100 qram qarpızda kalorilik cəmi 38 kkaldır.
Qarpız şirəsi fruktozanın mənbəyi hesab edilir. Fruktoza adi şəkərlə müqayisədə daha tez həzm edilir. Həmçinin, şirənin tərkibində sellüloza vardır ki, bu da xolestrini tez bir zamanda orqanizmdən çıxarır. Dietoloqların fikrincə, gün ərzində 2.5 kq qarpız yemək olar. Böyrəyində daş olan insanlar qarpızdan daha çox yeməlidirlər.
Lakin qarpız şirəsindən gün ərzində yalnız yarım stəkan içmək lazımdır. Çünki, qarpızın sidikqovucu təsiri olduqca güclüdür.
Kosmetologiyada qarpızdan və onun şirəsindən istifadə edilir. Qarpızın şirəsindən üz üçün maska və losyon hazırlamaq olar. Belə maskalar quru, cansız, elastikliyini itirmiş dəriyə gözəl təsir edir, dərini nəmləndirir və canlandırır.
Nəmləndirici maska
Qarpız sızanaqlı dərinin nəm balansını bərpa edir, iltihabı qurudur. 1 çay qaşığı qarpız şirəsi ilə, 1 çay qaşığı banan püresini qarışdırın, üz dərinizə çəkin. 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun. Belə banan-qarpızlı maska bütün dəri tiplərinə uyğundur.
Qarpız-yumurtalı maska
1 çay qaşığı qarpızın üzərinə 1 yumurta sarısı əlavə edib qarışdırın. Maska quru və normal dəriyə uyğun gəlir.
Yağlı dəri üçün isə bu maskanı belə hazırlayın - 2-3 yumurta ağına qarpız şirəsini əlavə edib qarışdırın. Maskanı üzə çəkməmişdən öncə üz və boyun dərisini qarpız şirəsi ilə silin. Bu maskanı üz dərinizə çəkib 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra sərin su ilə yuyun.
Bütün növ dəri üçün maska
1 neçə dilim qarpızı əzin, 10-15 dəqiqəlik üzünüzə çəkin. Maskanı quru dəriyə çəkməmişdən öncə üzünüzü zeytun yağı ilə silin. Maskanı yuduqdan sonra dərinizi qurudub qidalandırıcı krem çəkin. Belə maska dərini təmizləyir, quru və elastikliyini itirmiş dərini canlandırır.
Qarpız çox güclü antioksidant hesab edilir.
Üz üçün qarpız şirəsi
1 neçə dilim qarpızı doğrayın, şirəsini sıxın, 5-6 qat tənzif salfeti ora batırıb 15-20 dəqiqəlik üzünüzə qoyun. Sonra, üzünüzü su ilə yaxalayıb qurudun və dərinizə qidalandırıcı krem çəkin. Qarpız şirəsi dərini çox gözəl canlandırır, quruluğunu aradan qaldırıb
təmizləyir.
Üz üçün canlandırıcı maska
Yarım stəkan süddə hazırlanmış sıyığa 1 yumurta sarısı, 2 çay qaşığı qarpız şirəsi, bal, bitki yağı ve yarım çay qaşığı duz əlavə edib
qarışdırın, üzünüzə çəkin, 20-30 dəqiqə saxladıqdan sonra yuyun.
XƏBƏR LENTİ
ABŞ Rusiyaya maliyyə yardımını dayandırıb
İran qocalır
Leyla Əliyeva qızını təbrik etdi - FOTO
Hava haqqında - 25.01.2014
Məşhur rusiyalı müğənni Zemfirada koronavirus aşkarlanıb
İlk yağacaq QARın vaxtı açıqlandı
Deyl Karnegidən 12 məsləhət (2)
Ənənəvi Şükran paradı
O bunu necə bacarır?
Facebook-da yenilik
30 il həbsdə yatdı, edamını gözlədi, amma günahsız çıxdı
Amerika İsraili hədələdi
Dövrə görə "gözəllik standartları"
245 qramlıq körpə aylar sonra İLK DƏFƏ-FOTO
Atların adamlardan çox olduğu yer
Bahalaşma təhlükəsini necə dəf etmək olar?
Çin tibbinə görə gecə oyandığınız saatın gizli mənası
Musiqi ifa edən prezidentlər: Obamadan Nazarbayevədək....
Ronaldunun sevgilisi də məşhur türk filmi haqqında yazdı - FOTO
Qeyri-adiliyi sevənlər üçün
"Qığılcım" tortu (foto resept)
Günün ulduz falı - 26.12.2013
ABŞ-da koronavirusun “Tramp kokteyli” ilə müalicəsinə icazə verildi
Sabah ölkədə qar yağacaq
Yeni Zelandiyada şəhər satışa çıxarıldı
Qarabağın incisi Şuşa: Ermənilərin tarixi səhvi düzəldildi - VİDEO
Norveç yığması səhvən 15 min yumurta alıb
Qat-qat xəmirin hazırlanması (foto-resept)
Azərbaycanda ən yüksək maaş alanlar kimlərdir?
Məşhur reperin milyonluq aksesuarları diqqət çəkdi-FOTO
Modellər niyə kökəlmirlər - SİRR AÇILDI
Bu film hər kəsi GÖZ YAŞLARINA BOДћDU - VİDEO
Prezidentin kostyumu qalmaqal yaratdı
Bakılı sürücüləri yenilik gözləyir
Prezidentin köməkçisindən 190 manatlıq ödəmələrlə bağlı AÇIQLAMA
Beyons 100 milyon dollar qazanacaq
Günün ulduz falı
WhatsApp-da daha bir yenilik
Nailə Əsgər-zadə də koronavirusa yoluxdu
Böyük Britaniya səfiri Xocalı faciəsi ilə bağlı Azərbaycana başsağlığı verdi
Qarabağda Rusiya və Türkiyə hərbçiləri harada yerləşdiriləcək? - VİDEO
Dünya Azərbaycanlılarının Həmrəylik Günü
Erməni ordusu yenə itki verdi
Qadınların fərqli psixalogiyası(2)
Bill Geyts bu dəfə COVID-19 testlərinə görə ABŞ-ı tənqid etdi
Bakının iki rayonunda içməli suyun verilişində fasilələr olacaq
Azərbaycanda ali məktəblərə qəbul olanların nəzərinə
Bir az pozitivliyə nə deyirsiniz?
Cərcis Peyğember (ə) ziyarətgahından görüntülər
Monika Belluçidən yeni FOTOsessiya
- ŞƏRHLƏR