Klassik tibb elminə görə (hardasa 20 il əvvəl), insan olğunlaşandan sonra beyin hüceyrələrinin (neyronların) inkişafı dayanır, neyronlar çox dəyişməz görülürdü. Amma çox sayıda modern elmi təcrübələr göstərir ki, beyindəki neyronların inkişafı çox elastikdi, insanın gənc yaşlarından sonra belə. Təcrübələr göstərir ki, idmanla fəal məşğul olmaq olan neyronlarda dinamik dəyişiklərə səbəb olur, və həm də, yeni neyronların əmələ gəlməsinə təkan verir. Yeni araşdırma isə göstərir ki, tərsinə, pasiv həyat tərzi (çoxlu yatmaq, oturmaq və qısacası, mütəmadi idmanla məşğul olmamaq) də neyronlarda xüsusi dəyişiklərə səbəb olur.
Bu araşdırmada, sıçovullar iki qrupa ayrılır. 12-həftə ərzində olan təcrübədə, birinci qrupda sıçovullar təkərli qəfəsə yerləşdirilir, ikinci qrupda isə heyvanlar normal qəfəsə yerləşdirilir və istədikləri zaman qaça bilərlər. Təkərli qəfəsdəki heyvanlar hardasa gündəlik 5 km qaçırdılar. İkinci qrup heyvanlar isə pasiv həyat tərzi keçirirdilər.
12 həftədən sonra iki qrupun heyvanların beyinlərində qabarıq dəyişikliklər əmələ gəlib. Qaçan heyvanların beynindəki (arxa beyindəki medulla reqionundakı) neyronların çıxıntıları, pasiv qaçmayan heyvanlara nisbətən, daha az böyüyüb. Pasiv heyvanların beynindəki daha uzun neyron çıxıntıları lazımsız elektrik impulslara səbəb ola bilər. Bu anormal dərəcədə fəal (lazımsız) elektrik impulslar ürəyin normaldan daha sürətli döyüntüsünə səbəb olur. Və bu da yüksək qan təzyiqi və sonra da, daha ciddi ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Fəal qaçan heyvanların beynindəki neyronlar ürəyin döyünməsini daha yaxşı tənzim eləyir və artıq ürək döyünməsinin qarşısını alır.
Bu təcrübə heyvanlarda olsa belə, nəticələr insan biologiyasının başa düşülməsində böyük rolu var. İndi biz daha yaxşı anlayırıq, beyindəki neyron hüceyrələndəki artıq lazımsız impulslar necə insanda ürək-damar xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Ona görə, monitor, laptop və divanda televizorun önündə az oturun, hər 30-60 dəqiqədən bir yüngül idman edin, məsələn, oturub-durun. Pasivlik yeni əsrin tibbi problemlərinin böyük qaynağıdır.
Camal Əliyev
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
"ASAN xidmət"də yenilik
Ceyms Uorlik kimə işləyir?
Qara dəlik üçün "Oskar" verdilər
DİQQƏTLİ OLUN: İnternetdən istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-15 noyabr
Bakı sakinləri həkimləri nəyə görə narahat edirlər?
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı valideynləri xəbərdar edir
Dünyanın ən bahalı şokoladı
"İnternet və texnologiyalar əsrində belə tədbirlərin keçirilməsi olduqca vacibdir"
Ornella Muti hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Bu məhsullar UCUZLAŞDI - SİYAH
Dərdin ən böyük dərmanı - təsəlli
Leyla Əliyeva “Yeddi gözəl”i izlədi - FOTO
Azərbaycanın bəzi rayonlarında sərt karantin rejimi uzadıldı - SİYAHI
"Vatanım Sensin" serialı finala hazırlaşır
Ronaldunun uğurunun sirri açıldı
Eurovision-2019-un sloqanı məlum oldu
Nazirlik ölkədə müşahidə olunan toz-dumanın səbəbini açıqladı
Sevgilisindən qisas almaq üçün pilot oldu - FOTO
Matriksin dəbə təsiri
Mehriban Əliyeva: “Hər birimizin borcu Azərbaycanın mövqeyini müdafiə etməkdir”
Dünyanın ən məşhur, ən xəsis milyarderi - FOTO
Divar saatları
Azərbaycanda güclü zəlzələ olacaq?
8 mindən çox adam öldü
Çətirlər
Uşaqlar üçün qəlyanaltı ideyaları
Özünü “İsa Məsih” elan edən şəxsdən koronavirus iddiası: “Milyardlarla insan…”
Günün ulduz falı
İdmanla məşğul olarkən motivasiyanı necə artırmalı?
HAVA necə olacaq?-24 FEVRAL
Şənbə havası
Cennifer Lopezin konsertində şok - İnsanlar təxliyyə edildi
Günün qoroskopu: Səhhətinizin qayğısına qalın!
Təkrarlanan yuxuların insan həyatında və sağlamlığında rolu
Həkim Bəhram Bağırzadənin son vəziyyətindən danışdı
Moldova yığmasının baş məqşçisi Azərbaycan çempionu oldu
İtaliyaya səyahət (II hissə)
Hülya Avşar efirlərə qayıdır?
"Şaban"-ın oğlu evləndi-FOTO
Tibb işçilərinin NƏZƏRİNƏ
Bu gecə ilk Qədr gecəsidir
Cəbhədə növbəti təxribat
Marsda “pinqvin” tapıldı - FOTO
"Quş qripi" xəstəliyinin törədicisi müəyyən edilmədi
Ağdam istiqamətində şəhid olmuş baş leytenant dəfn olundu
Sağlam dizlər üçün 5 məsləhət
Bu domen 3,6 milyon dollara satıldı
Gözəllik standartlarını dəyişdirən model - FOTO
Qısa vaxtda gözəlləşmək üçün ən yaxşı məsləhətlər
- ŞƏRHLƏR