1. Həddindən artıq karbohidrat qəbulu
Xəmir yeməkləri, makaron kimi karbohidratla zəngin qidalarla üstünlük versəniz, nə qədər tox olsanız da, o qədər tez aclıq hiss edərsiniz. Yəni uzun müddət tox qalmaq istəyirsinizsə, lifli qidalara üstünlük vrin.
2. Diabet xəstəliyiniz var
Diabet xəstəliyi, davamlı ac hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Diabet xəstələrində bədənin enerji mənbəyi olan qlikoza hüceyrələrə yayılmaz və qanda qalar. Diabet xəstəsi olub olmadığınızı yoxlamaq üçün həkimə getməlisiniz.
3. Həddindən artıq idmanla məşğul olursunuz
Davamlı olaraq idmanla məşğul olursunuzsa, daha çox kalori yandırmış ola bilərsiniz. Araşdırmalar, idmanla məşğul olan insanlarda daha sürətli metabolizma olduğunu ortaya çıxarmışdır. Davamlı idmanla məşğul olursunuzsa, yemək yeməkdə problem yoxdur.

Günün müəllifi

XƏBƏR LENTİ
İlham Əliyev: “Azərbaycan xalqı əsrlərboyu azadlıq, müstəqillik eşqi ilə yaşayıb”
İlham Əliyev: “Cıdır düzündə toy-bayram olacaq” - VİDEO
Koronavirusun qorxunc təsiri
Prezident Cıdır düzündə çay içib - VİDEO
ANAMA ləğv edildi
Ərdoğan peyvənddən sonra özünü necə hiss etdiyindən danışdı
Azərbaycanda vaksinasiya prosesi necə həyata keçiriləcək? - AÇIQLAMA
Azərbaycanda daha 12 nəfər koronavirusdan öldü: 349 yeni yoluxma
Ali Baş Komandan: “Müharibəyə hazırlaşırdıq və bunu gizlətmirdik”
Prezident: “Bütün şəhid ailələrinə dövlət tərəfindən mənzillər, evlər veriləcək”
Hərbi geyimdən qanunsuz istifadə edənlər nə qədər cərimələnəcək? - RƏSMİ
Azərbaycanda vaksinasiyanın başlayacağı vaxt AÇIQLANDI
“Jurnalistlər binası”ndakı bəzi mənzillər hazırkı sahiblərindən geri alına bilər - AÇIQLAMA
"Aristokrat" salatı (video-resept)
Qubadlı rayonunun Xanlıq kəndində FHN-in yerli strukturu fəaliyyətə başlayıb
Cəbrayılın Böyük Mərcanlı kəndindən görüntülər - VİDEO
İlham Əliyev 38 il sonra Heydər Əliyevlə şəkil çəkdirdiyi yerdə - FOTO
İlham Əliyev Şuşaya tikilən yol haqqında: “Qələbəyə aparan yoldur” - VİDEO
Prezident: “Cəmi iki ay ərzində Şuşaya yol açmışıq” - VİDEO
Hərbi geyimi qanunsuz daşıyanlara qarşı reydlər başladı -VİDEO
Mehriban Əliyeva Füzulidən görüntülər paylaşdı - VİDEO
Əliyar Əliyevin məzar daşı hazırlandı - FOTO
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Şuşaya gedir - VİDEO
Stress sağlamlığımıza hansı ziyanlar vurur?
Kofenin içinə bunları əlavə etsəniz, metobolizmanız sürətlənəcək

- ŞƏRHLƏR