Mövzuyla əlaqədar olaraq görüşdüyümüz International Hospital Qadın Xəstəlikləri və Doğum Kliniği və Balon Körpə Hissə Başçısı Prof. Dr. İsmayıl Çepni mövzuyla əlaqədar məlumat verdi.
adət sancısı bir sağlamlıq problemidirmi?
Adət dövrünün ağrılı keçməsi 'dismenore' olaraq adlandırılar.
Qadınların hər ay nizamlı olaraq adət (regl) sancılarıyla baş etmək
məcburiyyətində qalmaları yalnız fiziki olaraq deyil ruhi olaraq da problemləri özü ilə gətirir. Bu sancılardan xilas olmaq üçün nələr edilməli?
Adət sancılarını məğlub etmək üçün nə etməli?
Ağrılı adət görmədə ağrı şiddəti ilə əlaqədar bir çox faktor mövcud. Adamın psixoloji vəziyyəti, bəslənmə vərdişləri, həddindən artıq yorğunluq, həddindən artıq stress kimi altda yatan digər xəstəliklər də təsirli olar.
Doğum edən qadınlarda adət ağrısı daha az olar deyilir. Bu elmi olaraq doğrumu?
Doğum ilə birlikdə orqanik səbəbi olmayan ağrı nisbəti azalar. Hamiləlik müddətində adət görmədiyi üçün ağrı yoxdur. Ancaq altda yatan orqanik bir səbəb varsa, müalicə edilmədən ağrı keçməz.
Şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün, aşağıda iştirak edən təklifləri tətbiq edə bilərsiniz...
- Ağrılı adət görmənin meydana gəlməsini önləmək mümkün deyil. Ağrı ancaq həkimin sizə tövsiyə edəcəyi dərmanlayar istifadə edilərək yüngülləşdirilə bilər.
- İsti duş yaxşı gəlir
- Orta dərəcəli regional isti vanna yaxşı gələ bilər. Bunun üçün isti duş ya da ayaqlara isti oması təklif edilər.
- Diqqət yetirilməsi lazım olan nöqtə, isti vannanin birbaşa qarına edilməməsidir. Çünki qarın içərisində bir iltihabı problem varsa, bu yayıla bilər və olduqca təhlükəlidir.
- Nəfəs və əzələləri gücləndirici məşqlər ağrıları nəzarət edər. Ev mühitində edilə biləcək yüngül məşqlər təklif edilər.
- Masaj ağrını azaltmada təsirli bir üsuldur. Ağrıyan bölgənin altına yoğurma tərzində ritmik masaj tətbiq olunsa, ağrının qəbul edilməsi azaldıla bilər.
- Nizamlı yuxu, gərginliyi azaldacağından ağrını nəzarət etmədə işə yarayar.
- Əgər adamda adət qanamasından əvvəl baş ağrısı, qarında şişlik kimi problemlər olursa reglden bir həftə əvvəl duz məhdudlaşdırılmasına gedilə bilər.
-Təbii sidik sökücü olan cəfəri, cökə, quşqonmaz kimi qidalar bu dövrdə alınan şişi aradan qaldırar.
- Kafesinli və qazlı içkilərdən qətiliklə uzaq dayanmalısınız.
Cinsi əlaqədən sonra adət sancılarının keçdiyi inanışı nə qədər doğru?
adət dövründə cinsi əlaqə infeksiyon riskini artırar . Ayrıca kişi cinsi orqan ifrazatında (spermada) ağrını meydana gətirən maddələr (prostaglandinler) mövcuddur. Bu inanc doğru deyil.
Adət nizamsızlıqlarının səbəbi nədir?
adət nizamsızlıqlarında əsasında yumurtlama mexanizminin təsirləndiyi vəziyyətlər səbəblər arasında ən əhəmiyyətli sıralarda iştirak edər. Bu problemin hormonal səbəbi həll edilərək adət nizamı təmin edilə bilər. Bu qrupda stress, kilo dəyişiklikləri, ictimai mövqe dəyişiklikləri və qadının yaşı iştirak edər. Bir başqa qrup isə adət nizamının pozulmasına gətirib çıxaran və altda orqanik səbəblərin iştirak etdiyi qanamalardır. Rəhm içi toxunun idarəsiz böyüməsi, polip, miyomlar, və rəhm ağızı və içi xərçəngləri səbəblər arasında sayıla bilər. Buna görə adət nizamı pozulan xanımlar vaxt keçirmədən jinekoloğa müraciət etməlidir.
XƏBƏR LENTİ
TQDK: …2 gün qaldı
Ətirli şamlar xərçəng yaradır
Müəllimlərlə bağlı yeni qaydalar
Məşhur brendlər kürkdən imtina etdi - SƏBƏB
Yeni ildə tətil qiymətləri neçəyədir?
Məşhur aktyoru səhnədə bıçaqladılar-FOTO
Sabahın HAVAsı
Suqovuşandan yeni görüntülər yayıldı
Yas mərasimlərində yenilik
Selena Qomesin yeni FOTOları
QARABAŞAQ SIYIДћI (foto resept)
FİFA prezidenti istefa verdi
1 gün ac qalmaq orqanizmi 3 ay cavanlaşdırır
Sıla milyonluq maşını ilə gündəmdədir-FOTO
Sılanın döyülməsi yalan çıxdı-FOTO
Qızıl bahalaşdı
Günün qoroskopu: Uğurlu gündür!
Bu gün Qədr gecəsinin ilk əhyasıdır
Bakıda daha bir yolda çökmənin səbəbi açıqlandı.
Portağallı keks (foto resept)
Hamilə qadınlar hansı geyimləri almalıdır?
"Instagram"da bu şəklə 14 milyon "layk" gəldi - FOTO
Azərbaycanın sabiq prezidenti 4800 dollar pensiya alır
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Ramazanda bunları bilməniz vacibdir
Alimlər sosial şəbəkələri də dərs planına salmağı təklif edirlər
Modern yataq otaqları
Serenay “Yasak elma”da rol alacaq?
Facebook bir ölkənin pulunu qazanır
Banalı dondurma (foto resept)
Labioplastika - qadin genital orqanının estetik əməliyyatı haqqında
Hansı bədən temperaturu normal hesab edilməlidir?
Maykl Cordanın idman ayaqqabıları rekord məbləğə satıldı
Azərbaycanda qapalı formada aorta anevrizması əməliyyatı həyata keçirilib
ABBA 35 il sonra qayıdır
Ramazan ayının 19-cü gününün duası
Azərbaycanda daha 21 nəfər koronavirusdan öldü: 633 yeni yoluxma
Prezident Əmək Məcəlləsinə dəyişikliyi təsdiqlədi: Zəfər Günü qeyri-iş günü olacaq
Xaçmazda xüsusi karantin rejiminin ilk günündə toyu olan bəy və qonaqları tutuldu - FOTO
Haydi bu dəfə də diqqəti üzərinə çəkdi-FOTO
Xanımlara özəl aksesuarlar
Kiçik detallarla hər zaman qəşəng
Məşhur futbolçunu 25 il həbs gözləyir
Qadın ölümündən 55 gün sonra ana oldu
Koronavirusa yoluxmuş daha 547 nəfər sağaldı, 7 nəfər öldü
Ərdoğan ermənilərə qarşı hücuma hazırlaşır
Düşmən PUA-sı məhv edilib
Nəzərə alın
Aleks ağlayaraq futbolla vidalaşdı
IV Qlobal Bakı Forumu başlayır
- ŞƏRHLƏR