Klassik tibb elminə görə (hardasa 20 il əvvəl), insan olğunlaşandan sonra beyin hüceyrələrinin (neyronların) inkişafı dayanır, neyronlar çox dəyişməz görülürdü. Amma çox sayıda modern elmi təcrübələr göstərir ki, beyindəki neyronların inkişafı çox elastikdi, insanın gənc yaşlarından sonra belə. Təcrübələr göstərir ki, idmanla fəal məşğul olmaq olan neyronlarda dinamik dəyişiklərə səbəb olur, və həm də, yeni neyronların əmələ gəlməsinə təkan verir. Yeni araşdırma isə göstərir ki, tərsinə, pasiv həyat tərzi (çoxlu yatmaq, oturmaq və qısacası, mütəmadi idmanla məşğul olmamaq) də neyronlarda xüsusi dəyişiklərə səbəb olur.
Bu araşdırmada, sıçovullar iki qrupa ayrılır. 12-həftə ərzində olan təcrübədə, birinci qrupda sıçovullar təkərli qəfəsə yerləşdirilir, ikinci qrupda isə heyvanlar normal qəfəsə yerləşdirilir və istədikləri zaman qaça bilərlər. Təkərli qəfəsdəki heyvanlar hardasa gündəlik 5 km qaçırdılar. İkinci qrup heyvanlar isə pasiv həyat tərzi keçirirdilər.
12 həftədən sonra iki qrupun heyvanların beyinlərində qabarıq dəyişikliklər əmələ gəlib. Qaçan heyvanların beynindəki (arxa beyindəki medulla reqionundakı) neyronların çıxıntıları, pasiv qaçmayan heyvanlara nisbətən, daha az böyüyüb. Pasiv heyvanların beynindəki daha uzun neyron çıxıntıları lazımsız elektrik impulslara səbəb ola bilər. Bu anormal dərəcədə fəal (lazımsız) elektrik impulslar ürəyin normaldan daha sürətli döyüntüsünə səbəb olur. Və bu da yüksək qan təzyiqi və sonra da, daha ciddi ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Fəal qaçan heyvanların beynindəki neyronlar ürəyin döyünməsini daha yaxşı tənzim eləyir və artıq ürək döyünməsinin qarşısını alır.
Bu təcrübə heyvanlarda olsa belə, nəticələr insan biologiyasının başa düşülməsində böyük rolu var. İndi biz daha yaxşı anlayırıq, beyindəki neyron hüceyrələndəki artıq lazımsız impulslar necə insanda ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Ona görə, monitor, laptop və divanda televizorun önündə az oturun, hər 30-60 dəqiqədən bir yüngül idman edin, məsələn, oturub-durun. Pasivlik yeni əsrin tibbi problemlərinin böyük qaynağıdır.
Camal Əliyev
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
"Nusr-Et"in dəyəri 1 milyard dollara çata bilər
Müəllimə hər gün Kürü üzərək dərsə tələsir-Neftçalada
"Spice Girls"sevənlərə ŞAD XƏBƏR
Nazirlik şəhid ailələri və müharibə iştirakçılarına dəstək üçün yeni elektron bölmə yaratdi
Ən pis dizayn nümunələri
Edis də 21 günlük əsgərlik çəkdi
Bu gün Azərbaycan Xalq Cümhuriyyətinin 100 ili tamam oldu!
AİB Azərbaycanda bəzi körpülərin yenidən qurulmasına 45 milyon dollar ayrılmasını bəyənib
Azərbaycanda boşananlarla bağlı ŞOK STATİSTİKA
44 ildən sonra ata ola biləcək - Nadir hadisə
Ukraynada savaş başa çatır
Ətirli şamlar xərçəng yaradır
Avqust ayı üçün bayram və tarixi günlər
Şagirdlərdə ürək qüsurlu xəstəlik aşkar edildi
Arxeoloqlar Nizami Gəncəviyə hədiyyə edilmiş kəndi aşkarladılar
Xəz palto və papaqlar
Paltarların ömrünü qısaldan xətalar
BVF son proqnozu açıqlayıb
Xələf Xələfov: "Azərbaycanla Türkmənistan arasında Xəzər dənizində mübahisəli yatağın olması məsələsindən danışmaq yersizdir"
Azərbaycan rəssamın müəmmalı və sirli həyatı: Bakıda ilk "Mersedes"i o sürüb
"Gilas mövsümü"nün baş qəhrəmanları evlənir-FOTO
Bakıda güclü şimal küləyi əsəcək
Azərbaycanda açıq havada fəaliyyət göstərən kafe və restoranların açılmasına icazə verildi - RƏSMİ + VİDEO
"Heydər zirvəsi"nə yürüş başa çatıb
ABŞ-da 10 yaşlı azərbaycanlı təhsildə xüsusi müvəffəqiyyətlərinə görə Prezident mükafatı alıb - FOTO
"Quba alması"na müştəri tapılmır
İrəvan İŞİD-lə üz-üzə
Günün ulduz falı
1 sentlik pul 2 milyon dollara satıldı
Roma papası Azərbaycana gələcək
Bu gün Mətbuat Günüdür
Günün qoroskopu: həllini tələb edən məsələlər çoxdur
Hava haqqında
Dünyanı bürüyən nəhəng şəbəkə
Yığcam, lakin möhtəşəm ağac evi (FOTO-lar)
Dırnaq yemək vərdişindən necə xilas olmalı?
DəmirBank “Məktəbli Bazarlığı” yeni güzəştli kredit aksiyasına başlayıb
Mətbəxdə yeni ideyalar
Qlobal istilУ™şmУ™nin yeni tУ™hdidi: Karbon
İspanaqlı toyuq (foto resept)
Nikah sərvət və xoşbəxtlik gətirir
Günün ulduz falı
Son 15 ilin ən aşağı tempraturlau iyun ayı
Qar yağacaq
Eviniz tikilsin
Günün qoroskopu:Gərgin gündür!
Günün ramazan təqvimi (9 iyul)
HAVA necə olacaq?- 2 APREL
E.ə. II minilliyin sonu-I minilliyin əvvəllərində Azərbaycan-2
Quru saçları nəmləndirən maska
- ŞƏRHLƏR