Mövzuyla əlaqədar olaraq görüşdüyümüz International Hospital Qadın Xəstəlikləri və Doğum Kliniği və Balon Körpə Hissə Başçısı Prof. Dr. İsmayıl Çepni mövzuyla əlaqədar məlumat verdi.
adət sancısı bir sağlamlıq problemidirmi?
Adət dövrünün ağrılı keçməsi 'dismenore' olaraq adlandırılar.
Qadınların hər ay nizamlı olaraq adət (regl) sancılarıyla baş etmək
məcburiyyətində qalmaları yalnız fiziki olaraq deyil ruhi olaraq da problemləri özü ilə gətirir. Bu sancılardan xilas olmaq üçün nələr edilməli?
Adət sancılarını məğlub etmək üçün nə etməli?
Ağrılı adət görmədə ağrı şiddəti ilə əlaqədar bir çox faktor mövcud. Adamın psixoloji vəziyyəti, bəslənmə vərdişləri, həddindən artıq yorğunluq, həddindən artıq stress kimi altda yatan digər xəstəliklər də təsirli olar.
Doğum edən qadınlarda adət ağrısı daha az olar deyilir. Bu elmi olaraq doğrumu?
Doğum ilə birlikdə orqanik səbəbi olmayan ağrı nisbəti azalar. Hamiləlik müddətində adət görmədiyi üçün ağrı yoxdur. Ancaq altda yatan orqanik bir səbəb varsa, müalicə edilmədən ağrı keçməz.
Şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün, aşağıda iştirak edən təklifləri tətbiq edə bilərsiniz...
- Ağrılı adət görmənin meydana gəlməsini önləmək mümkün deyil. Ağrı ancaq həkimin sizə tövsiyə edəcəyi dərmanlayar istifadə edilərək yüngülləşdirilə bilər.
- İsti duş yaxşı gəlir
- Orta dərəcəli regional isti vanna yaxşı gələ bilər. Bunun üçün isti duş ya da ayaqlara isti oması təklif edilər.
- Diqqət yetirilməsi lazım olan nöqtə, isti vannanin birbaşa qarına edilməməsidir. Çünki qarın içərisində bir iltihabı problem varsa, bu yayıla bilər və olduqca təhlükəlidir.
- Nəfəs və əzələləri gücləndirici məşqlər ağrıları nəzarət edər. Ev mühitində edilə biləcək yüngül məşqlər təklif edilər.
- Masaj ağrını azaltmada təsirli bir üsuldur. Ağrıyan bölgənin altına yoğurma tərzində ritmik masaj tətbiq olunsa, ağrının qəbul edilməsi azaldıla bilər.
- Nizamlı yuxu, gərginliyi azaldacağından ağrını nəzarət etmədə işə yarayar.
- Əgər adamda adət qanamasından əvvəl baş ağrısı, qarında şişlik kimi problemlər olursa reglden bir həftə əvvəl duz məhdudlaşdırılmasına gedilə bilər.
-Təbii sidik sökücü olan cəfəri, cökə, quşqonmaz kimi qidalar bu dövrdə alınan şişi aradan qaldırar.
- Kafesinli və qazlı içkilərdən qətiliklə uzaq dayanmalısınız.
Cinsi əlaqədən sonra adət sancılarının keçdiyi inanışı nə qədər doğru?
adət dövründə cinsi əlaqə infeksiyon riskini artırar . Ayrıca kişi cinsi orqan ifrazatında (spermada) ağrını meydana gətirən maddələr (prostaglandinler) mövcuddur. Bu inanc doğru deyil.
Adət nizamsızlıqlarının səbəbi nədir?
adət nizamsızlıqlarında əsasında yumurtlama mexanizminin təsirləndiyi vəziyyətlər səbəblər arasında ən əhəmiyyətli sıralarda iştirak edər. Bu problemin hormonal səbəbi həll edilərək adət nizamı təmin edilə bilər. Bu qrupda stress, kilo dəyişiklikləri, ictimai mövqe dəyişiklikləri və qadının yaşı iştirak edər. Bir başqa qrup isə adət nizamının pozulmasına gətirib çıxaran və altda orqanik səbəblərin iştirak etdiyi qanamalardır. Rəhm içi toxunun idarəsiz böyüməsi, polip, miyomlar, və rəhm ağızı və içi xərçəngləri səbəblər arasında sayıla bilər. Buna görə adət nizamı pozulan xanımlar vaxt keçirmədən jinekoloğa müraciət etməlidir.
XƏBƏR LENTİ
Gözaltı qaraltıları üçün 5 üsul
II qan qrupuna sahib insanlar koronavirusa qarşı nə qədər həssasdırlar?
Çörək pizza (foto-resept)
Zəncəfilin faydaları
Azərbaycanda tədris müəssisələrinin fəaliyyətini bərpa edəcəyi tarix açıqlandı - RƏSMİ
Tam qızıl iPhone 5s hazırlandı
"Bounty" maffinləri (foto resept)
Daha uzun yaşamaq üçün sübut olunmuş 5 yol
“Coca-Cola” içkisi uşaqlar üçün həqiqi ölüm mənbəyidir.
Münasibətlərini hələ də gizli saxlayırlar-FOTO
Ölən kaskadyorun ailəsinə 8,6 milyon ödəndi-FOTO
Günün qoroskopu - 21.11.2013
Mango 2012 Günəş Eynəyi Kolleksiyası
Qara plov və ləvəngi küküsü (foto-resept)
Nə üçün qadınlar qışqırır, kişilər isə susur?
Uşağımın göz rəngi necə olacaq?
"Pələng" qəlyanaltısı (foto resept)
Azərbaycanda koronavirusa yoluxmuş daha 122 nəfər sağaldı - RƏSMİ
Şəfalı nar qabığı
Azərbaycanda daha 104 nəfər koronavirusa yoluxdu, biri vəfat etdi
Rekordlar kitabına düşmək 3 ilini aldı - FOTO
Parlaq saç, yoxsa "yağlı"?
Ermənistanın Azərbaycana qarşı təcavüzü Argentina mətbuatında
Qan şəkərinin düşməsinin səbəbləri
Çempionlar Liqasının ən çox uduzan baş məşqçiləri
Bakıda internet istifadəçilərinin sayı açıqlandı
Ordu tarixində ilk: Bir qadın…
2017 Met Gala: qırmızı xalı
Almaniyada dərc olunan qəzetlərdə jurnalist Rixard Kisslerin "Qafqazın şimalında ciddi nəzarət rejimi" başlıqlı məqaləsi dərc edilib
Klubumuzun Avrokuboklarda rəqibi bəlli oldu
İnsan ölüm yatağında bunlara peşman olur
BMW reallıq eynəyi hazırlayıb
Sport geyimlər
Təhsil Nazirliyindən müəllimlərlə xəbər
Ağlaması körpənin həyatını xilas etdi - FOTO
Aslıdan Murada daha bir şərt-SƏBƏB
Ekstrasens 50 il əvvəl itən şəxsi tapdı-FOTO
Tarkan gözəllik salonu açır-FOTO
Günün qoroskopu: enerjinizdən rasional istifadə edin
Can Yamanın əsgər gedəcəyi tarix məlum oldu-FOTO
İşsizlərin nəzərinə!
"Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin həlli üçün..."
Şagirdlərin I sinfə qəbulu elektron formada ola bilər
Çəki azaltma və sağlam yaşamaq üçün 4 tövsiyə
Hemofiliya
Türk Hava Yollarına məxsus təyyarəni ildırım vurdu
Baş kardioloq geomaqnit qasırğası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ ETDİ
Günün qoroskopu:Çox yaxşı gündür!
Qeyri-adi saxsı qablar
Xəstəxanalarda dərman çatışmazlığı var? - AÇIQLAMA
- ŞƏRHLƏR