Əlləri yumaqla 30 saniyədə xəstəliklərə qarsı müqavimət qazana bilərsiniz. Bu alısqanlıq uşaqlara da qazandırılmalıdır.
Təmizliyin insan sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyəti var.Əlləri yumaq xəstəliklərdən qorunmada çox əhəmiyyətlidir. Yoluxucu xəstəliklər yuyulmayan əllər vasitəsilə yayılır. Təmiz görünən əllərdə belə xəstəlik yayan minlərlə mikroorqanizm vardır. Qrip, soyuqdəymə, sarılıq və bağırsaq parazitləri əllər vasitəsilə ağzımıza, oradan da bədənimizə yayılır. Buna görə də insanın təmizliyə riayət etməsi böyük əhəmiyyət daşıyır. Xəstəliklərdən qorunmada ən təsirli və ən ucuz üsul tez-tez əlləri yumaqdır.
Uşaqlar daha həsasdır
Uşaqların bədən müqaviməti daha zəif oldugu üçün onlar daha asanlıqla xəstələnirlər. Hətta uşaqların böyük bir qisimi yalnız əllərini yumadıqları üçün ətrafdan tutduqları mikroblar səbəbilə xəstələnirlər. Məktəbdə uşaqlar arasında pozan və qələm alış-verişi də mikrobların ötürülməsinə səbəb olur. Öskürmə və asqırma yoluyla bu əşyalara bulaşan xəstəlik yaradan mikroblar əllər vasitəsilə də yoluxur.
Əl yuma vərdişini kiçik yaşlardan aşılayın
Kiçik yaşlardan etibarən əl yuma vərdişinin aşılanması ilə xəstəliklərlə mübarizə başlamış olar. Valideynlər məktəb çağında da uşaqlarının bu vərdişi davam etdirməsini təmin etməlidir.
Yalnız su ilə edilən təmizlik kafi deyil:
Əl təmizliyində məqsəd zərərli mikrobları uzaqlaşdırmaqdır. Yalnız su ilə edilən təmizlik gözlə görünən çirki təmizləyir, lakin çox da təsirli olmaz. Tam təmizlik üçün su ilə birlikdə sabundan istifadə edilməlidir. Xüsusilə bu vəziyyətlərdən sonra əllər yaxşı-yaxşı yuyulmalıdır:
Yemək yemədən əvvəl və yemək yedikdən sonra.
Tualetdən istifadə etdikdən sonra.
Çiy ət, toyuq, balıq və yumurtaya toxunduqdan sonra.
Pozulmuş qida və zibillərə toxunduqdan sonra.
Asqırma və öskürmə əsnasında ağzımızı əllərimizlə bağladıqdan sonra.
Nəqliyyat vasitələri, pul alveri, telefondan ortaq istifadədən sonra.
Pişik, it və digər heyvanlara əl vurduqdan sonra.
Məktəbdən və işdən evə gəldikdən sonra.
Mobil telefonla ayaq yoluna girməyin:
Mobil telefonlar ən başlıca mikrob qaynağıdır. Bizimlə birlikdə ayaq yoluna belə girən mobil telefon ətrafdakı mikrobları yığıb əl, ağız və dərimiz yoluyla bu mikrobları bizə ötürür.
Ayaqyolu və duşun təmizliyinə diqqət yetirərik, ancaq qapı dəstəkləri yaddan çıxar. Onları da tez-tez təmizləməyi unutmayın.
Ayaqyolu və duşu təmizləmək üçün ucuz vasitələr əvəzinə, tanınmış markaların məhsullarından istifadə etməniz daha doğrudur.
Mətbəx stolu bakteriyaların törəyib yayılması üçün əlverişli yerdir. Bunu önləmək məqsədiylə stolun üstünü tez-tez sabunlu isti su ilə təmizləyin. İstifadə etdiyiniz bezləri hər gün yuyub qaynadın.
XƏBƏR LENTİ
Ağız qoxusuna son
Uşaqlarda rast gəlinən yoluxucu xəstəliklər
Azərbaycanlılar niyə Qazaxıstana getmirlər?
Kişi geyim nümunələri
"Neftçi" ilə heç-heçə "Qəbələ"nin işinə yaradı
Avtobuslarda qiymətlər qalxdı
Yabanı turp salatı
Qadınlar kişilərdən ağıllı çıxdılar
Putin erməniləri necə alçaltdı?
Qoltuqaltı qaraltıları ilə necə mübarizə aparmalı?
Budur İdeal Evlilik Yaşı!
Bu gün I sinfə qəbul imtahanları başlayır
Süfrə ədəbi
Əlcəklər
HAVA necə olacaq? 5 İyun
Tər yerinə qan axıdan uşaq -VİDEO
HAVA necə olacaq?-12 Noyabr
Vitaminlərin göz sağlamlığına təsiri
“WhatsApp”da yeniliklər edildi
Hamilə qadınlarda dəmir mübadiləsi
Günün ulduz falı - 31.01.2014
Soyuğadavamlı çiçəklər
Soyuqdəymədən necə qorunmaq lazımdır?
Yağ ləkəsini necə təmizləməli?
Azərbaycanda koronavirusun ikinci dalğası yaşanır - HƏYƏCAN TƏBİLİ
Kəsmik kürəcikli, şokoladlı keks (foto resept)
Hava haqqında
Selindən gözəl səbətlər
Toxunma yaxalıqlar
Mumiyada öldürücü PARAZİTLƏR TAPILDI: 375 ildir orada yaşayırlar
Qarğıdalılı barbunya (foto resept)
Pitt məhkəməyə Coli ilə bağlı yeni dəlillər verib
"Eurovision"un ən zövqsüzləri: Səmra 10-cu oldu
Səddam Hüseynin yazdığı roman aşkarlanıb
1 həftəyə 4 kilo arıqlayın
Körpənin cinsiyyətini dəyişən meyvə
Kayli Cenner bu dəfə də GÜNDƏM oldu-FOTO
Pivə düşkünü olan kərtənkələ görənləri güldürdü – VİDEO
Şahzadə Harrinin sevgilisi 4 il əvvəl - FOTO
Cəbhədə vəziyyət gərgindir!
Ərdoğan və Putin Azərbaycanla Ermənistan sərhədində baş verənləri müzakirə ediblər
Günün qoroskopu:Səbrli olun!
Günün qoroskopu:Hisslərinizi götür-qoy edin!
Günün ulduz falı - 13.01.2014
DJ sevgilisi Şeyma Subaşıya xəyanət etdi
Bayram Bakıda həkimlərə dinclik vermədi
14 yaşlı oğlandan iqtisadçıları şoka salan təklif
"Aşk-ı Memnu"nun aktrisası TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
116 il yaşamaq üçün nə etməli?
Azərbaycanda hərbçilər arasında koronavirusa yoluxma var - RƏSMİ
- ŞƏRHLƏR