Əlləri yumaqla 30 saniyədə xəstəliklərə qarsı müqavimət qazana bilərsiniz. Bu alısqanlıq uşaqlara da qazandırılmalıdır.
Təmizliyin insan sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyəti var.Əlləri yumaq xəstəliklərdən qorunmada çox əhəmiyyətlidir. Yoluxucu xəstəliklər yuyulmayan əllər vasitəsilə yayılır. Təmiz görünən əllərdə belə xəstəlik yayan minlərlə mikroorqanizm vardır. Qrip, soyuqdəymə, sarılıq və bağırsaq parazitləri əllər vasitəsilə ağzımıza, oradan da bədənimizə yayılır. Buna görə də insanın təmizliyə riayət etməsi böyük əhəmiyyət daşıyır. Xəstəliklərdən qorunmada ən təsirli və ən ucuz üsul tez-tez əlləri yumaqdır.
Uşaqlar daha həsasdır
Uşaqların bədən müqaviməti daha zəif oldugu üçün onlar daha asanlıqla xəstələnirlər. Hətta uşaqların böyük bir qisimi yalnız əllərini yumadıqları üçün ətrafdan tutduqları mikroblar səbəbilə xəstələnirlər. Məktəbdə uşaqlar arasında pozan və qələm alış-verişi də mikrobların ötürülməsinə səbəb olur. Öskürmə və asqırma yoluyla bu əşyalara bulaşan xəstəlik yaradan mikroblar əllər vasitəsilə də yoluxur.
Əl yuma vərdişini kiçik yaşlardan aşılayın
Kiçik yaşlardan etibarən əl yuma vərdişinin aşılanması ilə xəstəliklərlə mübarizə başlamış olar. Valideynlər məktəb çağında da uşaqlarının bu vərdişi davam etdirməsini təmin etməlidir.
Yalnız su ilə edilən təmizlik kafi deyil:
Əl təmizliyində məqsəd zərərli mikrobları uzaqlaşdırmaqdır. Yalnız su ilə edilən təmizlik gözlə görünən çirki təmizləyir, lakin çox da təsirli olmaz. Tam təmizlik üçün su ilə birlikdə sabundan istifadə edilməlidir. Xüsusilə bu vəziyyətlərdən sonra əllər yaxşı-yaxşı yuyulmalıdır:
Yemək yemədən əvvəl və yemək yedikdən sonra.
Tualetdən istifadə etdikdən sonra.
Çiy ət, toyuq, balıq və yumurtaya toxunduqdan sonra.
Pozulmuş qida və zibillərə toxunduqdan sonra.
Asqırma və öskürmə əsnasında ağzımızı əllərimizlə bağladıqdan sonra.
Nəqliyyat vasitələri, pul alveri, telefondan ortaq istifadədən sonra.
Pişik, it və digər heyvanlara əl vurduqdan sonra.
Məktəbdən və işdən evə gəldikdən sonra.
Mobil telefonla ayaq yoluna girməyin:
Mobil telefonlar ən başlıca mikrob qaynağıdır. Bizimlə birlikdə ayaq yoluna belə girən mobil telefon ətrafdakı mikrobları yığıb əl, ağız və dərimiz yoluyla bu mikrobları bizə ötürür.
Ayaqyolu və duşun təmizliyinə diqqət yetirərik, ancaq qapı dəstəkləri yaddan çıxar. Onları da tez-tez təmizləməyi unutmayın.
Ayaqyolu və duşu təmizləmək üçün ucuz vasitələr əvəzinə, tanınmış markaların məhsullarından istifadə etməniz daha doğrudur.
Mətbəx stolu bakteriyaların törəyib yayılması üçün əlverişli yerdir. Bunu önləmək məqsədiylə stolun üstünü tez-tez sabunlu isti su ilə təmizləyin. İstifadə etdiyiniz bezləri hər gün yuyub qaynadın.
XƏBƏR LENTİ
Asan peçenye (foto resept)
Azərbaycanın “Avroviziya-2018”-dəki rəqibləri məlum oldu
"Interstellar" filmi yeni elmi kəşf təmin edib
Uğurlu pəhriz
Suqovuşana çəkilən yeni yol minalardan təmizlənir
İdman edərkən diqqət etməli olduğunuz 5 qayda
Həyatın xoşbəxtliyini sadə şeylərdə axtaraq
Uşaqpulu ilə bağlı VACİB XƏBƏR - İşçi qrup yaradıldı
Balıq piroqu (foto resept)
Günün qoroskopu: subaysınızsa...
Ölən balasını 17 gün kürəyində daşıdı
Qvinet Peltrou kimi yaşımıza qalib gələk-2
Yeni ilin trendi “Eybəcər sviter” oldu
65 yaşdan yuxarı şəxslər evdən çıxa biləcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda hamiləlik və doğuma görə ayrılan vəsaitlər artırılır
Stilistdən daha bir təəccübləndirən makiyaj - VİDEO
Mehriban Əliyevanın doğum günüdür
Netanyahu: "Dünyada İslama qarşı hücumlar təşkil olunmalıdır"
Türkiyə XİN-dən Qarabağda atəşkəslə bağlı BƏYANAT
Xankəndində güclü partlayışlar və pulemyot səsləri
HAVA necə olacaq?
Azərbaycanda daha 1 nəfər koronavirusdan öldü, 33 yeni yoluxma aşkarlandı
Məşhur aktrisa intihar etdi
Real rəsmlər
Hər il ömrümüzdən 10 il alan vərdişlər
Qadınlarda ən sıx rast gəlinən 5 xəstəlik!
"Ən gözəl peçenye fotoresepti" - QALİB SEÇİLDİ!
Azərbaycanda ard-arda iki zəlzələ oldu
Seyran Ohanyan Şuşa döyüşləri barədə: “Vuruşsaq da, yenə də məğlub olduq”
İçərişəhər və içərimizdəki şəhər
Nizami Gəncəvi Qaxda doğulub?
Şeyma Subaşı Yoga edərkən-VİDEO
Saakaşvili azərbaycanlı məmura: "Mənim vaxtımda sənin kimilər həbsdə otururdu"
Qucaqlamağının bədəndə yaratdığı təsir
Tava çörəyi (foto resept)
Serj Sarkisyan Vyanada İlham Əliyev ilə görüşü Dağlıq Qarabağ münaqişəsi üzrə danışıqların yeni mərhələsi adlandırıb
Tarkan xanımına qadağa qoydu-SƏBƏB
Evlilik ildönümlərini belə qeyd etdilər
Leşkər qalaçası"nda arxeoloji qazıntılar öz nəticəsini verib
Çətinliklər sizi ruhdan salmasın
Elton Con mükafatlandırıldı-FOTO
Xəyanətini TV-dən öyrəndi-FOTO
76 mindən çox şagird imtahan verəcək
Pazllar ("Yusifin dünyası")
Azərbaycanda bugünkü 52 koronavirusa yoluxma faktının 32-si bu şəhərdə qeydə alınıb - AÇIQLAMA
CV necə yazılır?
Ağdərə yaxınlığında düşmənin hərbi kolonu pusquya salınaraq məhv edilib - RƏSMİ
“Oskar” tarixində ən böyük böhran ola bilər
Moda rəssamı Anna
Viber-də yeni funksiyalar istifadəyə verildi
- ŞƏRHLƏR