Mövzuyla əlaqədar olaraq görüşdüyümüz International Hospital Qadın Xəstəlikləri və Doğum Kliniği və Balon Körpə Hissə Başçısı Prof. Dr. İsmayıl Çepni mövzuyla əlaqədar məlumat verdi.
adət sancısı bir sağlamlıq problemidirmi?
Adət dövrünün ağrılı keçməsi 'dismenore' olaraq adlandırılar.
Qadınların hər ay nizamlı olaraq adət (regl) sancılarıyla baş etmək
məcburiyyətində qalmaları yalnız fiziki olaraq deyil ruhi olaraq da problemləri özü ilə gətirir. Bu sancılardan xilas olmaq üçün nələr edilməli?
Adət sancılarını məğlub etmək üçün nə etməli?
Ağrılı adət görmədə ağrı şiddəti ilə əlaqədar bir çox faktor mövcud. Adamın psixoloji vəziyyəti, bəslənmə vərdişləri, həddindən artıq yorğunluq, həddindən artıq stress kimi altda yatan digər xəstəliklər də təsirli olar.
Doğum edən qadınlarda adət ağrısı daha az olar deyilir. Bu elmi olaraq doğrumu?
Doğum ilə birlikdə orqanik səbəbi olmayan ağrı nisbəti azalar. Hamiləlik müddətində adət görmədiyi üçün ağrı yoxdur. Ancaq altda yatan orqanik bir səbəb varsa, müalicə edilmədən ağrı keçməz.
Şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün, aşağıda iştirak edən təklifləri tətbiq edə bilərsiniz...
- Ağrılı adət görmənin meydana gəlməsini önləmək mümkün deyil. Ağrı ancaq həkimin sizə tövsiyə edəcəyi dərmanlayar istifadə edilərək yüngülləşdirilə bilər.
- İsti duş yaxşı gəlir
- Orta dərəcəli regional isti vanna yaxşı gələ bilər. Bunun üçün isti duş ya da ayaqlara isti oması təklif edilər.
- Diqqət yetirilməsi lazım olan nöqtə, isti vannanin birbaşa qarına edilməməsidir. Çünki qarın içərisində bir iltihabı problem varsa, bu yayıla bilər və olduqca təhlükəlidir.
- Nəfəs və əzələləri gücləndirici məşqlər ağrıları nəzarət edər. Ev mühitində edilə biləcək yüngül məşqlər təklif edilər.
- Masaj ağrını azaltmada təsirli bir üsuldur. Ağrıyan bölgənin altına yoğurma tərzində ritmik masaj tətbiq olunsa, ağrının qəbul edilməsi azaldıla bilər.
- Nizamlı yuxu, gərginliyi azaldacağından ağrını nəzarət etmədə işə yarayar.
- Əgər adamda adət qanamasından əvvəl baş ağrısı, qarında şişlik kimi problemlər olursa reglden bir həftə əvvəl duz məhdudlaşdırılmasına gedilə bilər.
-Təbii sidik sökücü olan cəfəri, cökə, quşqonmaz kimi qidalar bu dövrdə alınan şişi aradan qaldırar.
- Kafesinli və qazlı içkilərdən qətiliklə uzaq dayanmalısınız.
Cinsi əlaqədən sonra adət sancılarının keçdiyi inanışı nə qədər doğru?
adət dövründə cinsi əlaqə infeksiyon riskini artırar . Ayrıca kişi cinsi orqan ifrazatında (spermada) ağrını meydana gətirən maddələr (prostaglandinler) mövcuddur. Bu inanc doğru deyil.
Adət nizamsızlıqlarının səbəbi nədir?
adət nizamsızlıqlarında əsasında yumurtlama mexanizminin təsirləndiyi vəziyyətlər səbəblər arasında ən əhəmiyyətli sıralarda iştirak edər. Bu problemin hormonal səbəbi həll edilərək adət nizamı təmin edilə bilər. Bu qrupda stress, kilo dəyişiklikləri, ictimai mövqe dəyişiklikləri və qadının yaşı iştirak edər. Bir başqa qrup isə adət nizamının pozulmasına gətirib çıxaran və altda orqanik səbəblərin iştirak etdiyi qanamalardır. Rəhm içi toxunun idarəsiz böyüməsi, polip, miyomlar, və rəhm ağızı və içi xərçəngləri səbəblər arasında sayıla bilər. Buna görə adət nizamı pozulan xanımlar vaxt keçirmədən jinekoloğa müraciət etməlidir.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycan Tibb Universitetinin yeni təmir olunmuş yataqxanası istifadəyə verilib
Bir dəqiqədə 71 nəfəri koronavirusa yoluxdurdu
Payızın yeni trend papaqları
Ermənilər Ağdamda yanğınlar törədiblər
Burak Osman Qazi rolunu canlandıracaq-FOTO
Nişan paltarları
Qırışları yox edən möcüzəli maska
Alman dili 2-ci dərs
Pirojki (foto resept)
Hava haqqında
"Arxamda heç kim durmayıb"
"WhatsApp" istifadəçilərinə xəbərdarlıq
Natavan: "Qürura görə sevgidən vaz keçməyin"
Məşhur rəsmlərə yeni nəfəs
Ürəksiz və nəbzsiz yaşayan ilk insan
Vaşinqton Ukraynaya silah göndərəcək
Bu gün final olacaq...
Səhiyyə Nazirliyində "təmizlik" davam edir
İndiyə qədər minə yaxın şəxs koronavirus barədə yalan məlumatların qurbanı olub
7 gün ərzində pomidor yeməyin faydaları
Kim daha ağıllıdır: qadın, yoxsa kişi?
Aslı və Muradın barışıq xəbəri yalan çıxdı
On altı qatlı paxlava (foto resept)
Milyarderin dediyini etdilər adambaşı 1 milyon qazandılar
Onun da ulduzu yerə vuruldu
Azərbaycanda koronavirusdan rekord ölüm qeydə alındı
Tibdə qeyri-adi faktlar
Dilqəm və Şahbaz yolunda yeni dava
Lavrov Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin nizamlanmasını müzakirə etmək üçün İrəvana səfər edib
Qurban bayramının vaxtı açıqlandı
Murat Hande üçün oxudu-FOTO
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 21 mart
Şəhid ailələri və əlillərə ev verildi
Mayor Ramil Səfərovun yeni fotosu
Günün ulduz falı
"Məzarıma bir cüt ayaqqabı qoyun"
Magistratura imtahanlarındakı testlər tələbələri narazı saldı
Daha bir prezident karatedə doqquzuncu dan aldı
Dəfnə sabununun faydaları
Az kalorili məhsullar
Məşhur ailə villanı sata bilmir - FOTO
Bakının yol polisi sürücülərə və piyadalara müraciət etdi
Rumıniyanın sabiq prezidenti Moldova vətəndaşlığı alıb
Rus çarlarının qəzəbinə tuş gələn molokanlar
Beren Saat "Quruluş Osman"a görə üsyan etdi
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 15 APREL
Gecikən pullar qaytarıldı
"Taxt oyunların"da ölənlər üçün ehsan payladılar
Düşmən Tərtər və Ağdam rayonlarının yaşayış məntəqələrini atəşə tutur - RƏSMİ
Təsirli Lamborghini Aventador
- ŞƏRHLƏR