100 qram qarpızda kalorilik cəmi 38 kkaldır.
Qarpız şirəsi fruktozanın mənbəyi hesab edilir. Fruktoza adi şəkərlə müqayisədə daha tez həzm edilir. Həmçinin, şirənin tərkibində sellüloza vardır ki, bu da xolestrini tez bir zamanda orqanizmdən çıxarır. Dietoloqların fikrincə, gün ərzində 2.5 kq qarpız yemək olar. Böyrəyində daş olan insanlar qarpızdan daha çox yeməlidirlər.
Lakin qarpız şirəsindən gün ərzində yalnız yarım stəkan içmək lazımdır. Çünki, qarpızın sidikqovucu təsiri olduqca güclüdür.
Kosmetologiyada qarpızdan və onun şirəsindən istifadə edilir. Qarpızın şirəsindən üz üçün maska və losyon hazırlamaq olar. Belə maskalar quru, cansız, elastikliyini itirmiş dəriyə gözəl təsir edir, dərini nəmləndirir və canlandırır.
Nəmləndirici maska
Qarpız sızanaqlı dərinin nəm balansını bərpa edir, iltihabı qurudur. 1 çay qaşığı qarpız şirəsi ilə, 1 çay qaşığı banan püresini qarışdırın, üz dərinizə çəkin. 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun. Belə banan-qarpızlı maska bütün dəri tiplərinə uyğundur.
Qarpız-yumurtalı maska
1 çay qaşığı qarpızın üzərinə 1 yumurta sarısı əlavə edib qarışdırın. Maska quru və normal dəriyə uyğun gəlir.
Yağlı dəri üçün isə bu maskanı belə hazırlayın - 2-3 yumurta ağına qarpız şirəsini əlavə edib qarışdırın. Maskanı üzə çəkməmişdən öncə üz və boyun dərisini qarpız şirəsi ilə silin. Bu maskanı üz dərinizə çəkib 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra sərin su ilə yuyun.
Bütün növ dəri üçün maska
1 neçə dilim qarpızı əzin, 10-15 dəqiqəlik üzünüzə çəkin. Maskanı quru dəriyə çəkməmişdən öncə üzünüzü zeytun yağı ilə silin. Maskanı yuduqdan sonra dərinizi qurudub qidalandırıcı krem çəkin. Belə maska dərini təmizləyir, quru və elastikliyini itirmiş dərini canlandırır.
Qarpız çox güclü antioksidant hesab edilir.
Üz üçün qarpız şirəsi
1 neçə dilim qarpızı doğrayın, şirəsini sıxın, 5-6 qat tənzif salfeti ora batırıb 15-20 dəqiqəlik üzünüzə qoyun. Sonra, üzünüzü su ilə yaxalayıb qurudun və dərinizə qidalandırıcı krem çəkin. Qarpız şirəsi dərini çox gözəl canlandırır, quruluğunu aradan qaldırıb
təmizləyir.
Üz üçün canlandırıcı maska
Yarım stəkan süddə hazırlanmış sıyığa 1 yumurta sarısı, 2 çay qaşığı qarpız şirəsi, bal, bitki yağı ve yarım çay qaşığı duz əlavə edib
qarışdırın, üzünüzə çəkin, 20-30 dəqiqə saxladıqdan sonra yuyun.
XƏBƏR LENTİ
Ucuz dükanda sərvət tapdı - FOTO
Sonsuzluğa səbəb olan amillər
Rəngli bilərziklər
Azərbaycanlılar Vyananın ortasında çadır qurdular
Beyrutda fövqəladə vəziyyət rejiminin müddəti uzadıldı
Şuşa 2014-cü ildə
Müdafiə Nazirliyinin hərbi qulluqçularının maaşları da artırıldı
Kosmosa danışan robot göndərildi
Beyin haqqında bilmədiklərimiz
Bu ölkədə 66 milyon "gombul" var
Prezident İlham Əliyev ehtiyat fondundan 12 milyon manat ayırdı
Azərbaycanda evlərə yeni və şok vergi gəlir
68 illik xoşbəxt nikahın sirri
XİN: "Azərbaycan Suriya böhranının siyasi həllinə nail olunması üçün bütün maraqlı tərəflərlə birgə fəaliyyətə hazırdır"
Məsmə və Məmməd
Hava şarında rekord vurdular
QMİ 20 Yanvar faciəsinin 24-cü ildönümü ilə əlaqədar bəyanat yayıb
İpotekanın bərpa olunacağı vaxt MƏLUM OLDU
Bananlı,qozlu piroq (foto resept)
Maqnit qasırğası: Kimlər özünü yaxşı, kimlər pis hiss edir? – AÇIQLAMA
Gökhan Tepedən xoş paylaşım-FOTO
Milyarderin dediyini etdilər adambaşı 1 milyon qazandılar
Demet Akalının Tarkan sevdası
Şabalıdlı plov (foto resept)
1 həftəyə 5 kiloqram arıqladan qarpız pəhrizi
Hər kəsin rahibə bildiyi şəxs əslində....
Satışdakı qarpız-yemiş təhlükəlidir? - AÇIQLAMA
Emreye fırça uzadan şəxs AÇIQLAMA VERDİ
Günün ulduz falı
Kortni Koks 56 yaşını belə qeyd etdi
2012-nin gəlinlik tac və aksessuarları
Lukaşenkodan TAPŞIRIQ: Ən sərt tədbirlər görülsün
İlan, ya tırtıl?
Oturaq həyat tərzi xərçəngin yaranmasının başlıca səbəbidir
2018-də qarşınıza çıxacaq 3 trend
Köklü kartof salatı (foto-resept)
Azərbaycanda ipoteka və sosial mənzil xərcləri artırılır
Prezidentdən tibbi maskalarla bağlı tapşırıq
Çağatay tərəf müqabili axtarılır
Vaşinqton Ukraynaya silah göndərəcək
Məşhur repçi şəhər tikir-FOTO
Avstraliyada güclü zəlzələ
Avropa İttifaqı bağlanır?
Fevralda iki maqnit qasırğası gözlənilir
Dəvə sümüyündən velosiped -FOTO
Qısa ətəkli ziyafət geyimləri
Bu yeməklər yuxuya təsir edir
"Qalatasaray"ın 2 əfsanəsi də klubu tərk edə bilər
Yaponlar uzunömürlü olmaq üçün BUNLARI EDİRLƏR
Rəngarəng rulet (foto resept)
- ŞƏRHLƏR