Üzümdən faydalan!
Payızın əvvəli üzüm mövsümüdür.
Müsbət tərəfi: Çox doyumlu meyvədir, aclıq hissini yatırdır, fruktozası çoxdur, maddələr mübadiləsini düzəldir ki, bu da özlüyündə həzmetməni asnlaşdırır, yediyiniz mədədə yığılıb qalmır. Üzümün tərkibində olan polifenol yağ mübadiləsini tənzimləyir, üzüm böyrəkləri tənzimləyir.
A,C,B,K vitaminləri ilə zəngindir. Beyin və əsəb sistemini sakitləşdirir. Ağciyər və qan xərçəngi riskini azaldır.
3 günlük pəhrizlə 4 kq arıqlayın!
1-ci gün: yarım kq üzüm
2-ci gün: 1,5 kq üzüm
3-cü gün: 2 kq üzüm yeyilməlidir (bir dəfəyə yox, gün ərzində)
Hər iki saatdan bir yeyin.Bu pəhrizdə gün ərzində 2 litr mineral su içməyi unutmayın.
Diqqət! Üzümün tumlarını yeməyin, o ,mədə və bağırsaq divarını qıcıqlandıra bilər.Əgər mədədə yara varsa,üzümün qabığını soyun.Öd problemi olanlar da üzümü qabıqsız yesin.Pəhrizdə yaxşı yetişmiş şirin,sarı və ya qara üzümdən istifadə edin.
XƏBƏR LENTİ
İlan dərisindən bikini geyindi-FOTO
Erməni məşqçinin millimizin futbolçusuna bəhanəsi
Hərbi-hava qüvvələrimiz Ermənistanın tankları, sığınacaqları və dayaq məntəqələri məhv edib
Baş ağrısı üçün möcüzəvi həll yolu
Ata
Kralın 500 min dollarına görə qovuldu - FOTO
Günün qoroskopu: qəfil gəlir ola bilər
Bu filmin treyleri izlənmə rekordu qırır - VİDEO
Torpaqsız lalə yetişdirmək
HAVA necə olacaq?-16 yanvar
Ev dekorasiyasında rəng seçimi
Aparıcı övladlığa uşaq götürəcək
Sərin hava nə vaxtadək davam edəcək?
Adriana Liam yeni paylaşımı ilə diqqət çəkib-FOTO
Mən nə edim?
"Ağıllı" zibil vedrəsi təqdim olundu-VİDEO
Aleksandr Myasnikovdan mühüm çağırış
"Taxt oyunları"-nın aktrisası küçədə ağladı-FOTO
Stiven King sosial şəbəkələrdən imtina etdi-SƏBƏB
İnanılmaz: ona 70 yaş vermək olar?
Simptomsuz koronavirus daşıyıcılarının sirri məlum oldu
Badamla gözəlləşin
Solaxay uşaqlarla necə davranılmalı?
Bu müəllimlərə maaş verilməyəcək? - AÇIQLAMA
Məşhur müğənnilərin adı terror təşkilatında çıxdı: Murat Boz, Mustafa Ceceli...
Avropalılar Facebook-u məhkəməyə verirlər
Whatsapp məhz bu telefonlarda işləməyəcək - SİYAHI
Timatinin oğlu İLK DƏFƏ - FOTO
İrina Bokova ikinci dəfə YUNESKO-nun baş direktoru təyin edilib
Burak bir tək Fahriyyenin bişirdiyi yeməkləri yeyir-FOTO
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Dünya çempionatı başlanır: Azərbaycan Türkiyəyə qarşı
Səbrinin "Qalatasaray"dakı taleyi necə olacaq?
Toy bataqlığından necə qurtulmaq olar?
Davudoğlunun yeni Azərbaycan planı
Şeyma Subaşıya QADAДћA qoyuldu-SƏBƏB
Jelatin həqiqəti və halal qida
Selfi üçün qadağa
"Vsyo, ay Allah, özüm tapdım, lazım deyil"
Rihannanın gözəllik sirləri
Müdafiə Nazirliyi: Ermənistanın növbəti Su-25 təyyarəsi vuruldu
Azərbaycanda benzinin qiyməti düşə bilər
Parlaq rənglərin solmaması üçün nə etməli?
Qarabağda ildırım sürətli müharibə
Hava necə olacaq?
Keçibuynuzu
Hava limanına tez-tez yolu düşənlərə şad xəbər
Beyin xərçənginin müalicəsində yeni üsul tapıldı
Hillari prezident olur
486 müəllim imtahandan imtina etdi
- ŞƏRHLƏR