
Mövzuyla əlaqədar olaraq görüşdüyümüz International Hospital Qadın Xəstəlikləri və Doğum Kliniği və Balon Körpə Hissə Başçısı Prof. Dr. İsmayıl Çepni mövzuyla əlaqədar məlumat verdi.
adət sancısı bir sağlamlıq problemidirmi?
Adət dövrünün ağrılı keçməsi 'dismenore' olaraq adlandırılar.
Qadınların hər ay nizamlı olaraq adət (regl) sancılarıyla baş etmək
məcburiyyətində qalmaları yalnız fiziki olaraq deyil ruhi olaraq da problemləri özü ilə gətirir. Bu sancılardan xilas olmaq üçün nələr edilməli?
Adət sancılarını məğlub etmək üçün nə etməli?
Ağrılı adət görmədə ağrı şiddəti ilə əlaqədar bir çox faktor mövcud. Adamın psixoloji vəziyyəti, bəslənmə vərdişləri, həddindən artıq yorğunluq, həddindən artıq stress kimi altda yatan digər xəstəliklər də təsirli olar.
Doğum edən qadınlarda adət ağrısı daha az olar deyilir. Bu elmi olaraq doğrumu?
Doğum ilə birlikdə orqanik səbəbi olmayan ağrı nisbəti azalar. Hamiləlik müddətində adət görmədiyi üçün ağrı yoxdur. Ancaq altda yatan orqanik bir səbəb varsa, müalicə edilmədən ağrı keçməz.
Şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün, aşağıda iştirak edən təklifləri tətbiq edə bilərsiniz...
- Ağrılı adət görmənin meydana gəlməsini önləmək mümkün deyil. Ağrı ancaq həkimin sizə tövsiyə edəcəyi dərmanlayar istifadə edilərək yüngülləşdirilə bilər.
- İsti duş yaxşı gəlir
- Orta dərəcəli regional isti vanna yaxşı gələ bilər. Bunun üçün isti duş ya da ayaqlara isti oması təklif edilər.
- Diqqət yetirilməsi lazım olan nöqtə, isti vannanin birbaşa qarına edilməməsidir. Çünki qarın içərisində bir iltihabı problem varsa, bu yayıla bilər və olduqca təhlükəlidir.
- Nəfəs və əzələləri gücləndirici məşqlər ağrıları nəzarət edər. Ev mühitində edilə biləcək yüngül məşqlər təklif edilər.
- Masaj ağrını azaltmada təsirli bir üsuldur. Ağrıyan bölgənin altına yoğurma tərzində ritmik masaj tətbiq olunsa, ağrının qəbul edilməsi azaldıla bilər.
- Nizamlı yuxu, gərginliyi azaldacağından ağrını nəzarət etmədə işə yarayar.
- Əgər adamda adət qanamasından əvvəl baş ağrısı, qarında şişlik kimi problemlər olursa reglden bir həftə əvvəl duz məhdudlaşdırılmasına gedilə bilər.
-Təbii sidik sökücü olan cəfəri, cökə, quşqonmaz kimi qidalar bu dövrdə alınan şişi aradan qaldırar.
- Kafesinli və qazlı içkilərdən qətiliklə uzaq dayanmalısınız.
Cinsi əlaqədən sonra adət sancılarının keçdiyi inanışı nə qədər doğru?
adət dövründə cinsi əlaqə infeksiyon riskini artırar . Ayrıca kişi cinsi orqan ifrazatında (spermada) ağrını meydana gətirən maddələr (prostaglandinler) mövcuddur. Bu inanc doğru deyil.
Adət nizamsızlıqlarının səbəbi nədir?
adət nizamsızlıqlarında əsasında yumurtlama mexanizminin təsirləndiyi vəziyyətlər səbəblər arasında ən əhəmiyyətli sıralarda iştirak edər. Bu problemin hormonal səbəbi həll edilərək adət nizamı təmin edilə bilər. Bu qrupda stress, kilo dəyişiklikləri, ictimai mövqe dəyişiklikləri və qadının yaşı iştirak edər. Bir başqa qrup isə adət nizamının pozulmasına gətirib çıxaran və altda orqanik səbəblərin iştirak etdiyi qanamalardır. Rəhm içi toxunun idarəsiz böyüməsi, polip, miyomlar, və rəhm ağızı və içi xərçəngləri səbəblər arasında sayıla bilər. Buna görə adət nizamı pozulan xanımlar vaxt keçirmədən jinekoloğa müraciət etməlidir.

XƏBƏR LENTİ
Dişlərə ziyan verən vərdişlər
Məşhur astroloqdan 2018-ci il üçün dəhşətli proqnozlar
10 ilini bu layihəyə sərf etdi
Stressə yox
Vulkan oyandı, aləm külə qərq oldu
Rusiyanın qərarı Avropanı hiddətləndirib
Paytaxt salatı (foto resept)
Yemək bişirmə üsulları
Manikurdə yaz trendi-FOTO
Ehtiras
Azərbaycanda bu məhsullar bahalaşıb - RƏSMİ
Dünyanın ən darısqal şəhəri
Vasvasılığın dərmanı varmış
Yaralandıqdan sonra üç gün döyüş meydanında qalan Qarabağ qazisi evə buraxıldı - VİDEO
Kiçik yaşda Oskarla tanış olan 5 uşaq
Günün ulduz falı
İsti Şokolad (video-resept)
Uşaqlıq boynu xərçəngindən xəbərimiz varmı?
Tarixi şəxsiyyətlər haqqında kitab hazırlanır
Azərbaycan dünyanın 20 ölkəsindən BİRİ OLACAQ
İlin adamı seçildi
Günün ulduz falı - 14.02.2014
Nəhəng alma ağacı böyüyür
Bakı məktəblərində işləmək istəyənlər üçün müsabiqə elan olundu
Putin erməniləri çox qorxudub
Eynək koronavirusdan qoruyur - Şok araşdırma
Acı ləzzət: şirin şokolad yağı
Merkel suriyalıları xristian olmağa məcbur edir
Türkiyədə zəlzələ olub.
Azərbaycanda zəlzələ oldu
Bakının böyük dərdinə kiçik çarə - FOTO
Həyatınıza "MÖCÜZƏ" qatın!
"Tatlı" paxlava (foto resept)
Məktəbli çantasının çəkisi nə qədər olmalıdır?
Dəbdən düşmüş trendlər
Xalçadakı heyvan tükləri və sabunlar haqda
Kiçik piroqlar(foto resept)
İcazələrlə bağlı bu işçilərə məhdudiyyət qoyulur - Cədvəl
"Dünyanın ən ləziz yeməyi" -XAÇAPURİ oldu
Məşhur aktrisa diqqət çəkdi-FOTO
Sərt karantin günlərində itləri gəzdirmək olar? - AÇIQLAMA
Türkiyə Gürcüstanda tunel tikintisinə maraq göstərir
Qara sarımsağın faydaları
Putin və Makron Dağlıq Qarabağdakı vəziyyəti müzakirə etdilər
Zövqlü brend çantalar
Emin konsert verdi-FOTO
Uzunboğaz çəkmələr
İbn Sinanın əsəri ƏSRlər sonra
Çində son sutka ərzində COVID-19-a daha 8 yeni yoluxma aşkarlanıb
Qüsursuz dəri üçün 3 meyvə maskası

- ŞƏRHLƏR