1-ci məsləhət.
Hər səhər 1 xörək qaşığı kətan toxumu çeynəyib udun, arxasınca da 1 stəkan ilıq su için, yarım saat sonra yemək yeyin. Bu sizin orqanizminizi təmizləyəcək, dərinizi cavanlaşdıracaq və təzələyəcək. Kətan toxumu sizin saçlarınızı və dırnaqlarınızı da möhkəmləndirəcək, saçlarınız daha da parlaq olacaq.
2-ci məsləhət.
Milli.Az immunitet.az-a istinadən bildirir ki, hər gün yediyiniz salata bişmiş çuğundur əlavə edin. Bunu səhər və ya axşam fərqi yoxdur, gündə ən azı bir dəfə edin. Çünki çuğundurun qanı təmizləmək qabiliyyəti var. Qanın təmiz olmasının isə dəri başda olmaqla bütün orqanizmə təsiri çox böyükdür. Uzun müddət çuğundur yemək, daxili orqanların fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqla əhval-ruhiyyəni qaldıracaq və sizi gümrahlaşdıracaq.
3-cü məsləhət.
Hər gün yatmazdan yarım saat əvvəl üzünüzün dərisinə qliserin və E vitamininin qarışımını sürtün. Bunun üçün 30 qram qliserinə 10 kapsul E vitamin əlavə edib qarışdırın və şüşə qabda saxlayın. Qarışımı üzünüzə sürtdüyünüz zaman barmaqlarınızın ucu ilə üzünüzü massaj edin. Bu prosedur dərinin qan dövranını yaxşılaşdırır, üzə təbii rəng və elastiklik bəxş edir.
4-cü məsləhət.
Gün ərzində ən azı 50 qram qoz yeyin. Bu sizin saçlarınızı və dırnaqlarınızı lazım olan vitaminlərlə qidalandıracaq. 2 həftə hər gün qoz yesəniz bizə minnətdar olacaqsınız.
5-ci məsləhət.
3 gündən bir saçlarınıza maska yaxın. Maskanı buğda kəpəyindən hazırlanmış horraya bitki yağı və istiot qataraq hazırlayın. Maska saçlara yaxılır və 20-30 dəqiqə sonra yuyulur. Bu maskanı saçlarınıza ən az 2 ay tətbiq etsəniz, saçlarınızın necə gözəlləşdiyini özünüz görəcəksiniz.
6-cı məsləhət.
Hər axşam yatmazdan əvvəl ayağınıza pambıq və yun qarışımından olan corab geyinin. Corab geyməzdən əvvəl ayağınıza nanə yağı damızdırılmış bitki yağı sürtün və bunu ilin hər fəslində edin. Bu prosedur sizin dabanlarınızı yumşaltmaqla yanaşı, yuxunuzu dərinləşdirəcək.
7-ci məsləhət.
Kipriklərinizə qulluq edin. Bunun üçün boş tuş qabına buğda yağı damızdırın və təmiz tuş şotkası ilə gündə 2-3 dəfə kipriklərinizə buğda yağı çəkin. Bu sizin kipriklərinizin dibini möhkəmlətməklə yanaşı, tüklərinizi qalınlaşdıracaq.
8-ci məsləhət.
Dərinizin qayğısına qalın. Gözəl dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə, dəniz duzu qatılmış vanna qəbul edin, ya dərinizi yağlı smetana qatılmış dəniz duzu ilə massaj edin və sonra yuyunun. Hazırlanan qarışımın qalanını isə soyuducuda saxlayın. Bu prosedur sizin dərinizi həm dezinfeksiya edəcək, həm də qidalandıracaq.
9-cu məsləhət.
Dərinizi ətirləndirin. Bunun üçün yuyunduqdan sonra dərinizə ətirli bitki yağlarından birini çəkin.
10-cu məsləhət.
Saçlarınızı yuduqdan sonra kənarda hazırladığınız su ilə yaxalayın. Həmin suya bir-neçə damcı nanə yağı (1 litr suya 5 damcı) damızdırın.
Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Sabahın HAVAsı
Tədris ilinin uzadılması nəyə hesablanıb?
Erməni təcavüzü nəticəsində Gəncədəki itkilər açıqlandı
Körpələrə qulluq
Saç qaynağı etdirməyin zərərlərini bilirsinizmi?
Makaronlu pomidor dolması (foto-resept)
Nazirlik hərəkətə keçdi
HAVA necə olacaq? 23-yanvar
Nazirdən əlaçı şagird və tələbələrə güzəştlərlə bağlı AÇIQLAMA
Qadının hədiyyəsi ərinin ölümünə səbəb oldu-FOTO
"Bu, o demək deyil ki, dövlət xəstəxanalarında xidmət pullu olacaq" - MÜSAHİBƏ
Dərini nəmləndirən maska
Qar səbəbindən məktəblər tətilə buraxıldı
Qədim Misir stomatoloqlarının metodu alimləri heyran edib
Türk mətbəxindən "Gavurdağı" salatı (foto resept)
Ərdoğan bu gün Bakıya gəlir
Şuşanın havadan görüntüsü - VİDEO
Ərdoğan Ancelina Coli ilə oteldə görüşüb
İrem Derici sarışın oldu - FOTO
"Ginnesin Rekordlar Kitabı"na düşən Bakı metrosu haqda 10 MARAQLI FAKT
Saba Tümər bu dəfə də diqqət çəkdi
Məşhur serial yenidən çəkilişlərə başladı-FOTO
Körpələrdə barmaq sorma və qəbizlik
Pik xəstəliyi
2013-cü ilin ən yaxşı fotoları
Rusiyada Mi-24 helikopteri qəzası ilə bağlı cinayət işi başlandı
Məşhur cütlüyün toyu təxirə salındı
Rusiya kataloqunda saxtakarlıq: Ermənilər Gürcüstan şəhərinə iddialarını ortaya qoydu - FOTO
ABŞ-da Azərbaycana qarşı çağırış
Britaniyanın yeni kralı bəlli oldu
Rəsulzadə ilə bağlı planlar gələn həftə bilinəcək
Gəlinlər üçün ayaqqabılar
"Pul tələb edən həkimin gözünü çıxarmaq lazımdır" - "5 nömrəli"nin baş həkimi
Gözəllik üçün fotoks
Metroda qatarlar dayanacaq
Aslı Enverin paylaşımı HEYRƏTLƏNDİRDİ - FOTO
Metastaz niyə yaranır?
Rəngli peçenyelər (foto resept)
Bu şəxslər təhsil haqqından azad edilə bilər
Karantin rejimi daha bir ay uzadıldı - RƏSMİ
Bütün noutbuklar üçün eyni...
Qəribə sərnişinlər və sürücülər
"Facebook"u bağlayan ölkələr
"Babil" serialının səhnəsi sosial mediada SƏS-KÜY yaratdı - VİDEO - FOTO
Daşaltı əməliyyatından 23 il ötür
Andrey Kudryaçenko: "Bakı mədəni dəyərləri bölüşmək üçün mühüm məkandır"
İyunun qeyri-iş günləri məlum oldu
Bayden Rusiyanı hədələdi: “Əgər qalib gəlsəm...”
2013 Qızıl Qlobus mükafatında ulduzların geyimləri
Çimərlik geyimləri