1. Duruşunuzla başlayın: Düz oturun!
Pozitiv olmaq üçün sadəcə bilinclə güc sərf etmək lazım olduğunu düşünə bilərsiniz; ancaq elə deyildir. Düz oturma, pozitivlik ilə əlaqəli görünməyə bilər. Ancaq bir çalışma; duruşun müsbət düşüncələrlə əlaqəli olduğunu ortaya çıxarmışdır.
2. Kiçik uğurlarınızı hər günü qeyd edin.
Pozitivliyi artırmağa başlamaq üçün ən asan yol, kiçik uğurlarımızı günlük olaraq yazmaqdır. Araşdırmalar, bunu etməyin potensial faydalarına etibarnamə verdi. Uğura sadəcə bir addım daha yaxın olun. Əslində, inkişafımızı düzgün şəkildə qeyd etsək, nə qədər kiçik olsa da, motivasiyanızı artıracaq.
3. "Niyə?" sualına hər zaman cavab verə bilin.
Hər nə şəkildə hərəkət edirsinizsə edin və nə düşürnəsizsə düşünün, hər zaman "niyə?" sualına verə bilməlisiniz. Bu şəkildə öz həyatınızın üzərində idarəyə sahib olma gücünüz daha çox artmış olacaq. İnsan çox vaxt davranışlarının nəticələrini ortaya çıxardıqdan sonra lazımlı analizi edir. Pinqvinlərin dizləri varmı? Suallar nə qədər qəribə olsa da, ağlınıza gələn hər sualın cavabını tapmağa çalışın. Bu sizin bilik əldə etməyinizə və mədəniyyətinizi artırmağınıza kömək edəcək.
XƏBƏR LENTİ
Sızanağa səbəb olan 4 dəriyə qulluq xətası
Murad Bozun keçmiş xanımı TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Orta maaş nə qədərdir?
Günün qoroskopu: məqsədə doğru inamla irəliləyə bilərsiniz
Bakı metrosunun yeni qatarları gəldi
Kartofun topdansatış qiyməti də artdı
Məscidlərdə kitabxanalar yaradılacaq
"Youtube"dan möhtəşəm yenilik
Dünyanın ən yaşlı tısbağası 121-ci ad gününü qeyd edib
Təhlükəli selfi
Sıxıldığınız zaman bunları edin
Madonna 6 övladının FOTOsunu paylaşdı
Tox tutan qidalar
Pendirli kek (foto-resept)
Azərbaycan Müəllimlər İnstitutunun direktoru qovuldu
Böyük it və balaca küçük
Xəstə oğlunun ən böyük arzusunu reallaşdırdı-FOTO
Bir kişini necə dəyişmək olar?
Tibb bacısı "Barbi"yə oxşamaq üçün sərvət xərclədi
Prezident: “Dünyada Türkiyə və Azərbaycan qədər bir-birinə yaxın iki ölkə tapmaq çətindir”
Koronavirusa inanlar, inanmayanlar və onunla üz-üzə qalanlar - VİDEO
İlhamə Quliyevanın adına şərab buraxıldı - “Madonna of Azerbijan” - FOTO
Sizcə onun neçə yaşı var?-(FOTO)
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-100 (son)
Nadejda Savçenko aclıq elan etdi
Azərbaycanda atasız uşaqların STATİSTİKASI
Hakerlər Mərkəzi Bankın saytını dağıtdı
Baxmaqdan doymayacağınız 11 göz makiyajı
Vaqon problemi
2019 gəlin makiyajı trendləri
Duşdakı böyük təhlükə
Malayziyanın itmiş təyyarəsindən xəbər var
Payız fəslinə uyğun ayaqqabılar
Hansı bürc nəyə nifrət edir?
Düşündürücü sözlər
Günün qoroskopu: qeyri-sağlam rəqabət var
Bakı şəhərində inşa edilən möhtəşəm tunel tipli yol qovşağı tamamlanmaq üzrədir
Hibrid noutbuk təqdim olundu
Ombudsman Məleykə Abbaszadəyə müraciət etdi
“WhatsApp” vasitəsilə baş verən fırıldaqçılıqla bağlı XƏBƏRDARLIQ
Priyanka Çopra məşhur müğənniyə ərə getdi-FOTO
Keyt Middlton sadəliyi ilə diqqət çəkdi-FOTO
"WhatsApp"-da yenilik!
Gözəllik üzrə ekspertiniz - mobil telefon
“Qarabağ” gedir
"Bizim Tarla" Yaşıl noxud məhsulu - Artıq yeni görkəmdə!
Qarnımdakı piylər ərimir deyənlərin yol verdiyi səhvlər
Azərbaycanda ən çox hansı sosial şəbəkələrə maraq var? - STATİSTİKA
Məşhur cütlük ayrıldı
Demet etiraf etdi: “Okan üçün darıxıram”
- ŞƏRHLƏR