Ev işləri nə qədər kaloriya yandırır
10 777
0
Yataq düzəltmək = 70 kaloriya = 1 peçenye
Paltar yumaq = 148 kaloriya = 1 fincan şərab = 40 dəqiqə ağırlıq qaldırma
Ütü = 157 kaloriya = 1 paket cips =30 dəqiqə su idmanı
Süpürmək = 161 kaloriya = 40 qram Çin yeməyi = 30 dəqiqə velosiped sürmək
Toz almaq = 175 kaloriya = şokolad = 20 dəqiqə aerobika
Tozsoran ilə süpürmək = 175 kaloriya = 1 porsiya makaron = 20 dəqiqə yürüş
Şüşə silmə = 231 kaloriya = 25 dəqiqə məşq
Yer silmək = 259 kaloriya = 1 dilim pizza = 15 dəqiqə qaçmaq
XƏBƏR LENTİ
