Pəncərədən baxın
Kompüterə baxmaq kimi "yaxından diqqət cəmləmək" prossesi, göz qırpmanı yarıya endirir, gözlərin qurumasına, hətta kornea zədələnməsinə səbəb olur. Hər dəfə göz qırpanda göz qişasında 1 qat göz yaşı istehsal olunur. Hər 20 dəqiqədən bir, 20 saniyə gözlərinizi qırpın və pəncərədən baxın.
Bir stəkan sıxılmış limonad sınayın
Bir neçə gün görmə qabiliyyətinizin digər günlərdən daha pis olduğunu gördünüz? Alimlərin maraqlı araşdırmaları göstərir ki, bir stəkan limonadın içilməsi demək olar ki, dərhal 75%-imizin görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilər. Görünür, bir az susuzadığımız zaman bədəndəki ağrıların ilk sahələrindən biri gözlərdir. Susuzluq, göz yaşlarını daha sürüşkən hala gətirir və korneaların qırışmasına səbəb olur, həm yaxın, həm də uzaq görmə qabiliyyətini müvəqqəti olaraq pozur. Şəkərsiz su-limon qarşımı əldə edin və için. Tədqiqatlar göstərir ki, sitrus meyvələrində yüksək C vitamini səviyyəsi göz şikayətləri riskini 57 faiz azaldır.
İşıqları yandırın
Təəccübləndirən göz problemlərinin bir səbəbi: Qaranlıq bir otaqda işıqlı bir ekrana baxmaq! Zəif işıqlandırma, gözlərin geniş şəkildə açılmasına səbəb olur, daha yüksək enerjili mavi işığın gözlərin arxasına çatmasına və retinanın həssas hüceyrələrinin yüklənməsinə səbəb olur. Otağın işıqlarını yandırın.
XƏBƏR LENTİ
Günün ulduz falı
Şagirdləri izləyən “ağıllı” geyim təqdim edildi
Sevin, sevilin, kəşf edin...
İdmançımız ermənilərin önünə "Xocalı" yazısı ilə çıxaraq qalib gəldi
20 yaşlı qız hamilə olduğunu doğuş zamanı öyrəndi
Toylarda bizə niyə toy tuturlar?
Azərbaycanda ilin doğulanları və ölənləri: onlar nə qədərdir?
Nədir sevgi?
Qara nöqtələr üçün 3 təbii maska
Ağıllı və müdrik qadın arasındakı fərqlər
Rusiya Azərbaycana doqquz vaqon humanitar yardım göndərdi
Anaya və ataya hörmət
Dövlət qulluğuna qəbul olmaq istəyənlərə xəbərdarlıq
Bu şəxslər də güzəştli ipoteka krediti ALA BİLƏCƏK
Qeyri-adi toy karvanı hər kəsi təəccübləndirdi-FOTO
Azərbaycan Rusiyadan qaz alacaq
Sibel Can Bakıya gəldi
Qadın DYP avtomobilində uşaq dünyaya gətirdi
İnternetdə mühafizə problemləri artır
Dünyanın ən bahalı retro maşınları Bakıda
"Çinar" şokoladı (foto resept)
2019 toy trendləri
Neft ucuzlaşdı
Hədiyyə ilə bağlı etiket qaydaları-3 (son)
Saçlar sağlamlığınız haqqında nə deyir?
Azərbaycanda dövlət saytlarında niyə problem yaranıb?
Göz sağlamlığınız üçün incə məqamlar
Onlar qardaş imiş - FOTO
Mübariz İbrahimovun şəhadətindən 7 il ötür
Listdə pendirli rulo boxça (foto resept)
Süfrəmizdə iştahla yediyimiz insan saçı
Əhaliyə xəbərdarlıq
Bananlı kokteyl (foto resept)
Həsən Məmmədovun bu gün doğum günüdür
HAVA necə olacaq? 18 Mart
Kəlbəcərdə 380-dən çox tikilinin mühəndisi olmuş şəxs barədə: “Atamın həsrətdən gözləri tutuldu” - VİDEO
Depressiyadan xilas olmaq üçün nə etməlisiniz?
Namaz: Allaha ibadət, yoxsa...?
Dövlət qulluqçuları hər ay testdən keçəcəklər
23 gün Şaxtada yaşayan şəxs xilas edildi-VİDEO
Onu kim unudar?! "Məhəmməd, ay Məhəmməd..."
Yağları əridən çay
Bu gün Olimpiya çempionumuzun ad günüdür
Cəbrayıl və Zəngilan rayonlarının işğaldan azad olunan kəndlərinin görüntüsü - VİDEO
Kartof Kroket (foto-resept)
At şampununun saçlarımıza təsiri
Əməkdar artist tanınmış türk aktrisa ilə bir arada
Şvartsenegger əməliyyat olundu
Bu günün hava proqnozu
Cəfəri ye,sağlam ol!