Mövzuyla əlaqədar olaraq görüşdüyümüz International Hospital Qadın Xəstəlikləri və Doğum Kliniği və Balon Körpə Hissə Başçısı Prof. Dr. İsmayıl Çepni mövzuyla əlaqədar məlumat verdi.
adət sancısı bir sağlamlıq problemidirmi?
Adət dövrünün ağrılı keçməsi 'dismenore' olaraq adlandırılar.
Qadınların hər ay nizamlı olaraq adət (regl) sancılarıyla baş etmək
məcburiyyətində qalmaları yalnız fiziki olaraq deyil ruhi olaraq da problemləri özü ilə gətirir. Bu sancılardan xilas olmaq üçün nələr edilməli?
Adət sancılarını məğlub etmək üçün nə etməli?
Ağrılı adət görmədə ağrı şiddəti ilə əlaqədar bir çox faktor mövcud. Adamın psixoloji vəziyyəti, bəslənmə vərdişləri, həddindən artıq yorğunluq, həddindən artıq stress kimi altda yatan digər xəstəliklər də təsirli olar.
Doğum edən qadınlarda adət ağrısı daha az olar deyilir. Bu elmi olaraq doğrumu?
Doğum ilə birlikdə orqanik səbəbi olmayan ağrı nisbəti azalar. Hamiləlik müddətində adət görmədiyi üçün ağrı yoxdur. Ancaq altda yatan orqanik bir səbəb varsa, müalicə edilmədən ağrı keçməz.
Şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün, aşağıda iştirak edən təklifləri tətbiq edə bilərsiniz...
- Ağrılı adət görmənin meydana gəlməsini önləmək mümkün deyil. Ağrı ancaq həkimin sizə tövsiyə edəcəyi dərmanlayar istifadə edilərək yüngülləşdirilə bilər.
- İsti duş yaxşı gəlir
- Orta dərəcəli regional isti vanna yaxşı gələ bilər. Bunun üçün isti duş ya da ayaqlara isti oması təklif edilər.
- Diqqət yetirilməsi lazım olan nöqtə, isti vannanin birbaşa qarına edilməməsidir. Çünki qarın içərisində bir iltihabı problem varsa, bu yayıla bilər və olduqca təhlükəlidir.
- Nəfəs və əzələləri gücləndirici məşqlər ağrıları nəzarət edər. Ev mühitində edilə biləcək yüngül məşqlər təklif edilər.
- Masaj ağrını azaltmada təsirli bir üsuldur. Ağrıyan bölgənin altına yoğurma tərzində ritmik masaj tətbiq olunsa, ağrının qəbul edilməsi azaldıla bilər.
- Nizamlı yuxu, gərginliyi azaldacağından ağrını nəzarət etmədə işə yarayar.
- Əgər adamda adət qanamasından əvvəl baş ağrısı, qarında şişlik kimi problemlər olursa reglden bir həftə əvvəl duz məhdudlaşdırılmasına gedilə bilər.
-Təbii sidik sökücü olan cəfəri, cökə, quşqonmaz kimi qidalar bu dövrdə alınan şişi aradan qaldırar.
- Kafesinli və qazlı içkilərdən qətiliklə uzaq dayanmalısınız.
Cinsi əlaqədən sonra adət sancılarının keçdiyi inanışı nə qədər doğru?
adət dövründə cinsi əlaqə infeksiyon riskini artırar . Ayrıca kişi cinsi orqan ifrazatında (spermada) ağrını meydana gətirən maddələr (prostaglandinler) mövcuddur. Bu inanc doğru deyil.
Adət nizamsızlıqlarının səbəbi nədir?
adət nizamsızlıqlarında əsasında yumurtlama mexanizminin təsirləndiyi vəziyyətlər səbəblər arasında ən əhəmiyyətli sıralarda iştirak edər. Bu problemin hormonal səbəbi həll edilərək adət nizamı təmin edilə bilər. Bu qrupda stress, kilo dəyişiklikləri, ictimai mövqe dəyişiklikləri və qadının yaşı iştirak edər. Bir başqa qrup isə adət nizamının pozulmasına gətirib çıxaran və altda orqanik səbəblərin iştirak etdiyi qanamalardır. Rəhm içi toxunun idarəsiz böyüməsi, polip, miyomlar, və rəhm ağızı və içi xərçəngləri səbəblər arasında sayıla bilər. Buna görə adət nizamı pozulan xanımlar vaxt keçirmədən jinekoloğa müraciət etməlidir.
XƏBƏR LENTİ
Rəngarəng corab modelləri
Yuxu yozmaları - A
Apple və Google-un dühası
Hıçqıran körpəyə nə etməli?
Araz Ağalarov 1,8 milyard dollarlıq mübarizədə Putinin dostuna qalib gəldi
“Instagram”a qadağa qoyuldu
Rəşad Mahmudov vacib məsələyə toxundu - 50 faiz həkim ştatı boşdur
Fitnes ulduzlarının da qarnı olur
"Qara leylək" 30 qəpik, "Daş dələsi" isə 60 qəpik...
Uşaqlarınızı hovuzda qorumağın yolları
Baş Nazir Əli Əsədovun vətəndaşlara MÜRACİƏTİ
İş masasından əlil arabasına gedən yol
Azərbaycanda Yüksək Texnologiyalar Parkının inşa ediləcəyi yer müəyyənləşib
Bəhram Bağırzadənin vəziyyəti orta-ağır olaraq qalır - AÇIQLAMA
Qara Tərlan-Təslim nitqi (1832)
Xərçəngi tək nəfəsdə tutacaqlar
Bakı bulvarında qadağa
Azərbaycanda 28 May - Respublika Günü qeyd olunur
Pomidorlu göbələk qovurması (foto-resept)
Əbu Nəsr Əl-Farabi-Şərq fəlsəfəsi (4)
Bu üsulla kəpəkdən xilas olun
Dodaq üstü qırışıqlığı
Məşhur aktrisa xəstəxanaya yerləşdirildi-FOTO
Qeybətin mənfi tərəfləri
Şəhidlərimiz dəfn edildi
Ərdoğan ermənilərə qarşı hücuma hazırlaşır
Siqara börəyi (foto resept)
İnfeksionist: Koronavirusun yoluxuculuğunun artması insanlar üçün yaxşı xəbərdir
Sağlam hamiləlik keçirmək üçün...
Rus dili - РћРѕ
Şirin əkizlər
İt sahibinin cəsədini bir aydan çox qorudu
Bu gün Azru Əliyevanın ad günüdür!
Yeni doğulan körpəyə adı kim qoymalıdır?
Azərbaycan əhalisinin sayı artdı
Arıqladan yay meyvələri
Qadın sürücülər
Qvinet Paltrou makiyajsız halı ilə QORXUTDU
Şakira çətin keçən xəstəliyindən danışdı-FOTO
Azərbaycanda şagirdlərin məktəblərə qəbulu və yerdəyişməsi ilə bağlı yeni qaydalar
Yaşa görə dərinizin ehtiyacları
Madonna yeni İMİCDƏ-FOTO
Ən yeni saç trendi: hörüklü gül
23 min manat qazanmaq istəyirsiz? - İki ay yatmaq lazımdır
Bakıya yağış yağacaq, duman çökəcək
Uşağın xasiyyəti yataqdan başlayır
“Facebook” axtarış sistemini aldı
Qulaqcıqlarda musiqiyə qulaq asanlar mütləq oxusun!
Atəşkəs rejimi Ermənistan tərəfindən kobudcasına pozulur - RƏSMİ
36 yaşını Maldivdə qeyd etdi-FOTO
- ŞƏRHLƏR