1. Həddindən artıq karbohidrat qəbulu
Xəmir yeməkləri, makaron kimi karbohidratla zəngin qidalarla üstünlük versəniz, nə qədər tox olsanız da, o qədər tez aclıq hiss edərsiniz. Yəni uzun müddət tox qalmaq istəyirsinizsə, lifli qidalara üstünlük vrin.
2. Diabet xəstəliyiniz var
Diabet xəstəliyi, davamlı ac hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Diabet xəstələrində bədənin enerji mənbəyi olan qlikoza hüceyrələrə yayılmaz və qanda qalar. Diabet xəstəsi olub olmadığınızı yoxlamaq üçün həkimə getməlisiniz.
3. Həddindən artıq idmanla məşğul olursunuz
Davamlı olaraq idmanla məşğul olursunuzsa, daha çox kalori yandırmış ola bilərsiniz. Araşdırmalar, idmanla məşğul olan insanlarda daha sürətli metabolizma olduğunu ortaya çıxarmışdır. Davamlı idmanla məşğul olursunuzsa, yemək yeməkdə problem yoxdur.

XƏBƏR LENTİ
Bunları sosial media hesablarınızda paylaşmayın!
Kərə yağının təbii olduğunu müəyyən etməyin 10 yolu
Necə edək ki, öyrəndiklərimizi unutmayaq? - 4 məsləhət
Üzdəki tükləri tökən maska
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
Boyunuza görə ideal kilo necə hesablanır?
Şorqoğal (foto resept)
Səməni, nə vaxt cücərdim səni?
Beynəlxalq qadınlar günü dünyada...
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO

- ŞƏRHLƏR