1. Duruşunuzla başlayın: Düz oturun!
Pozitiv olmaq üçün sadəcə bilinclə güc sərf etmək lazım olduğunu düşünə bilərsiniz; ancaq elə deyildir. Düz oturma, pozitivlik ilə əlaqəli görünməyə bilər. Ancaq bir çalışma; duruşun müsbət düşüncələrlə əlaqəli olduğunu ortaya çıxarmışdır.
2. Kiçik uğurlarınızı hər günü qeyd edin.
Pozitivliyi artırmağa başlamaq üçün ən asan yol, kiçik uğurlarımızı günlük olaraq yazmaqdır. Araşdırmalar, bunu etməyin potensial faydalarına etibarnamə verdi. Uğura sadəcə bir addım daha yaxın olun. Əslində, inkişafımızı düzgün şəkildə qeyd etsək, nə qədər kiçik olsa da, motivasiyanızı artıracaq.
3. "Niyə?" sualına hər zaman cavab verə bilin.
Hər nə şəkildə hərəkət edirsinizsə edin və nə düşürnəsizsə düşünün, hər zaman "niyə?" sualına verə bilməlisiniz. Bu şəkildə öz həyatınızın üzərində idarəyə sahib olma gücünüz daha çox artmış olacaq. İnsan çox vaxt davranışlarının nəticələrini ortaya çıxardıqdan sonra lazımlı analizi edir. Pinqvinlərin dizləri varmı? Suallar nə qədər qəribə olsa da, ağlınıza gələn hər sualın cavabını tapmağa çalışın. Bu sizin bilik əldə etməyinizə və mədəniyyətinizi artırmağınıza kömək edəcək.
XƏBƏR LENTİ
Prezident İlham Əliyev avtomobil yolu üçün 3 milyon manat ayırdı
Şərq ulduz falı
"Qızıl top"un sahibi bəlli oldu
Günün qoroskopu: yaranan problemləri sürətlə həll etməyə çalışın
Pensiya yaşı 65-ə çatdırılacaq
Otellərdə rastlaşacağınız qəribə hallar
Alimlər cizgi filmini DNT-yə yazdılar
Toyuqlu talaş börəyi (foto resept)
Bəhram Bağırzadəyə təcili ağ ciyər köçürülməlidir - HƏKİM
Prezident İlham Əliyev: "Biz, ümumiyyətlə, heç bir yerdən yardım almırıq və buna ehtiyac da duymuruq"
Bir ilə 60 kiloqram arıqlayıb ideal bədən quruluşuna yiyələndi - FOTO
Bu uşağın ən yaxın dostu pitondur
Süd məhsullarının 3 əsas faktı
Siçovul göstərdiyi şücaətə görə medalla təltif olundu - VİDEO
Amerikalı alimlər koronavirusa qarşı dərman tapdılar
Yaraşıqlı çantalar
"Sevən ürəklər" peçenyesi (foto resept)
Yaddaşın zəifləməsinə qarşı 7 mühüm qida
Bədəni yoran vərdişlər
Səudiyyə Ərəbistanının kralı vəfat edib
Çiyələklə dişlərinizi ağardın!
Məşhur aktrisa yeni obrazda-FOTO
Qutu rəf modelləri
Makiyajsız gözəl görünmə sirləri
Bu gün "Eurovision"ın finalıdır
Bakı metrosunda gediş pulsuz olacaq
Demetlə Can Yamanı evdən çıxarırlar-SƏBƏB
“Azərsu”dan smart-kart açıqlaması
İnsanlar darıxanda
Azərbaycanda ictimasi iaşə müəssisələri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Azərbaycanda dərslərin başlaması barədə qərar verildi - RƏSMİ
İmmunitet xərçəng şişlərini məhv etməyə qadirdir
Birlik istəyirəm
Nə üçün gözəllikləri görə bilmirik?
O, evdar qadındır
Aviasiya sənayesinin dirçəlməsi dörd il çəkəcək
Saç düzümləri
Məşhur model öldü-SƏBƏB
Əməkdar artist tanınmış türk aktrisa ilə bir arada
Can Yamanın uşaqlıq şəklini heç kəs tanımadı-FOTO
Saç ustalarının xəyal dünyası
30 min dollarlıq toy təxirə salınarsa...
"Qızıl top"un yeni sahibi məlum oldu - FOTO
Çilçıraqlar
Bu il balıq məhsulları boldur
Azərbaycanda daha 12 nəfərdə koronavirus aşkarlandı
Nurgül Yeşilçay məşhur brendi lağa qoydu
Evlənməzdən əvvəl kişinin bürcünü öyrənin
İlon Maskın sərvəti bir gündə fantastik məbləğdə azaldı
Yaş həddi artırıldı - 68
- ŞƏRHLƏR