Bananın bir çox xəstəliklərə yaxşı təsir edən bir meyvə olduğunu bilirdinizmi? Tədqiqatlara görə, beyni gücləndirən banan sağlamlığa da çox faydalıdır. Depressiyadan tutmuş mədə qıcqırmasına qədər, qanazlığından tutmuş stressə qədər bir çox xəstəliyin müalicəsində onun əməyi əvəzedilməzdir. Bu meyvə həqiqətən də möcüzəvi bir meyvədir.
İngiltərədəki məktəblərin birində 200 şagird üzərində aparılan təcrübə zamanı qəlyanaltıda, ara yeməklərdə, eləcə də günorta yeməyi zamanı banan yeyən uşaqların imtahanlarda daha uğurlu nəticələr əldə etdiyi təyin edildi. Bu tədqiqatla kalium qaynağı olan bananın uşaqların öyrənmə bacarıqlarına müsət təsir etdiyi dəqiqləşdirildi.
Banan yumşaq olduğuna və tərkibindəki vitaminlərin zənginliyinə görə bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərin pəhriz siyahısında özünə xüsusi bir yer alan meyvədir. Bundan əlavə, banan mədə xəstəlikləri zamanı da müsbət təsir göstərir.
Banan hamiləlik dönəmində yaranan ürək bulantılarının da qarşısını alır. Ara yeməklərdə yeyilən banan qandakı şəkərin səviyyəsini yüksəldər və xüsusilə də hamilə qadınlarda olan səhər bulantılarının qarşısını alar.
Bunlarla yanaşı, banan anemiya, yəni qan azlığında da öz müsbət təsirini büruzə verir. Bananın tərkibində yüksək miqdarda dəmir var. Bunun sayəsinə də o, qandakı hemoqlobinin sayını artırır və qanazlığının qarşısını alır. Amerika alimləri tərkibində yüksək miqdarda kalium olan bananın yüksək təzyiqi normaya saldığını və iflic riskini aşağı saldığını da vurğulayıblar.
Banan ağcaqanaq sancdığı yerlərin sağalmağına da kömək edir. Ağcaqanaq və ya digər böcəklərin dişlədiyi yerlərə krem və ya losyon vurmamışdan əvvəl bir dilim banan qoyun və yoxlayın. Banan böcəyin dişlədiyi yerdəki şişliyi və qızartını götürəcəkdir.
Bananın tərkibində B qrup vitaminləri də var. Ona görə də o, əsəb isteminin rahatlamasına kömək edir. Əgər işiniz ağırdırsa və daim stress altında olursunuzsa, o zaman mütləq ara yeməklərdə banan yeyin. O, tərkibindəki B1 vitamini sayəsində sinir toxumalarının normal çalışmasına da təsir edər.
Banan bədəndə xoşbəxtlik hormonunun (serotonin) yaranmağına səbəb olur. Buna görə də o, gərginliyi aradan qaldırar və stresdən əsər-əlamət belə saxlamaz. Banan sizə enerji verərək əhvalınızı müsbət yöndə dəyişər.
Mədədə yanma və turşuma kimi hallarda da mədəni rahatlatmaq üçün banan yemək olar. O, mədədəki narahatlıqları aradan qaldırar.
XƏBƏR LENTİ
Alimlər qeyri-adi planet aşkar etdilər
Şaurma(ev üsullu) (Foto-resept)
190 manatlıq birdəfəlik ödəmə ilə bağlı MÜHÜM AÇIQLAMA
Başımıza endirilən toxmaq
Azərbaycanda dərmanlar bahalaşacaq?
Heyva mürəbbəsi (foto-resept)
Uşaqlar üçün bəzədilmiş tortlar
Prezident tək yatmaqdan qorxur - Məşhur türk rəqqasın tələbi...
Aralarında 33 yaş fərqi olsa da...-FOTO
Prezident İlham Əliyev: "Seçkilərdə xalqımız həm görülən işlərə, eyni zamanda, xoşbəxt gələcəyimizə səs verib"
Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri
Əsl qış çantaları
Gürcü xaşı
Günün ulduz falı - 09.01.2014
Şorqoğal (foto resept)
Tibbdə İNQİLAB
Süzmə mərci şorbası (foto-resept)
Erməni terroru-2 (İşgəncələr, vandalizm, terror aktları...)
TQDK-dan qəbul elanı
Piylənmənin səbəbləri və fəsadları
Azərbaycanda meşələr niyə yanır?
Uşaqların icadı
Ərdoğanın ən yaxın silahdaşı siyasətdən gedir
Məşhur müğənnidən gözlənilməz ETİRAF
Birinci Qarabağ Müharibəsində itkin düşmüş şəxs kimi qeydiyyata alınan Azərbaycan vətəndaşlarının SAYI
Oğluna İblisin adlarından birini verdi
Hidrogen avtobusları xəttə buraxıldı
Uşağın düşüncələrini oxumağın ən rahat yolu
İnsan beynində internet bağlantısı
5G zəif inkişaf edir
İngilis dili-Hh (1)
Rusiya Qarabağa qoşun yeridir
Təhsil naziri Abşeron rayon və Sumqayıt şəhər sakinlərini videobağlantı vasitəsilə qəbul edib
Gilaslı tort (foto-resept)
Adaçayının faydaları
İtirdiyi 1000 lirəni tapan qadın dəli oldu
Yastıq deyib keçməyin
Sabahı gün həbləri
Teledərslərin sabaha olan cədvəli açıqlandı
Futbolçular Miladı belə qeyd etdilər - FOTO
8 martda xanımları sevindirə biləcək 8 hədiyyə
Kendal atası ilə -FOTO
Xərçəng olan müğənninin son halı heyrətləndirdi - FOTO
Hamilə geyimləri
Çanta modelləri
Sonsuzluğun dərmanı həşəratlardadır
"O səs Türkiyə"dən hansı münsif gedir?
Tərəvəzlərin insan orqanlarına xeyri
Azərbaycanlı rəssamın əsərləri Parisdə maraq oyadıb
Məşhur aktrisa həbs olundu-FOTO
- ŞƏRHLƏR