Bədən istiliyini artıran 8 qida
Kök tərəvəzlər: Kabak, şirin kartof, kök, kahı kimi tərəvəzləri yeyəndə bədən daha çox enerjiyə ehtiyac hiss edir. Bu bədən istiliyini artırır.
Darçın: Darçın qan şəkərinin miqdarını nizamlayır. Lif tərkibli darçın bədən istiliyini artırır, şəkər istəyini azaldır. Toz olaraq süd, qatıq kimi qidalarda, çubuq darçın isə suya ya da çaylara əlavə edə bilərsiniz.
Təzə zəncəfil: İmmuniteti gücləndirən zəncəfil bədən istiliyini artıran qidaların başında gəlir.
Qarabibər: Qarabibərdə olan birbər maddəsi sinir sistemimizi uyğunlaşaraq temperaturu artırır.
Zərdəçal: İçindəki maddə immunitet sistemini gücləndirir.
Acı bibər: Tərkibindəki maddə bədən istiliyini artırır.
İhlamur: Virusların səbəb olduğu xəstəliklərə qarşı müdafiəsi olan ihlamur, tərləmə ilə birlikdə bədən istiliyini artırır.
Dəmir çox olan qidalar. Dəmir və mineral çatışmazlığı olan insanlar qan azlığı ilə əlaqəli daha çox üşüyür. Qırmızı ət, doşab, üzüm kimi dəmir zəngin olan qidalar bədən istiliyini artırır.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda Afrika istiləri gözlənilir
Ermənipərəst Rusiya mediasından növbəti “fake news” - FOTO/VİDEO
Ağacdan hazırlanmış möhtəşəm heykəllər
İdman geyimləri
Günün qoroskopu: bəzi illüziyalarla vidalaşın
Ronaldunun 10 milyonluq avtomobili - FOTO
Gözəl qadın kişi sağlamlığı üçün xeyirlidir
Heydər Əliyev Mərkəzində bərpa edilmiş "Arşın mal alan" filminin təqdimatı olub
Bu dərmanlar ən az 2 dəfə ucuzlaşdırıldı
Bakıda 20 maşrut xətinin istiqaməti dəyişdirildi - RƏSMİ
Məşhurlardan ilham alan yumor ustası
Dünyadan maraqlı faktlar (III hissə)
Son DƏQİQƏ: Koronavirusun yayılması Bu Tarixdə Dayanacaq
Ərdoğan Davudoğlunun yerinə kimi gətirəcək?
Metin Hara Adriana Lima haqqında ...
Rəqqasə Fatimə Leyla Əliyeva ilə... - FOTOLAR
Qayıdan qırtlaq siniri
Günün ulduz falı
Mobildən biznesə: pul və qənaət
İranda zəlzələ oldu
Azərbaycanda daha 131 nəfər koronavirusa yoluxub, bir nəfər vəfat edib
Yeni il kekslərinin bəzədilməsi
Balanslı bəslənmənin yolları
Bu gündən bu məhdudiyyətlər aradan qaldırılır - Siyahı
Müəllimlərin maaşı artırıldı
Bu ilin dövlət büdcəsində dəyişiklik olacaq: Müdafiə və təhlükəsizlik gücləndirilir - RƏSMİ
İctimai iaşə müəssisələrində xidmət vaxtı üç saata endirildi - RƏSMİ
Eynəyi necə seçməli?
Manatın aqibəti necə olacaq?
Türkiyədə arxeoloqlar 1700 yaşı olan heykəl aşkar ediblər
"2 yaş" tortu (foto resept)
Qiymətli daşları necə seçmək lazımdır?
Sadəcə sevgi...
Azərbaycanda təhlükəli epidemiya
"Qarabağ" rəqibini darmadağın etdi
Kutsi toy edəcəyi tarixi açıqladı
Rus dili - Ыы, Ьь, Ъъ
Əqiq və ya firuzə daşlı üzük taxmağın savabı varmı?
Şəhid Milli Qəhrəmanın atası: “Şükür Həmidovun qanı doğulduğu torpağa tökülüb” - VİDEO
Nağıllar ölkəsi: Hindistan
Məşhur blogerdən gözlənilməz addım-FOTO
Türkiyədə separatçı kürdlərə qarşı aaksiyalar başladı
Magistratura və rezidenturaya qəbul olunmaq istəyənlərin nəzərinə
Balıq qoxusunu aradan qaldıran üsullar
Artıq düşmən cəbhəyə qadınlarını göndərir
Saç baxımı
Hər qadının qarderobunda olmalı ayaqqabılar
Bu qadın 20 ildi yaşıl geyinir - FOTO
İdman edin!
Təsiri sübuta yetirilmiş gözəllik sirləri
- ŞƏRHLƏR