Üzümdən faydalan!
Payızın əvvəli üzüm mövsümüdür.
Müsbət tərəfi: Çox doyumlu meyvədir, aclıq hissini yatırdır, fruktozası çoxdur, maddələr mübadiləsini düzəldir ki, bu da özlüyündə həzmetməni asnlaşdırır, yediyiniz mədədə yığılıb qalmır. Üzümün tərkibində olan polifenol yağ mübadiləsini tənzimləyir, üzüm böyrəkləri tənzimləyir.
A,C,B,K vitaminləri ilə zəngindir. Beyin və əsəb sistemini sakitləşdirir. Ağciyər və qan xərçəngi riskini azaldır.
3 günlük pəhrizlə 4 kq arıqlayın!
1-ci gün: yarım kq üzüm
2-ci gün: 1,5 kq üzüm
3-cü gün: 2 kq üzüm yeyilməlidir (bir dəfəyə yox, gün ərzində)
Hər iki saatdan bir yeyin.Bu pəhrizdə gün ərzində 2 litr mineral su içməyi unutmayın.
Diqqət! Üzümün tumlarını yeməyin, o ,mədə və bağırsaq divarını qıcıqlandıra bilər.Əgər mədədə yara varsa,üzümün qabığını soyun.Öd problemi olanlar da üzümü qabıqsız yesin.Pəhrizdə yaxşı yetişmiş şirin,sarı və ya qara üzümdən istifadə edin.
XƏBƏR LENTİ
Stiven Hokinqin 22 əşyası auksionda satıldı - FOTO
Üç təkərli elektrik velosiped
Gəncə idmançısı taekvondo üzrə Avropa birinciliyində mükafat qazanıb
Məşhur tərzi: Dua Lipa
“Ericsson” 140 illik istehsalı dayandırır
İnternet reklamı barədə proqnoz
İtkinlərin xatirəsi əbədiləşdirilir
Məhəmməd Əlinin oğurlanmış əlcəyi tapıldı - FOTO
Noyabrı şaxta ilə yola salırıq
Türkün şən səsi vəfat etdi
Ardanın xanımı bilərziyinin qiyməti ilə TƏƏCCÜBƏNDİRDİ-FOTO
Avropada istirahət üçün ucuz şəhərlərin adları açıqlandı
Rihanna haqqında Rekord Məbləğə film çəkilir
Gözəl balalar üçün
Evdə ət bulyonu (foto-resept)
Bu gün Beynəlxalq Müəllimlər Günüdür
DİQQƏT: Yayda bu dərmanları qəbul etməyin!
Ailədə antiböhran tədbirləri
YouTube-da canlı yayım işə düşdü
Sıla və məşhur aşbaz polislik oldu-SƏBƏB
Evliliyinizi "yaxşı"dan "mükəmmələ" çevirəcək 3 yol
Qadınlar üçün avatarlar
"Ləzzətli yuvalar" (foto resept)
5 addımda Adriana Lima tərzi
Azərbaycanda koronavirusdan sağalanların sayı yoluxanları üstələdi: İki nəfər vəfat etdi
Ayaqqabı ayaqlarınızı sıxırsa - Bunları edin!
Messi “Bavariya”lı futbolçunun xahişini cavabsız qoydu
Dünyanın ən kibertəhlükəsiz ölkələri - REYTİNQ
Döymələri ilə sərvət qazanırlar - FOTO
Jurnalistika fakültəsinə qəbulda hansı dəyişikliklər olacaq?
Dünyanın ən varlı 5 həkimi
Keçəlliyin dərmanı
Qulaq estetik əməliyyatı (Çömçə qulaq)
Outlook yeniləndi
Saçqıranlardan qorxmayın!
Bakıda əfsanəvi sənətçiyə heykəl ucaldıldı
Günün qoroskopu: qarşınıza çətin əldə olunan məqsədlər qoymayı
Fahriye Evcen inanılmaz dərəcədə kökəldi – FOTO
Google Glass sərnişinlərə xidmət edəcək
Eldar Əzizov vəzifəli şəxslərə xəbərdarlıq etdi
Zakir Həsənov: "Düşməni darmadağın edəcəyik"
Ayda nəhəng tunel aşkarlandı - FOTO
Məşhur serial belə çəkilir - FOTOSESSİYA
Saç rəngini tündləşdirmək üçün maska
Kəfən olan gəlinlik
Futbolçu rekord qırdı
Tarık Akan Azərbaycanın məşhur aktyorları ilə
Darçınlı peçenye (foto resept)
Diabetin erkən simptomları
Lazanya (foto resept)
- ŞƏRHLƏR