Bananın bir çox xəstəliklərə yaxşı təsir edən bir meyvə olduğunu bilirdinizmi? Tədqiqatlara görə, beyni gücləndirən banan sağlamlığa da çox faydalıdır. Depressiyadan tutmuş mədə qıcqırmasına qədər, qanazlığından tutmuş stressə qədər bir çox xəstəliyin müalicəsində onun əməyi əvəzedilməzdir. Bu meyvə həqiqətən də möcüzəvi bir meyvədir.
İngiltərədəki məktəblərin birində 200 şagird üzərində aparılan təcrübə zamanı qəlyanaltıda, ara yeməklərdə, eləcə də günorta yeməyi zamanı banan yeyən uşaqların imtahanlarda daha uğurlu nəticələr əldə etdiyi təyin edildi. Bu tədqiqatla kalium qaynağı olan bananın uşaqların öyrənmə bacarıqlarına müsət təsir etdiyi dəqiqləşdirildi.
Banan yumşaq olduğuna və tərkibindəki vitaminlərin zənginliyinə görə bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərin pəhriz siyahısında özünə xüsusi bir yer alan meyvədir. Bundan əlavə, banan mədə xəstəlikləri zamanı da müsbət təsir göstərir.
Banan hamiləlik dönəmində yaranan ürək bulantılarının da qarşısını alır. Ara yeməklərdə yeyilən banan qandakı şəkərin səviyyəsini yüksəldər və xüsusilə də hamilə qadınlarda olan səhər bulantılarının qarşısını alar.
Bunlarla yanaşı, banan anemiya, yəni qan azlığında da öz müsbət təsirini büruzə verir. Bananın tərkibində yüksək miqdarda dəmir var. Bunun sayəsinə də o, qandakı hemoqlobinin sayını artırır və qanazlığının qarşısını alır. Amerika alimləri tərkibində yüksək miqdarda kalium olan bananın yüksək təzyiqi normaya saldığını və iflic riskini aşağı saldığını da vurğulayıblar.
Banan ağcaqanaq sancdığı yerlərin sağalmağına da kömək edir. Ağcaqanaq və ya digər böcəklərin dişlədiyi yerlərə krem və ya losyon vurmamışdan əvvəl bir dilim banan qoyun və yoxlayın. Banan böcəyin dişlədiyi yerdəki şişliyi və qızartını götürəcəkdir.
Bananın tərkibində B qrup vitaminləri də var. Ona görə də o, əsəb isteminin rahatlamasına kömək edir. Əgər işiniz ağırdırsa və daim stress altında olursunuzsa, o zaman mütləq ara yeməklərdə banan yeyin. O, tərkibindəki B1 vitamini sayəsində sinir toxumalarının normal çalışmasına da təsir edər.
Banan bədəndə xoşbəxtlik hormonunun (serotonin) yaranmağına səbəb olur. Buna görə də o, gərginliyi aradan qaldırar və stresdən əsər-əlamət belə saxlamaz. Banan sizə enerji verərək əhvalınızı müsbət yöndə dəyişər.
Mədədə yanma və turşuma kimi hallarda da mədəni rahatlatmaq üçün banan yemək olar. O, mədədəki narahatlıqları aradan qaldırar.

XƏBƏR LENTİ
Hadise ilk dəfə etiraf etdi
Oksana 28 kq arıqladı-FOTO
Azərbaycan pasportu ilə vizasız gedə biləcəyiniz ölkələrin – SİYAHISI
HAVA necə olacaq?- 12 fevral
Azərbaycanın və Türkiyənin birinci xanımlarının görüşü olub
Nənə və babanın nəvə tərbiyəsi
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmuş beş nəfər sağaldı - RƏSMİ
Məşhur serial FİNAL EDİR
Binəli Yıldırımdan Şuşa ilə bağlı paylaşım
Küləkli hava şəraiti koronavirusa yoluxmanı artıra bilər? - VİDEO
Türkiyədə şiddətli döyüş, çox sayda şəhid var
Tənha insanlar üçün kreslo
Fahriye Evcen “Dünyanın ən gözəl 30 qadını” siyahısında
Sıla aşpaza ərə gedir-FOTO
"Qadin.Net"-lilərin həyatdan qorxuları və qorxmadıqları
Günün ulduz falı
Azərbaycan dizaynerləri The Most Stylish One mövsümünün trendini təqdim etdilər
Yeməklə koronavirusa yoluxma riski varmı?
Qulluqçu qadın həyatının şokunu yaşadı - ev, bahalı paltarlar-FOTO
Rəngarəng dəri pencəklər
Rəsm əsəri kimi tortlar
Moskvada Quran festivalı keçiriləcək
Yuxuya rahat getmək üçün üsullar
Aktyor Atatürkün evində evləndi - FOTO
Ev tikərkən diqqətli olun!
Tanınmış aktyor toyunda saqqalı ilə diqqət çəkdi - FOTO
Kabaklı keks (foto resept)
Reyhanın faydaları
Temperatur 40 dərəcəyə çatacaq
"Ustad"dərgisinin 26-cı sayı işıq üzü gördü-FOTO
Azərbaycan əsgərləri Cıdır düzündə yallı getdilər - VİDEO
Yeni Maserati GranCabrio
Müəllimlərin işə qəbulu ilə bağlı YENİ QAYDALAR hazırlanır
Onların sayəsində dünyada 36-cı yerdəyik
Koronavirusla qripi ayırd edən test hazırlanır - Nazirlik hərəkətə keçdi
Varşava Universitetində 20 Yanvar faciəsi ilə bağlı tədbir keçirilib
Bu gecə Günəşdə qəza baş verəcək
Bu da Marsdan selfi
Müəllimlər maaşı artımla alacaq
Ramazan ayının gündəlik müstəhəb əməlləri
İtlər maşına divan tutdular
"Taxt oyunları"nın ulduzu hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Günün ulduz falı
İltihablı sızanaqlardan xilas edən maska
Albalı keks (foto-resept)
Test -Detoksa ehtiyacınız var?
Əlvan qızılgül
"Bakıya zəlzələ təhlükəsi..."
Gözəl üzüklər
Məşhurlar və onların oxşarları

- ŞƏRHLƏR