Mövzuyla əlaqədar olaraq görüşdüyümüz International Hospital Qadın Xəstəlikləri və Doğum Kliniği və Balon Körpə Hissə Başçısı Prof. Dr. İsmayıl Çepni mövzuyla əlaqədar məlumat verdi.
adət sancısı bir sağlamlıq problemidirmi?
Adət dövrünün ağrılı keçməsi 'dismenore' olaraq adlandırılar.
Qadınların hər ay nizamlı olaraq adət (regl) sancılarıyla baş etmək
məcburiyyətində qalmaları yalnız fiziki olaraq deyil ruhi olaraq da problemləri özü ilə gətirir. Bu sancılardan xilas olmaq üçün nələr edilməli?
Adət sancılarını məğlub etmək üçün nə etməli?
Ağrılı adət görmədə ağrı şiddəti ilə əlaqədar bir çox faktor mövcud. Adamın psixoloji vəziyyəti, bəslənmə vərdişləri, həddindən artıq yorğunluq, həddindən artıq stress kimi altda yatan digər xəstəliklər də təsirli olar.
Doğum edən qadınlarda adət ağrısı daha az olar deyilir. Bu elmi olaraq doğrumu?
Doğum ilə birlikdə orqanik səbəbi olmayan ağrı nisbəti azalar. Hamiləlik müddətində adət görmədiyi üçün ağrı yoxdur. Ancaq altda yatan orqanik bir səbəb varsa, müalicə edilmədən ağrı keçməz.
Şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün, aşağıda iştirak edən təklifləri tətbiq edə bilərsiniz...
- Ağrılı adət görmənin meydana gəlməsini önləmək mümkün deyil. Ağrı ancaq həkimin sizə tövsiyə edəcəyi dərmanlayar istifadə edilərək yüngülləşdirilə bilər.
- İsti duş yaxşı gəlir
- Orta dərəcəli regional isti vanna yaxşı gələ bilər. Bunun üçün isti duş ya da ayaqlara isti oması təklif edilər.
- Diqqət yetirilməsi lazım olan nöqtə, isti vannanin birbaşa qarına edilməməsidir. Çünki qarın içərisində bir iltihabı problem varsa, bu yayıla bilər və olduqca təhlükəlidir.
- Nəfəs və əzələləri gücləndirici məşqlər ağrıları nəzarət edər. Ev mühitində edilə biləcək yüngül məşqlər təklif edilər.
- Masaj ağrını azaltmada təsirli bir üsuldur. Ağrıyan bölgənin altına yoğurma tərzində ritmik masaj tətbiq olunsa, ağrının qəbul edilməsi azaldıla bilər.
- Nizamlı yuxu, gərginliyi azaldacağından ağrını nəzarət etmədə işə yarayar.
- Əgər adamda adət qanamasından əvvəl baş ağrısı, qarında şişlik kimi problemlər olursa reglden bir həftə əvvəl duz məhdudlaşdırılmasına gedilə bilər.
-Təbii sidik sökücü olan cəfəri, cökə, quşqonmaz kimi qidalar bu dövrdə alınan şişi aradan qaldırar.
- Kafesinli və qazlı içkilərdən qətiliklə uzaq dayanmalısınız.
Cinsi əlaqədən sonra adət sancılarının keçdiyi inanışı nə qədər doğru?
adət dövründə cinsi əlaqə infeksiyon riskini artırar . Ayrıca kişi cinsi orqan ifrazatında (spermada) ağrını meydana gətirən maddələr (prostaglandinler) mövcuddur. Bu inanc doğru deyil.
Adət nizamsızlıqlarının səbəbi nədir?
adət nizamsızlıqlarında əsasında yumurtlama mexanizminin təsirləndiyi vəziyyətlər səbəblər arasında ən əhəmiyyətli sıralarda iştirak edər. Bu problemin hormonal səbəbi həll edilərək adət nizamı təmin edilə bilər. Bu qrupda stress, kilo dəyişiklikləri, ictimai mövqe dəyişiklikləri və qadının yaşı iştirak edər. Bir başqa qrup isə adət nizamının pozulmasına gətirib çıxaran və altda orqanik səbəblərin iştirak etdiyi qanamalardır. Rəhm içi toxunun idarəsiz böyüməsi, polip, miyomlar, və rəhm ağızı və içi xərçəngləri səbəblər arasında sayıla bilər. Buna görə adət nizamı pozulan xanımlar vaxt keçirmədən jinekoloğa müraciət etməlidir.
XƏBƏR LENTİ
Yeni məlumat rekordu vuruldu
Əsl fədakarlıq bax, budur...
Qadınalrımız möcüzə edə biləcəklərmi?
Azərbaycanda eşitməyənlər: onları kim eşidəcək?
Şüar yazılı çantalar
Sürmə çəkməyin asan üsulları
Ətirlər haqqında məlumat(1)
Türkiyə Müdafiə Nazirliyi: “Qarabağda minalardan təmizlənmə işləri davam edir”
Fotosunu yarım milyon insan bəyəndi - FOTO
Atasay
Putinin bitməyən erməni sevgisi
“Facebook” nələri silir?
100 milyon TripAdvisor-u seçdi
Kukla teatrında “O olmasın, bu olsun”
Cüneyt Arkın qızından və nəvəsindən imtina etdi - SƏBƏB
"Süd çörək" (foto-resept)
Rus jurnalistdən ermənilərə layiqli cavab: "Bu, lap ermənicədir"
Arıqlamağa kömək edən yağlar
Köhnə pianodan xəzinə çıxdı
Körpəyə qulluqda edilən səhvlər
Rihanna fantastik qiymətə ev kirayələdi - FOTO
Azərbaycanın və Özbəkistanın Elmi Tibb kitabxanaları arasında memorandum imzalanacaq
Şirin pizza (foto resept)
Gözəllik ondur,doqquzu dondur
Anadangəlmə qüsurlu qız MODEL oldu - FOTO
Caliber: “Rusiya sülhməramlılarının sərxoş hərbçisi erməni revanşizmini alovlandırır” - VİDEO
Ermənilər ATƏT-i də atəşə tutdular
Dəri ləkələri üçün cəfəri maskası
10 min dollarlıq ayaqqabı su qiymətinə satıldı
Süni mayalanmada ictimai qınağı necə sındırmalı?
İranla AEBA arasında nüvə danışıqları başladı
Qatarda heyvan daşımaq olar?
Bu tip kişilərə diqqət!
Havalar soyuyan kimi niyə qaz problemi yaranır?
Amerikalı ukraynalı jurnalisti canlı yayımda qorxutdu - VİDEO
Aslı Enverin adı ƏSLİNDƏ
“Caliber”: Azərbaycan Ordusu Ağdərə istiqamətində fəallaşıb - VİDEO
Bəhram Bağırzadədən daha bir FOTO
Dünya onların gözündən baxın
Bakıdan Ohanyanın müharibə iddiasına cavab
Ağız sağlığını qoruyan 10 məsləhət
Bayramqabağı bazarlarda qiymət
İnsan möcüzəsi:Kirpik
Hadisələrə baxış tərzimiz
Məşhur aktrisa hər kəsin rəğbətini qazandı-FOTO
Məşhur aktyor 60 kq arıqladı-FOTO
10 min dollarlıq yeək sifarişi ilə diqqət çəkdi
Oskar almağa ən çox şansı olan filmin adı açıqlandı
Kosmosda şəffaf qalaktika kəşf olundu
İki məşhur sevgili oldu
- ŞƏRHLƏR