100 qram qarpızda kalorilik cəmi 38 kkaldır.
Qarpız şirəsi fruktozanın mənbəyi hesab edilir. Fruktoza adi şəkərlə müqayisədə daha tez həzm edilir. Həmçinin, şirənin tərkibində sellüloza vardır ki, bu da xolestrini tez bir zamanda orqanizmdən çıxarır. Dietoloqların fikrincə, gün ərzində 2.5 kq qarpız yemək olar. Böyrəyində daş olan insanlar qarpızdan daha çox yeməlidirlər.
Lakin qarpız şirəsindən gün ərzində yalnız yarım stəkan içmək lazımdır. Çünki, qarpızın sidikqovucu təsiri olduqca güclüdür.
Kosmetologiyada qarpızdan və onun şirəsindən istifadə edilir. Qarpızın şirəsindən üz üçün maska və losyon hazırlamaq olar. Belə maskalar quru, cansız, elastikliyini itirmiş dəriyə gözəl təsir edir, dərini nəmləndirir və canlandırır.
Nəmləndirici maska
Qarpız sızanaqlı dərinin nəm balansını bərpa edir, iltihabı qurudur. 1 çay qaşığı qarpız şirəsi ilə, 1 çay qaşığı banan püresini qarışdırın, üz dərinizə çəkin. 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra isti su ilə yuyun. Belə banan-qarpızlı maska bütün dəri tiplərinə uyğundur.
Qarpız-yumurtalı maska
1 çay qaşığı qarpızın üzərinə 1 yumurta sarısı əlavə edib qarışdırın. Maska quru və normal dəriyə uyğun gəlir.
Yağlı dəri üçün isə bu maskanı belə hazırlayın - 2-3 yumurta ağına qarpız şirəsini əlavə edib qarışdırın. Maskanı üzə çəkməmişdən öncə üz və boyun dərisini qarpız şirəsi ilə silin. Bu maskanı üz dərinizə çəkib 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra sərin su ilə yuyun.
Bütün növ dəri üçün maska
1 neçə dilim qarpızı əzin, 10-15 dəqiqəlik üzünüzə çəkin. Maskanı quru dəriyə çəkməmişdən öncə üzünüzü zeytun yağı ilə silin. Maskanı yuduqdan sonra dərinizi qurudub qidalandırıcı krem çəkin. Belə maska dərini təmizləyir, quru və elastikliyini itirmiş dərini canlandırır.
Qarpız çox güclü antioksidant hesab edilir.
Üz üçün qarpız şirəsi
1 neçə dilim qarpızı doğrayın, şirəsini sıxın, 5-6 qat tənzif salfeti ora batırıb 15-20 dəqiqəlik üzünüzə qoyun. Sonra, üzünüzü su ilə yaxalayıb qurudun və dərinizə qidalandırıcı krem çəkin. Qarpız şirəsi dərini çox gözəl canlandırır, quruluğunu aradan qaldırıb
təmizləyir.
Üz üçün canlandırıcı maska
Yarım stəkan süddə hazırlanmış sıyığa 1 yumurta sarısı, 2 çay qaşığı qarpız şirəsi, bal, bitki yağı ve yarım çay qaşığı duz əlavə edib
qarışdırın, üzünüzə çəkin, 20-30 dəqiqə saxladıqdan sonra yuyun.
XƏBƏR LENTİ
Həyat və ömür yolları
DİŞ görünüşlü PEÇENYELƏR
Həqiqi ətri saxta ətirdən ayırmağın sadə yolları
Kıvanç Tatlıtuğ və Çağatay Ulusoy görüşdü-FOTO
İlin Ən Pis filmlərinin reytinqi hazırlandı
Marsın rəngi boz imiş
Pulsuz dərmanla təmin edilən xəstələrin sayı açıqlandı
Bürclərin ən çox QISQANILAN cəhətləri
Çiyələkli keks (foto resept)
Rəngarəng donlar
Bu gün Bakıda metro 1 saat gec bağlanacaq
Goranboya düşmən hücumu nəticəsində ölən şəxsin kimliyi bilindi - RƏSMİ
Sızanaq izlərindən qorunmaq üçün...
Çinin sintetikləşdirdiyi qidalar
100-dən artıq xəstəliyin ÇARƏSİ
II və III ixtisas qruplarına qəbul imtahanının nəticələri elan edilib
Qurban Yetirmişlidən zəlzələ açıqlaması
Qurban bayramında neçə gün iş olmayacaq? - RƏSMİ
Yüksək reytinq = Daha çox qazanc!
Qırışlarla mübarizə aparan yağlar
Bədəndəki toksinləri atmaq üçün çay
Serj Sarkisyan : "Müharibə çıxış yolu deyil"
Xəzərin statusu tezliklə müəyyənləşdirilə bilər
Azərbaycanda koronavirusa yeni rekord yoluxma faktı qeydə alındı: 12 nəfər öldü
Düşmən Talış və Suqovuşanda “Euronews”un çəkiliş qrupunu atəşə tutdu - RƏSMİ
Yüz ilin tənha yazıçısı dünyadan köçdü
Cookie-lərə hökm edin!
"Gəlinlik dəbi" moda həftəsində qeyri-standart gəlinliklər təqdim edildi-FOTO
Kim Çen In da Putini bəyənmədi
Şokoladlı yazı effekti (Dərs 11)
Neftin qiyməti müxtəlif istiqamətlərdə dəyişib
Darıxdırıcı divarları rəngləndirin
Rus dili - Цц
Övladınızla birlikdə yemək bişirməyin faydaları
Smartfonlar kompüterlərdən çox satılır
May ayının qalibləri!
Beyin yandıran şəkillər
Çirklənməyən köynək hazırlandı
Liam Nison müsahibəsinə görə təhqir olundu-FOTO
Murat Yıldırımdan təqdirəlayiq addım
Demet Akalının yeni mahnısı plagiat çıxdı - VİDEO
Qabaq kotleti (foto resept)
Vandamın qızının şəklini görənlər: "Atasının qızıdır"
Dodaq boyanız xasiyyətinizdən danışır
Yeni il bayramını qeyd etmək olarmı?
Manatın aqibəti necə olacaq?
Ölkələrə görə insanlar
Günün ulduz falı
Kənan Doğulu BOŞANMA barədə AÇIQLAMA verdi
Göründüyü kimi çıxmayan sifarişlər
- ŞƏRHLƏR