Alma sirkəsi
Bədənin şəkər istəyini kəsən və arıqlamağa kömək olan alma sirkəsi, qarın yağlarını yandırmağa kömək edir. Alma sirkəsi detoks təsiri yaradaraq mədənin PH dəyərini nizamlayır. Toxluq hissi verərək həddindən artıq qidalanmağa mane olur. Alma sirkəsindən sonra stəkan su içmək lazımdır.
Kefir
Kefirin tibbi olaraq bir çox faydası var. Qatığa bənzəyən kefir, qarın yağlarını yandırmağa dəstək olur. Faydalı olan prebiotiklərlə zəngin olan kefir eyni zamanda bədənin infeksiyalarına qarşı qorunmasına kömək edir. Qarın yağlarını yandırmaq üçün həftədə 2 və ya 3 dəfə kefir yeməkdə fayda var. Davamlı idmanla birlikdə təsirini artırır.
Sümük suyu
Həm tibbi, həm alternativ müalicə üsullarının əvəzedilməz qidası olan sümük suyu, qarın yağlarının yandırılmasına kömək edir. Sümükləri gücləndirir, metabolizmanı sürətləndirin sümük suyu, bədənizdə detoks təsiri yaradır.
Acı Bibər
Bədən istiliyini artıraraq qarın yağlarının yandırılmasına kömək edən acı bibər, eyni zamanda bədəndəki enerji səviyyəsini də artırır. Metabolizmanın sürətlənməsinə kömək edir, acı bibəri yeməklərə əlavə edərək yeyə bilərsiniz.
Qreyfurt
Qreyfurtun tərkibindəki fərqli maddələr qarın yağlarını yandırmağa kömək edir. Metabolizmanı sürətləndirən qreyfurt, toxluq hissi verərək diqqətli qidalanmağa kömək edir. İdman birlikdə yağ yandırmağa kömək edir.
XƏBƏR LENTİ
- ŞƏRHLƏR