100 qram qarpızda kalorilik cəmi 38 kkaldır.
Qarpız şirəsi fruktozanın mənbəyi hesab edilir. Fruktoza adi şəkərlə müqayisədə daha tez həzm edilir. Həmçinin, şirənin tərkibində sellüloza vardır ki, bu da xolestrini tez bir zamanda orqanizmdən çıxarır. Dietoloqların fikrincə, gün ərzində 2.5 kq qarpız yemək olar. Böyrəyində daş olan insanlar qarpızdan daha çox yeməlidirlər.
Lakin qarpız şirəsindən gün ərzində yalnız yarım stəkan içmək lazımdır. Çünki, qarpızın sidikqovucu təsiri olduqca güclüdür.
Kosmetologiyada qarpızdan və onun şirəsindən istifadə edilir. Qarpızın şirəsindən üz üçün maska və losyon hazırlamaq olar. Belə maskalar quru, cansız, elastikliyini itirmiş dəriyə gözəl təsir edir, dərini nəmləndirir və canlandırır.
Nəmləndirici maska
Qarpız sızanaqlı dərinin nəm balansını bərpa edir, iltihabı qurudur. 1 çay qaşığı qarpız şirəsi ilə, 1 çay qaşığı banan püresini qarışdırın, üz dərinizə çəkin. 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun. Belə banan-qarpızlı maska bütün dəri tiplərinə uyğundur.
Qarpız-yumurtalı maska
1 çay qaşığı qarpızın üzərinə 1 yumurta sarısı əlavə edib qarışdırın. Maska quru və normal dəriyə uyğun gəlir.
Yağlı dəri üçün isə bu maskanı belə hazırlayın - 2-3 yumurta ağına qarpız şirəsini əlavə edib qarışdırın. Maskanı üzə çəkməmişdən öncə üz və boyun dərisini qarpız şirəsi ilə silin. Bu maskanı üz dərinizə çəkib 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra sərin su ilə yuyun.
Bütün növ dəri üçün maska
1 neçə dilim qarpızı əzin, 10-15 dəqiqəlik üzünüzə çəkin. Maskanı quru dəriyə çəkməmişdən öncə üzünüzü zeytun yağı ilə silin. Maskanı yuduqdan sonra dərinizi qurudub qidalandırıcı krem çəkin. Belə maska dərini təmizləyir, quru və elastikliyini itirmiş dərini canlandırır.
Qarpız çox güclü antioksidant hesab edilir.
Üz üçün qarpız şirəsi
1 neçə dilim qarpızı doğrayın, şirəsini sıxın, 5-6 qat tənzif salfeti ora batırıb 15-20 dəqiqəlik üzünüzə qoyun. Sonra, üzünüzü su ilə yaxalayıb qurudun və dərinizə qidalandırıcı krem çəkin. Qarpız şirəsi dərini çox gözəl canlandırır, quruluğunu aradan qaldırıb
təmizləyir.
Üz üçün canlandırıcı maska
Yarım stəkan süddə hazırlanmış sıyığa 1 yumurta sarısı, 2 çay qaşığı qarpız şirəsi, bal, bitki yağı ve yarım çay qaşığı duz əlavə edib
qarışdırın, üzünüzə çəkin, 20-30 dəqiqə saxladıqdan sonra yuyun.
XƏBƏR LENTİ
“Wi-Fi” şəbəkəsini necə genişləndirmək olar? - Yeni kəşf
Məşhur müğənni ərə gedir
Qara sarımsağın faydaları
Kəsmikli və ərikli bulkalar (foto resept)
Araq şüşəsinə əl vuran adam nə etməlidir?
Bakıda bir məktəbin 14 məzunu 700 bal toplayıb - FOTO
Qızıl ucuzlaşır
Uşaq otağı üçün pərdə seçimi
Çin yenə rekord vurdu
Paşinyan ailəsi yenidən sərt tənqid hədəfində: Ermənilər qan ağlayır, Aşot isə...
Çin alimlərindən daha bir ixtira - məktəblilər üçün
Tatlısəs Bodrumda belə dincəlir - FOTO
Günün qoroskopu:Nisbətən sakit gündür
Tez-tez rast gəlinən uşaq xəstəlikləri
Möhtəşəm səhər yeməyi (foto resept)
Qadin.Net - 5 YAŞ
Deputatlar arasında kimlər oruc tutur
Bu gün Aşuradır
Yanıq Kərəmi
Yeni ildə daha güclü münasibət qurmaq üçün...
Evlilik şərti ilə barışdılar
Sayğacların yenisi ilə əvəzlənməsinin pulunu kim ödəməlidir?
İstirahət gününün HAVAsı
Xaricdə təhsil fırıldağı
Günün ulduz falı
National Geographic foto müsabiqəsi-3
Dalkılıç onu tərk edən Handenin könlünü almağa çalışır
Rəssam həbsxanada qalanda - FOTO
Ərdoğandan ATƏT-in Minsk Qrupuna: “30 ildir baş qatırlar, otururlar, danışırlar və dağılışırlar”
Ancelina Coli bir daha ərə getməyəcək-SƏBƏB
Hindistanda koronavirus peyvəndi ilə bağlı yekun testlərə başlanıldı
CANN FILM FESTIVALI
Zövqlü üzüklər
Azərbaycan idmançısı Olimpiadada mübarizəni dayandırıb
“WhatsApp"da YENİLİK!
Soba olladiləri (foto resept)
Qaz olmayacaq - SİYAHI
Bunları bilmək maraqlıdır
İstefa Davudoğlunun, yoxsa Ərdoğanın qərarıdır
Məhəbbəti necə qoruyub saxlamaq olar?
Azıx mağarasının görüntüləri - VİDEO
"Çelsi" forvardı İtaliyaya göndərdi
Azərbaycanda ərzaq qıtlığı yarana bilər? - RƏSMİ AÇIQLAMA + VİDEO
Könül sevən göyçək olar...
Ermənistan Azərbaycan mallarına qadağanı ləğv etdi: "Gedib türklərə yalvarırlar ki..."
Vanna otağında qara rəng trendi
62 min ədəd dərslik paylanıldı
Müəllimlərin maaşından xəbər var!
Nəsibə Zeynalovanın vəfatından 11 il ötür
Gəlinlik seçərkən...
- ŞƏRHLƏR