1. Ürək üçün faydalıdır, xolesterini azaldır
Xolesterin infarkt riskini azaldır. Kakao, ziyanlı xolesterinin səviyyəsini azaldarkən, xeyirli xolesterinin səviyyəsini artırır. Kakao çəyirdəkləri, ürək üçün də faydalıdır. Ürəyin kifayət qədər qan vurmasına kömək edir.
2. Xoşbəxt hiss etdirir, enerji verir
Kakaonun tərkibindəki serotonin və dopamin sayəsində əhvala müsbət təsir edir. Təbii antidepresant olaraq bilinən kakao, təşviş halını da azaldır. Kakao, eyni zamanda enerjinin yüksəlməsinə səbəb olur.
3. Qan şəkərini nizamlayır, arıqlamağa kömək edir
Qan şəkərini yüksəldən təsirə malikdir. Araşdırmalarda kakao tərkibli qidalar və içkilər qan şəkərini yüksəldir. Aclıq hissini azaldan kakao, arıqlamağa kömək edir. 70% kakao tərkibli qidalar yeyilməlidir.
4. Beyin funksiyalarını inkişaf etdirib, gücləndirir.
Kakaonun beyin funksiyaları üstündə təsirli olduğu müşahidə edilmişdir. Kakao, beyindəki qan dövranını artıraraq, beyin funksiyalarını gücləndirir. Qısa müddətli yaddaşa yaxşı təsir edir.
5. İmmunitet sistemini gücləndirib, xroniki xəstəliklərdən qoruyur
Kakaonun faydalarından biri də, immunitet sistemini gücləndirməsidir. Araşdırmalara görə, tərkibindəki yüksək lif sayəsində bədəndən toksin maddələrin atılmasını asanlaşdırır. İmmunitet sisteminin güclənməsinə kömək edir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Uğurlu ünsiyyət üçün
Paşinyan Rusiyaya səfər edəcək
Sən olmasaydın əgər...
Azərbaycanda ən çox satılan avtomobil hansıdır?
Məşhur şeyx mövqeyini dəyişdi
Borc verərkən diqqət edin!
Şəxsi gigiyenanın psixologiyaya təsiri
Özge Ulusoy
Oturub qalxdıqdan sonra dizləriniz ağrıyırsa...
“Atiye” serialının yeni mövsümünün başlayacağı tarix məlum oldu
Müasir dizayınlı güzgü modelləri
Gələcəyin silahı: beyinə təsir və fikrin gücü ilə idarə olunan robotlar
WhatsApp-da dostları izləmək mümkün olacaq
Rusiya Azərbaycana suriyalıların “gəlməsini” araşdırdı
Bakıda hərbçilərin yürüşü başladı
Lobya salatı (foto-resept)
Günün qoroskopu: hisslərinizə hakim olun
Günün qoroskopu: diqqəti əldən verməyin
Azərbaycanda muzeylərə getmək istəyənlərə xoş xəbər
Reklamlar uşaqlara mənfi təsir edir
İspan dili 14-cü dərs
Korona De Virus adına görə ələ salınan uşağa dəstək oldu - VİDEO
Çiyələk görünüşlü sadə salat (foto resept)
Sabahın HAVAsı
Özcan Deniz BOŞANIR
55 yaşlı Treysi miqrenə belə qalib gəldi
Depressiyalar dövrü yaxındadır
İspanaqlı keks ( foto resept)
Yeni tədris ilində neçə şagird təhsil alacaq?
Övladlığa götürülən uşaqlara görə müavinat necə veriləcək? - AÇIQLAMA
Dörd metr yüksəklikdə qayadan yıxılan qız sağ qaldı - FOTO
Puzzle -in 4 faydası
Cennifer Laurens nişanlandı-FOTO
Azərbaycanda daha 10 nəfərdə koronavirus aşkarlandı - RƏSMİ
Foqtsun istefa səbəbi
NASA rəhbəri Bayden administrasiyası ilə işləmək istəmir
Qoltuqaltı qaraltıları ilə necə mübarizə aparmalı?
Rus turistin çantasından çıxanlar hər kəsi təəccübləndirdi - FOTO
"İlin ən gözəl qadınları" bəlli oldu-FOTO
Maraqlı adət-ənənələr
Gimnastlarımız Lissabondan medalla qayıdıblar
İrina Şeyk imicini dəyişdi - FOTO
Burak Özçivit "tükənmişlik sindromu"ndan əziyyət çəkir
Bu gün 100-dən çox dünya ulduzu evlərindən canlı konsert verəcək
Güzəştli mənzillərin ipoteka ilə satışında YENİ QAYDA - VİDEO
Milçəyi öldürmək istədi, evi partlatdı
Finlandiyanın baş naziri koronavirusa yoluxub?
Qidanın araşdıran smartfon yaradıldı
Hollandiya Azərbaycan Türk Kültür Dərnəyi Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
Nar şərbəti (foto resept)
- ŞƏRHLƏR