Hamilə qadınlar hansı formada yatmalıdır, hansı forma körpələri və özləri üçün ən rahatıdır?
Hamiləlik dövründə yuxuya rahat getmək üçün necə uzanmalı?
Mədə turşuluğu kimi problemi olanlar bədənin üst tərəfini yastıqla dəstəkləməlidir.
Dizləriniz və ayaqlarınız bükülmüş halda olsun və dizlərinizin arasına yastıq qoyun.
Kürək ağrısı probleminiz varsa, sol tərəfi üstünə yatın.
Nəfəs darlığı ilə üzləşənlər yastıqdan dəstək alaraq sol tərəfi üstdə yatmalıdır.
Bu formada yatmaqdan çəkinin
Kürəyi üstdə yatmaq: Hamilələr kürəyi üstdə yatarsa, tənəffüs, hemoroit, həzm sistemi və aşağı təzyiq kimi problemlərlə üzləşə bilərlər.
Üzü üstdə yatmaq: Üzü üstdə yatmaq hamiləliyin 3-cü ayından sonra narahat edici hal alır.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
