Əlləri yumaqla 30 saniyədə xəstəliklərə qarsı müqavimət qazana bilərsiniz. Bu alısqanlıq uşaqlara da qazandırılmalıdır.
Təmizliyin insan sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyəti var.Əlləri yumaq xəstəliklərdən qorunmada çox əhəmiyyətlidir. Yoluxucu xəstəliklər yuyulmayan əllər vasitəsilə yayılır. Təmiz görünən əllərdə belə xəstəlik yayan minlərlə mikroorqanizm vardır. Qrip, soyuqdəymə, sarılıq və bağırsaq parazitləri əllər vasitəsilə ağzımıza, oradan da bədənimizə yayılır. Buna görə də insanın təmizliyə riayət etməsi böyük əhəmiyyət daşıyır. Xəstəliklərdən qorunmada ən təsirli və ən ucuz üsul tez-tez əlləri yumaqdır.
Uşaqlar daha həsasdır
Uşaqların bədən müqaviməti daha zəif oldugu üçün onlar daha asanlıqla xəstələnirlər. Hətta uşaqların böyük bir qisimi yalnız əllərini yumadıqları üçün ətrafdan tutduqları mikroblar səbəbilə xəstələnirlər. Məktəbdə uşaqlar arasında pozan və qələm alış-verişi də mikrobların ötürülməsinə səbəb olur. Öskürmə və asqırma yoluyla bu əşyalara bulaşan xəstəlik yaradan mikroblar əllər vasitəsilə də yoluxur.
Əl yuma vərdişini kiçik yaşlardan aşılayın
Kiçik yaşlardan etibarən əl yuma vərdişinin aşılanması ilə xəstəliklərlə mübarizə başlamış olar. Valideynlər məktəb çağında da uşaqlarının bu vərdişi davam etdirməsini təmin etməlidir.
Yalnız su ilə edilən təmizlik kafi deyil:
Əl təmizliyində məqsəd zərərli mikrobları uzaqlaşdırmaqdır. Yalnız su ilə edilən təmizlik gözlə görünən çirki təmizləyir, lakin çox da təsirli olmaz. Tam təmizlik üçün su ilə birlikdə sabundan istifadə edilməlidir. Xüsusilə bu vəziyyətlərdən sonra əllər yaxşı-yaxşı yuyulmalıdır:
Yemək yemədən əvvəl və yemək yedikdən sonra.
Tualetdən istifadə etdikdən sonra.
Çiy ət, toyuq, balıq və yumurtaya toxunduqdan sonra.
Pozulmuş qida və zibillərə toxunduqdan sonra.
Asqırma və öskürmə əsnasında ağzımızı əllərimizlə bağladıqdan sonra.
Nəqliyyat vasitələri, pul alveri, telefondan ortaq istifadədən sonra.
Pişik, it və digər heyvanlara əl vurduqdan sonra.
Məktəbdən və işdən evə gəldikdən sonra.
Mobil telefonla ayaq yoluna girməyin:
Mobil telefonlar ən başlıca mikrob qaynağıdır. Bizimlə birlikdə ayaq yoluna belə girən mobil telefon ətrafdakı mikrobları yığıb əl, ağız və dərimiz yoluyla bu mikrobları bizə ötürür.
Ayaqyolu və duşun təmizliyinə diqqət yetirərik, ancaq qapı dəstəkləri yaddan çıxar. Onları da tez-tez təmizləməyi unutmayın.
Ayaqyolu və duşu təmizləmək üçün ucuz vasitələr əvəzinə, tanınmış markaların məhsullarından istifadə etməniz daha doğrudur.
Mətbəx stolu bakteriyaların törəyib yayılması üçün əlverişli yerdir. Bunu önləmək məqsədiylə stolun üstünü tez-tez sabunlu isti su ilə təmizləyin. İstifadə etdiyiniz bezləri hər gün yuyub qaynadın.
XƏBƏR LENTİ
İstirahət güşələrimiz - Tovuz
Dəridəki ləkələri təmizləyən maskalar
Körpələr üçün yaz geyimləri
Yaşıl qəhvə nəyə görə xeyirlidir?
ABŞ-da virusa yoluxanların sayı 90 mini ötdü
Bütün dövrlərin ən bahalı hədiyyələri
Dünyanın ən yaşlı kişisi 113 yaşında vəfat edib
Analar və qızları
Ordumuz Ermənistanın 1,2 milyard dollarlıq hərbi texnikasını məhv edib
Yuxularımızı kimlər yoza bilər?
Qaynananıza bürcünə görə davranın
Hakan Şükür Türkiyə parlamentindəki digər vəzifəsini itirdi
Tolqahanın xanımı paylaşdığı FOTO ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ
Kala (foto resept)
Üzgüçülüyün bədənimiz üçün faydaları
Muxtar Maniyevin ikinci ayağı amputasiya olundu
Gənc Bekhemin yeni sevgilisi diqqət çəkdi-FOTO
Pelin Akil “donuz qripi”nə yoluxdu-FOTO
Ölən qadın üç gündən sonra dirildi
Sabah 35 dərəcə isti olacaq
Həkimlərin fəaliyyəti məhdudlaşdırılır
4 kameralı Huawei smartfonu təqdim olundu
Günün qoroskopu:Qətiyyətli olun!
Uşağa yod çəkərkən diqqətli olun! - PEDİATR Xəbərdarlığı
Albalı tart
Uşaqların sosial-psixoloji inkişafı-13
Süd ilə arıqlama
Keyt Middltonun svarovski ilə bəzədilən geyimi - FOTO
Günün qoroskopu: baş verənləri diqqətlə izləyin
Daha bir ölkə Ərdoğana qarşı çıxdı
Bakının havası - sıfır
"Nokia" dövrü bitdi
Abituriyentlər, hazırsınızmı?
Ayna modelləri
4 fərqli hörük modeli
2019-cu ilin ən gözlənilməz kəşfləri
Keçmişin QANDONDURAN tərbiyə metodları
54 ilin sirri dərc edildi: Ruhlar bu kitabda nələrsə yazdırıb?
Məşhur aktrisa xəyanətlə üzləşdi-FOTO
Kralların xəstəliyi nədir?
Ronaldo ilə necə tanış olduğunu danışdı-FOTO
Prezidentin köməkçisi onun adından açılmış saxta sosial şəbəkə hesablarını ifşa etdi
Heydər Əliyev Mərkəzi uşaqların asudə vaxtlarının səmərəli təşkili üçün silsilə tədbirlər keçirir
Lambert Eaton Miyastenik sindrom
Baş pediatr valideynlərə xəbərdarlıq etdi
Rus dili - РЇСЏ
“Xətai” metrosu təmirə bağlanır
7620 metrdən paraşütsüz tullandı
Koronavirus təkcə ağciyərləri deyil, beyni də sıradan çıxarır - Professor
Yeni balans sistemi, yeni imkanlar!
- ŞƏRHLƏR