Klassik tibb elminə görə (hardasa 20 il əvvəl), insan olğunlaşandan sonra beyin hüceyrələrinin (neyronların) inkişafı dayanır, neyronlar çox dəyişməz görülürdü. Amma çox sayıda modern elmi təcrübələr göstərir ki, beyindəki neyronların inkişafı çox elastikdi, insanın gənc yaşlarından sonra belə. Təcrübələr göstərir ki, idmanla fəal məşğul olmaq olan neyronlarda dinamik dəyişiklərə səbəb olur, və həm də, yeni neyronların əmələ gəlməsinə təkan verir. Yeni araşdırma isə göstərir ki, tərsinə, pasiv həyat tərzi (çoxlu yatmaq, oturmaq və qısacası, mütəmadi idmanla məşğul olmamaq) də neyronlarda xüsusi dəyişiklərə səbəb olur.
Bu araşdırmada, sıçovullar iki qrupa ayrılır. 12-həftə ərzində olan təcrübədə, birinci qrupda sıçovullar təkərli qəfəsə yerləşdirilir, ikinci qrupda isə heyvanlar normal qəfəsə yerləşdirilir və istədikləri zaman qaça bilərlər. Təkərli qəfəsdəki heyvanlar hardasa gündəlik 5 km qaçırdılar. İkinci qrup heyvanlar isə pasiv həyat tərzi keçirirdilər.
12 həftədən sonra iki qrupun heyvanların beyinlərində qabarıq dəyişikliklər əmələ gəlib. Qaçan heyvanların beynindəki (arxa beyindəki medulla reqionundakı) neyronların çıxıntıları, pasiv qaçmayan heyvanlara nisbətən, daha az böyüyüb. Pasiv heyvanların beynindəki daha uzun neyron çıxıntıları lazımsız elektrik impulslara səbəb ola bilər. Bu anormal dərəcədə fəal (lazımsız) elektrik impulslar ürəyin normaldan daha sürətli döyüntüsünə səbəb olur. Və bu da yüksək qan təzyiqi və sonra da, daha ciddi ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Fəal qaçan heyvanların beynindəki neyronlar ürəyin döyünməsini daha yaxşı tənzim eləyir və artıq ürək döyünməsinin qarşısını alır.
Bu təcrübə heyvanlarda olsa belə, nəticələr insan biologiyasının başa düşülməsində böyük rolu var. İndi biz daha yaxşı anlayırıq, beyindəki neyron hüceyrələndəki artıq lazımsız impulslar necə insanda ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Ona görə, monitor, laptop və divanda televizorun önündə az oturun, hər 30-60 dəqiqədən bir yüngül idman edin, məsələn, oturub-durun. Pasivlik yeni əsrin tibbi problemlərinin böyük qaynağıdır.
Camal Əliyev
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Corc Floydun ailəsi göz yaşları içində ədalət istədi - VİDEO
Aslı Enver yenidən kamera önündə-FOTO
İmmuniteti gücləndirən tərəvəzlər
Azərbaycanda bütün təhsil müəssisələri bağlandı - RƏSMİ
Rusiyada dərs ilinin başlayacağı tarix açıqlandı
Hamının gözlədiyi qərar verildi
Dində məcburiyyət yoxdur
Göbələkli toyuq (foto resept)
Prezident onlara fəxri adlar verdi - SƏRƏNCAM
ABŞ-da anomal hava şəraiti: Temperatur bir gündə 30-33 dərəcə aşağı düşdü, qar yağdı
Bilmədiyiniz maraqlı faktlar
Şeyma Subaşıdan FOTOsessiya
Məşhur aktyor müxbirlərə silah tuşladı-FOTO
Sağlam olmaq üçün sadə üsullar
Quru dərilərə xeyirli olan qidalar
Yumalı olduğunuz ərzaqlar
Neft qiymətlərindən son məlumat
TQDK valideynlərə müraciət etdi
Bergüzar Korel və Halit Ergenç karantin günləri necə keçirir?
Aslı Ənvər kökəldi-FOTO
"Pensiyalar artacaq"
Keçibuynuzu
Kələmli makaron (foto resept)
Napoleon qəlyanaltısı (foto resept)
Obama "Facebook"da çağırış etdi
Azərbaycanda "Ebola virusu" ilə bağlı ilk müraciət daxil oldu
Azərbaycanda GMO məhsullara nəzarət gücləndirilir
Şlyapalar
Məşhur ulduzların şənlikdə çəkilmiş şəkilləri
Günün ulduz falı
166-cı əməliyyata girmək istədi - aldığı cavabdan şoka düşdü
Ağdam barədə sərəncam verildi
Mətbəx pərdələri
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Gimnastikası üzrə qaliblər müəyyən edilib
Vətəndaşların nəzərinə !
1 dəqiqəyə 120 min söz oxuyan azərbaycanlı şagirdi siz də tanıyın!
Elektron siqaretlər yasaqlanacaq
Bakı Metropoliteni bir sıra stansiyalarda əlavə çıxışların tikilməsi imkanlarını öyrənir
Brent nefti ucuzlaşıb
Palma yağı haqqında həqiqət
Qanunun tətbiqində çətinlik çəkənlər üçün
Manatın məzənnəsi
Sosial məsafəyə görə təyyarənin göyərtəsində dava düşdü - VİDEO
Kəsmikli-moruqlu kekslər (foto resept)
Di Kaprio Filip Kirkorovla şəkil çəkdirmək istəmədi-SƏBƏB
Azərbaycanla Çin arasında informasiya sahəsində əlaqələrin daha da genişləndirilməsi məsələləri müzakirə edildi
Fərqli krossovkalar dükanı
Həkimdən xəbərdarlıq: "Külək əsəndə..."
Əliyev və Sarkisyan Fransada görüşə bilər
- ŞƏRHLƏR