Əlləri yumaqla 30 saniyədə xəstəliklərə qarsı müqavimət qazana bilərsiniz. Bu alısqanlıq uşaqlara da qazandırılmalıdır.
Təmizliyin insan sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyəti var.Əlləri yumaq xəstəliklərdən qorunmada çox əhəmiyyətlidir. Yoluxucu xəstəliklər yuyulmayan əllər vasitəsilə yayılır. Təmiz görünən əllərdə belə xəstəlik yayan minlərlə mikroorqanizm vardır. Qrip, soyuqdəymə, sarılıq və bağırsaq parazitləri əllər vasitəsilə ağzımıza, oradan da bədənimizə yayılır. Buna görə də insanın təmizliyə riayət etməsi böyük əhəmiyyət daşıyır. Xəstəliklərdən qorunmada ən təsirli və ən ucuz üsul tez-tez əlləri yumaqdır.
Uşaqlar daha həsasdır
Uşaqların bədən müqaviməti daha zəif oldugu üçün onlar daha asanlıqla xəstələnirlər. Hətta uşaqların böyük bir qisimi yalnız əllərini yumadıqları üçün ətrafdan tutduqları mikroblar səbəbilə xəstələnirlər. Məktəbdə uşaqlar arasında pozan və qələm alış-verişi də mikrobların ötürülməsinə səbəb olur. Öskürmə və asqırma yoluyla bu əşyalara bulaşan xəstəlik yaradan mikroblar əllər vasitəsilə də yoluxur.
Əl yuma vərdişini kiçik yaşlardan aşılayın
Kiçik yaşlardan etibarən əl yuma vərdişinin aşılanması ilə xəstəliklərlə mübarizə başlamış olar. Valideynlər məktəb çağında da uşaqlarının bu vərdişi davam etdirməsini təmin etməlidir.
Yalnız su ilə edilən təmizlik kafi deyil:
Əl təmizliyində məqsəd zərərli mikrobları uzaqlaşdırmaqdır. Yalnız su ilə edilən təmizlik gözlə görünən çirki təmizləyir, lakin çox da təsirli olmaz. Tam təmizlik üçün su ilə birlikdə sabundan istifadə edilməlidir. Xüsusilə bu vəziyyətlərdən sonra əllər yaxşı-yaxşı yuyulmalıdır:
Yemək yemədən əvvəl və yemək yedikdən sonra.
Tualetdən istifadə etdikdən sonra.
Çiy ət, toyuq, balıq və yumurtaya toxunduqdan sonra.
Pozulmuş qida və zibillərə toxunduqdan sonra.
Asqırma və öskürmə əsnasında ağzımızı əllərimizlə bağladıqdan sonra.
Nəqliyyat vasitələri, pul alveri, telefondan ortaq istifadədən sonra.
Pişik, it və digər heyvanlara əl vurduqdan sonra.
Məktəbdən və işdən evə gəldikdən sonra.
Mobil telefonla ayaq yoluna girməyin:
Mobil telefonlar ən başlıca mikrob qaynağıdır. Bizimlə birlikdə ayaq yoluna belə girən mobil telefon ətrafdakı mikrobları yığıb əl, ağız və dərimiz yoluyla bu mikrobları bizə ötürür.
Ayaqyolu və duşun təmizliyinə diqqət yetirərik, ancaq qapı dəstəkləri yaddan çıxar. Onları da tez-tez təmizləməyi unutmayın.
Ayaqyolu və duşu təmizləmək üçün ucuz vasitələr əvəzinə, tanınmış markaların məhsullarından istifadə etməniz daha doğrudur.
Mətbəx stolu bakteriyaların törəyib yayılması üçün əlverişli yerdir. Bunu önləmək məqsədiylə stolun üstünü tez-tez sabunlu isti su ilə təmizləyin. İstifadə etdiyiniz bezləri hər gün yuyub qaynadın.
XƏBƏR LENTİ
Alma piroqu
Türkiyədə Təhlükəsizlik Şurasının iclası başlayıb
Şahzadə üçün super avtomobil hazırlanıb
İspan dili 14-cü dərs
Koronavirusun yeni simptomu aşkarlandı
Emin anası üçün fləşmoba qatıldı - VİDEO
Boşanmaq istəmirsinizsə, davanı dayandırın!
Naominin 67 yaşlı anasından çirmərlik FOTOsu
Qəbul imtahanları nə vaxt olacaq?-AÇIQLAMA
Brus Li"nin mənəvi gücü
Əcnəbilərlə evlənmək istəyən qadınlara ciddi XƏBƏRDARLIQ
Yeni yaşayış binalarının tikintisi zamanı özbaşınalıq olmamalıdır
Sümüklərdəki qəfəs sistemlərinin möhkəmliyi
Azərbaycanda keyfiyyətsiz məhsullar satışdan çıxarıldı
Qapalı kafe və restoranların hansı halda açılacağı bilindi - RƏSMİ
Uşaqlar yazda niyə xəstələnirlər?
Xalına görə insanları necə tanımalı?
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Maraqlı fəlsəfəyə malik rəsmlər
Qadınları dəyərli edən 8 ortaq xüsusiyyəti
Qadınlarda orta yaş krizi
Zeyn Malik artıq müsəlman deyil
İdmandan necə zövq alaq?
Tolqahan Sayışman efirdən uzaqlaşır-SƏBƏB
Qarabağın Azərbaycana qaytarılması xəbərinə rəsmi reaksiya
DİM-dən imtahanlarla bağlı AÇIQLAMA
Hava şəraiti kəskin dəyişəcək
"Simpsonlar" 31-32-ci mövsümə başlayır
Təbii fəlakət ABŞ-dakı şəhərciyi viranəyə çevirdi
28 dərəcə şaxta olacaq
Azərbaycanın 2 qadın boksçusu finalda
Uşağı bəzi əxlaqsız saytlardan qoruyaq
Kolonya alarkən ehtiyatlı olun!
Evlər xeyli ucuzlaşa bilər
Dəbli ayaqqabı modelləri
Cem Yılmaz Dəfnəyə 20 min dollarlıq hədiyyə aldı-FOTO
Günün ulduz falı
Koronavirusa isti hava şəraiti təsir edəcək? - Alimlərdən açıqlama
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 20 APREL
Məşhur aktrisa ilk dəfə sevgilisi ilə-FOTO
ABŞ-da koronavirus peyvəndinin mümkün qiyməti açıqlandı
Dişlərinizin gözəl olması üçün 10 qayda
Türkiyədə sərnişinlərlə bağlı məcburi qərar
22 kiloqram arıqlayan məşhurun pəhrizi
Bayram şirniyyatları
Rianna yeni filmə çəkilib - FOTO
Sabahın HAVAsı
Selena Gomezdən yeni FOTOsessiya
Kokoslu-albalılı tort (foto resept)
Arıqlamaq tədbirləri
- ŞƏRHLƏR