Üzümdən faydalan!
Payızın əvvəli üzüm mövsümüdür.
Müsbət tərəfi: Çox doyumlu meyvədir, aclıq hissini yatırdır, fruktozası çoxdur, maddələr mübadiləsini düzəldir ki, bu da özlüyündə həzmetməni asnlaşdırır, yediyiniz mədədə yığılıb qalmır. Üzümün tərkibində olan polifenol yağ mübadiləsini tənzimləyir, üzüm böyrəkləri tənzimləyir.
A,C,B,K vitaminləri ilə zəngindir. Beyin və əsəb sistemini sakitləşdirir. Ağciyər və qan xərçəngi riskini azaldır.
3 günlük pəhrizlə 4 kq arıqlayın!
1-ci gün: yarım kq üzüm
2-ci gün: 1,5 kq üzüm
3-cü gün: 2 kq üzüm yeyilməlidir (bir dəfəyə yox, gün ərzində)
Hər iki saatdan bir yeyin.Bu pəhrizdə gün ərzində 2 litr mineral su içməyi unutmayın.
Diqqət! Üzümün tumlarını yeməyin, o ,mədə və bağırsaq divarını qıcıqlandıra bilər.Əgər mədədə yara varsa,üzümün qabığını soyun.Öd problemi olanlar da üzümü qabıqsız yesin.Pəhrizdə yaxşı yetişmiş şirin,sarı və ya qara üzümdən istifadə edin.
XƏBƏR LENTİ
İçin və arıqlayın
Gözəl bijuteriyalardan seçmələrim
Məşhur aktyor vəfat etdi-FOTO
Sabahın hava proqnozu
Vafle (foto resept)
Azərbaycanda qaynana ilə gəlinin Facebook davası
Məşhur yazıçıdan İslam dini bağlı fikirlər
Böyrək daşının yaranma səbəbləri
Bir əsrdən artıq yaşı olan Lüteran kilsəsi
Bu planetdə külək səsdən daha sürətli əsir
Düşüncə gücü ilə arıqlamaq
Uhanda çəkiliş aparan jurnalistlər itkin düşüb - VİDEO
Facebook-da çoxdan gözlənilən yenilik
Menstruasiyanın gecikməsinin səbəbləri
FHN-in 15 illiyi yubiley medalı təsis edilib
Azərbaycan coğrafiyasının inkişaf tarixi-7 (son)
Cəsarətli xanımlara ayaqqabılar
TQDK-ya şikayəti olanların nəzərinə
Mədə kiçiltmə əməliyyatı
Aşura günü bu məscid və ziyarətgahlarda qan verə bilərsiniz
Yüz ilin tapıntısı rekord qiymətə satılacaq
Boşanma dövrünü rahat keçirmək üçün ...
Zərif aksesuarlar
Dubayda at nalı formasında göydələn tikilir
Fransa mətbuatı Azərbaycan bayrağından yazdı
Bioloji saatımız haqqında maraqlı məlumatlar
Serj Qarabağdan əl çəkir
Prezident İlham Əliyev Emoməli Rəhmonu yenidən Tacikistanın Prezidenti seçilməsi münasibəti ilə təbrik edib
Azərbaycanda daha 67 nəfərin koronavirusa yoluxdu- RƏSMİ
ABŞ-da həyat iflic oldu: 2500 aviareys təxirə salınd
Rusiya-Almaniya teleskopu kosmosda heyrətamiz bir struktur tapıb
Robotlar dad və qoxunu hiss edəcəklər
MN: Tovuz rayonu istiqamətində şiddətli döyüşlər gedir
Dişimizdəki bakteriyalar
Tarkan hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Facebook gələn ildən belə olacaq
Məşhur qadınlardan sevgi tövsiyələri
Kondinsionerin uşaqlara MƏNFİ TƏSİRİ
Əlamətlərinə görə uşağınızın cinsini müəyyən edin
Keçibuynuzu
Günün ulduz falı - 18.12.2013
Bakı-2015-ə həsr edilən qızıl iPhone
Məşhur model hər kəsi qorxutdu-FOTO
Buffon: "Messi dünyanın ən yaxşısıdır, ancaq..."
Peskovdan Qarabağda Türkiyə sülhməramlılarının yerləşdirilməsi məsələsi ilə bağlı AÇIQLAMA
Təhlükəli qidalar
Azərbaycanımızın şəhər və rayonları
HAVA necə olacaq? 3 İyul
Ermənistandan Qarabağa gətirilən silahlılar: “Biz heç kimə lazım deyilik” - VİDEO
Qarnınızı əritmək üçün bunları yeyin!
- ŞƏRHLƏR