![[lang=az]ÇAP et[/lang] [lang=en]PRINT[/lang] [lang=ru]РАСПЕЧАТАТЬ[/lang] [lang=tr]YAZDIR[/lang]](/sfiles/img/icons/print-icon.png "[lang=az]ÇAP et[/lang] [lang=en]PRINT[/lang] [lang=ru]РАСПЕЧАТАТЬ[/lang] [lang=tr]YAZDIR[/lang]"){kind=icon}
1. Ürək üçün faydalıdır, xolesterini azaldır
Xolesterin infarkt riskini azaldır. Kakao, ziyanlı xolesterinin səviyyəsini azaldarkən, xeyirli xolesterinin səviyyəsini artırır. Kakao çəyirdəkləri, ürək üçün də faydalıdır. Ürəyin kifayət qədər qan vurmasına kömək edir.
2. Xoşbəxt hiss etdirir, enerji verir
Kakaonun tərkibindəki serotonin və dopamin sayəsində əhvala müsbət təsir edir. Təbii antidepresant olaraq bilinən kakao, təşviş halını da azaldır. Kakao, eyni zamanda enerjinin yüksəlməsinə səbəb olur.
3. Qan şəkərini nizamlayır, arıqlamağa kömək edir
Qan şəkərini yüksəldən təsirə malikdir. Araşdırmalarda kakao tərkibli qidalar və içkilər qan şəkərini yüksəldir. Aclıq hissini azaldan kakao, arıqlamağa kömək edir. 70% kakao tərkibli qidalar yeyilməlidir.
4. Beyin funksiyalarını inkişaf etdirib, gücləndirir.
Kakaonun beyin funksiyaları üstündə təsirli olduğu müşahidə edilmişdir. Kakao, beyindəki qan dövranını artıraraq, beyin funksiyalarını gücləndirir. Qısa müddətli yaddaşa yaxşı təsir edir.
5. İmmunitet sistemini gücləndirib, xroniki xəstəliklərdən qoruyur
Kakaonun faydalarından biri də, immunitet sistemini gücləndirməsidir. Araşdırmalara görə, tərkibindəki yüksək lif sayəsində bədəndən toksin maddələrin atılmasını asanlaşdırır. İmmunitet sisteminin güclənməsinə kömək edir.
![[lang=az]Bəyəndim[/lang] [lang=en]LIKE[/lang] [lang=ru]Нравится[/lang] [lang=tr]Beğendim[/lang]](/sfiles/img/icons/like.png "[lang=az]Bəyəndim[/lang] [lang=en]LIKE[/lang] [lang=ru]Нравится[/lang] [lang=tr]Beğendim[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Bəyənmədim[/lang] [lang=en]Dislike[/lang] [lang=ru]Не нравится[/lang] [lang=tr]Beğenmedim[/lang]](/sfiles/img/icons/dis.png "[lang=az]Bəyənmədim[/lang] [lang=en]Dislike[/lang] [lang=ru]Не нравится[/lang] [lang=tr]Beğenmedim[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Facebook-da paylaş[/lang] [lang=en]Share on Facebook[/lang] [lang=ru]Поделиться через Facebook[/lang] [lang=tr]Facebook'ta paylaş[/lang]](/sfiles/img/icons/soc1.png "[lang=az]Facebook-da paylaş[/lang] [lang=en]Share on Facebook[/lang] [lang=ru]Поделиться через Facebook[/lang] [lang=tr]Facebook'ta paylaş[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Instagram-da paylaş[/lang] [lang=en]Share on Instagram[/lang] [lang=ru]Поделиться в Instagram[/lang] [lang=tr]Instagram'da paylaş[/lang]](/sfiles/img/icons/soc2.png "[lang=az]Instagram-da paylaş[/lang] [lang=en]Share on Instagram[/lang] [lang=ru]Поделиться в Instagram[/lang] [lang=tr]Instagram'da paylaş[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Twitter-də paylaş[/lang] [lang=en]Share on Twitter[/lang] [lang=ru]Поделиться в Twitter/lang] [lang=tr]Twitter'da paylaş[/lang]](/sfiles/img/icons/soc3.png "[lang=az]Twitter-də paylaş[/lang] [lang=en]Share on Twitter[/lang] [lang=ru]Поделиться в Twitter[/lang] [lang=tr]Twitter'da paylaş[/lang]"){kind=icon}
![[lang=az]Whatsapp-a göndər[/lang] [lang=en]Send to Whatsapp[/lang] [lang=ru]Отправить в WhatsApp[/lang] [lang=tr]Whatsapp'a gönder[/lang]](/sfiles/img/icons/soc5.png "[lang=az]Whatsapp-a göndər[/lang] [lang=en]Send to Whatsapp[/lang] [lang=ru]Отправить в WhatsApp[/lang] [lang=tr]Whatsapp'a gönder[/lang]"){kind=icon}
[lang=az]XƏBƏR LENTİ[/lang] [lang=en]NEWS TAPE[/lang] [lang=ru]Лента новостей[/lang] [lang=tr]HABER BANTI[/lang]
[lang=az]- ŞƏRHLƏR[/lang] [lang=en]- COMMENTS[/lang] [lang=ru]- КОММЕНТАРИИ[/lang] [lang=tr]- YORUMLAR[/lang]