100 qram qarpızda kalorilik cəmi 38 kkaldır.
Qarpız şirəsi fruktozanın mənbəyi hesab edilir. Fruktoza adi şəkərlə müqayisədə daha tez həzm edilir. Həmçinin, şirənin tərkibində sellüloza vardır ki, bu da xolestrini tez bir zamanda orqanizmdən çıxarır. Dietoloqların fikrincə, gün ərzində 2.5 kq qarpız yemək olar. Böyrəyində daş olan insanlar qarpızdan daha çox yeməlidirlər.
Lakin qarpız şirəsindən gün ərzində yalnız yarım stəkan içmək lazımdır. Çünki, qarpızın sidikqovucu təsiri olduqca güclüdür.
Kosmetologiyada qarpızdan və onun şirəsindən istifadə edilir. Qarpızın şirəsindən üz üçün maska və losyon hazırlamaq olar. Belə maskalar quru, cansız, elastikliyini itirmiş dəriyə gözəl təsir edir, dərini nəmləndirir və canlandırır.
Nəmləndirici maska
Qarpız sızanaqlı dərinin nəm balansını bərpa edir, iltihabı qurudur. 1 çay qaşığı qarpız şirəsi ilə, 1 çay qaşığı banan püresini qarışdırın, üz dərinizə çəkin. 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun. Belə banan-qarpızlı maska bütün dəri tiplərinə uyğundur.
Qarpız-yumurtalı maska
1 çay qaşığı qarpızın üzərinə 1 yumurta sarısı əlavə edib qarışdırın. Maska quru və normal dəriyə uyğun gəlir.
Yağlı dəri üçün isə bu maskanı belə hazırlayın - 2-3 yumurta ağına qarpız şirəsini əlavə edib qarışdırın. Maskanı üzə çəkməmişdən öncə üz və boyun dərisini qarpız şirəsi ilə silin. Bu maskanı üz dərinizə çəkib 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra sərin su ilə yuyun.
Bütün növ dəri üçün maska
1 neçə dilim qarpızı əzin, 10-15 dəqiqəlik üzünüzə çəkin. Maskanı quru dəriyə çəkməmişdən öncə üzünüzü zeytun yağı ilə silin. Maskanı yuduqdan sonra dərinizi qurudub qidalandırıcı krem çəkin. Belə maska dərini təmizləyir, quru və elastikliyini itirmiş dərini canlandırır.
Qarpız çox güclü antioksidant hesab edilir.
Üz üçün qarpız şirəsi
1 neçə dilim qarpızı doğrayın, şirəsini sıxın, 5-6 qat tənzif salfeti ora batırıb 15-20 dəqiqəlik üzünüzə qoyun. Sonra, üzünüzü su ilə yaxalayıb qurudun və dərinizə qidalandırıcı krem çəkin. Qarpız şirəsi dərini çox gözəl canlandırır, quruluğunu aradan qaldırıb
təmizləyir.
Üz üçün canlandırıcı maska
Yarım stəkan süddə hazırlanmış sıyığa 1 yumurta sarısı, 2 çay qaşığı qarpız şirəsi, bal, bitki yağı ve yarım çay qaşığı duz əlavə edib
qarışdırın, üzünüzə çəkin, 20-30 dəqiqə saxladıqdan sonra yuyun.
XƏBƏR LENTİ
Portağal maskası ilə gözəlləşin
Tibb elmi ŞOKDA: Bu qardaşlar gecələr ölür, səhərlər dirilirlər
Sözün tərkibi və söz yaradıcılığı - 1
Peyvəndlər mutasiya edən virus üzərində EFFEKTİV OLACAQMI? - Alim VACİB DETALLARI AÇIQLADI
Xına gecəsi üçün açıq saç modelləri
Hər kəs bu hadisədən danışır-FOTO
Azərbaycan ordusu düşmənin zenit qurğusunu dəqiq atəşlə məhv etdi - VİDEO
Çağla Şikel uşaqlıq FOTOsunu paylaşdı
Ayran şorbası
Demi Mur gözəlliyinin sirrini AÇIQLADI
Serdar Ortaç qumarda bütün sərvətini uduzdu
İlin ən bahalı aktrisası oldu-FOTO
Kiyevdə qırğındır: ölənlərin sayı 27-yə çatıb
Dərimizi baha soyan ucuz brendlər: ya pul ver, ya da əl vurma
Bu necə razılıqdır?
Qeyri-adi ayaqqabılar
Neft ucuzlaşır
Hamilə xanımlar üçün ziyafət geyimləri
Yahoo! virus yayır
Erməni əsgər: “Mühasirəyə düşəndə komandirimiz orada yox idi”
Ölkədə bahalaşan və ucuzlaşan məhsulların SİYAHISI
Yer təkinin titrəməsinin nüvə partlayışı ilə əlaqəsi var?
Saç hörməyi öyrənək
"Cücələrin bayramı'' salatı (foto resept)
Vahid tarif sistemi tətbiq olunacaq
Selena Gomez Çimərlikdə-FOTO
Cinsi həyatın düşmənləri
Məşhur rəsmlər haqqında bilinməyən faktlar
Sürücülərə tövsiyyə
Pelin Karahan paylaşdığı şəkillərlə diqqət çəkdi
Boyunbağılar
Güllü-naxışlı geyim və aksessuarlar
Tost çörəyi şirniyyatı (foto resept)
Mobil telefon istifadəçilərinə xoş xəbər!
Demet Akalın qızı haqqında danışdı-FOTO
Ombaları möhkəmləndirmənin yolları
I Avropa Oyunları Azərbaycanı dünyanın idman arenasına çevirəcək
Çağatay mükafat aldı-FOTO
Ermənistan ordusu mövqelərimizi minaatanlardan atəşə tutdu
Gözəllik üçün bakteriyalardan yardım alın
Gavurdağı salatı (foto-resept)
Qarabağda tank savaşı
Pluton planeti haqqında bilmədiklərimiz
Mingəçevir sakinlərinə şad xəbər
Həftənin ulduz falı
"Xoşbəxtlik" salatı (foto resept)
9 aylıq hamilə rekord qırdı (FOTO)
Hamiləlikdən qoruyan BİLƏRZİK
Əyləncəli ev heyvanları
Kim Çen In səlahiyyətlərinin yarısını bacısına verdi
- ŞƏRHLƏR