadə edir
82 yaşlı ulduz estetik əməliyyatlardan imtina etdi-FOTO
Qurban Qurbanovdan qələbə şərhi
Nüsrətdən şokolad şousu - VİDEO
HAVA necə olacaq? 28-yanvar
Azərbaycanda daha 27 nəfər koronavirusdan öldü: 685 yeni yoluxma
Dərinizi oxuyun
Saçlarınız qırılır?
“Medcezir”in ulduzu çalışdığı teatrdan qovuldu-SƏBƏB
Bakıda saxta pul çap edənlər tutuldu
Tarixin ən cazibədar qadını açıqlandı
Ürək üçün 5 faydalı qida
Yun köynəklərlə necə tərz yaratmalı?
Şok hesabat: məktəblilərin 40 faizi savadsızdır
4-cü İslam Həmrəylik Oyunları ilə bağlı möhtəşəm şou
Sərt karantinlə bağlı daha bir açıqlama: 5 gün...
Məşhurlar Aslı Enveri təbrik edirlər-FOTO
Bakıda bukinislər niyə azalıb?
Tibetin cavanlaşdıran 5 idman hərəkəti
İş axtaranların nəzərinə!
Metropoliten gücləndirilmiş rejimə keçdi
Prezident Vidadi Muradovu “Azərxalça” ASC-nin İdarə Heyətinin sədri vəzifəsindən azad etdi - SƏRƏNCAM
İngiltərənin məşhur tarixi abidəsində türk izləri – FOTO
WhatsApp-da yeni yasaq
Bayden rəsmən ABŞ prezidentliyinə namizəd kimi təsdiqləndi
Dünyanın ən bahalı 10 brendi müəyyənləşdi
Bel ağrılarını necə azaltmalı?
Saçların qabarmasının qarşısını necə almaq olar?
Qəribə geyim və aksesuarlar
Vəsiqəlik şəklimizi niyə sevmirik?
Dırnaqları tez uzadan maska
26 kq arıqlayan müğənnini kimsə bəyənmədi-FOTO
Pulun iyinə komadan oyandı
Ving Çun
Tərəvəzli plov (foto resept)
Milli xörəklərin kolorisi məlum oldu
Arıqlamaq üçün alma sirkəsi içdi, öldü...
Britni Spirs uşaqların alimentini artırmalı oldu-FOTO
- ŞƏRHLƏR