Tər qoxusundan qurtulmağın asan yollarıHər kəsin kabusuna çevrilən tər qoxusunun qarşısını almaq o qədər də asan deyil. Tərləmənin təbii hal olduğunu nəzərə alaraq, bəzi üsullarla tər qoxusuna səbəb olan amilləri aradan qaldırmaq mümkündür.
Tər qoxusunun qarşısını almaq üçün tez-tez çimmək, dezodorant istifadə etmək, sərin yerlərdə durmaq kifayət etmir. Bunun üçün həm də geyinərkən düzgün rəng və parça seçmək, yediyimiz qidalara diqqət etmək, dezodorant və ya ətri tərin üzərinə sıxmamaq və bol su içmək lazımdır.
Niyə tərləyirik?
Milli.Az ailem.az-a istinadən xəbər verir ki, havalar isti olduqda və ya hansısa psixoloji səbəbdən dolayı (stress, qorxu, utanma) bədən istiliyi normasından çox olur. Bu zaman beyin bədən istiliyini normal səviyyəyə endirməsi üçün tər vəzlərinə siqnallar göndərir və bədən istiliyi normasına dönür. Ancaq tərləmə həm də trioid xəstəlikləri, menopauza dövrü, yüksək təzyiq, nevroloji xəstəliklərdən dolayı baş verə bilər və bu halda olan xəstə həkimə müraciət edib uyğun müalicəni almalıdır.
Yay aylarında mümkündürsə, 2 gündən bir çimmək lazımdır. Çimdikdən sonra tər qoxusunu uzun müddət əngəlləyəcək dezodorant və ətirlər istifadə edilməlidir. Gün ərzində tərləyən bölgələrə ətir, ya dezodorant sıxmaq olmaz, çünki bu, daha pis tər qoxusunun yaranmasına səbəb olar. Ona görə tərləyən bölgənizi yuduqdan sonra dezodorant və ya ətir vurun.
Yay aylarında yağlı və ədviyyatlı qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Bol-bol meyvə-tərəvəz yeyin.
Yayda günəş işığını özünə çəkən sintetik, dəriyə yapışan, tünd rəngli geyimlər geyinməyin. Bunun yerinə pambıqdan olan geniş, açıq rəngli paltarlar geyinin. Qapalı, sərt dərili və tünd rəngli ayaqqabılardan da uzaq durun.
Yay aylarında maye itkisinin qarşısını almaq və bədən istiliyini normaya salmaq üçün bol-bol su için. Soyuq və buzlu sulardan uzaq durun. Onun yerinə gündə 8 litr ilıq su içməklə tərləməni əngəlləyə bilərsiniz.
Tərləmə psixoloji amillərdən irəli gəlirsə yoqa, meditasiya kim sakitləşdirici idman hərəkətləriylə hisslərinizi cilovlaya və tərləmənin azalmasına kömək edə bilərsiniz.
Mənbə:Milli.Az
XƏBƏR LENTİ
Novruz haqqında bunları bilirdiniz?
Ukraynada yeni doğulan körpəyə Avromaydan adı verildi
Bakının bu ərazilərində işıq olmayacaq
Bakıda 58 yaşlı qadın ilk dəfə ana oldu
Bu həşəratları öldürərək təbiətə zərər veririk!
Qəhrəman pilotların meyitləri qaytarıldı
Doldurulma toyuq budları (foto-resept)
Yük gəmisini lüks evə çevirdilər - FOTO
İlham Əliyevlə eyni fikirdəyik
Dünyanın "ən istedadlı gənc futbolçular"ı
Jirinovski "erməni genosidi"nə səs verənləri qınadı
İki rəngli piroq (foto resept)
Ferat Üngürü azad etdilər
Mikroblar daha çox əl vasitəsilə yoluxur
Azərbaycan üçün Ramazan və Namaz vidgeti
Övladınıza küsməyin
""Formula-1" yarışları 5 il məcburi keçirilməlidir"
Badamcıq əməliyyatı
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Xəzərdə dalğanın hündürlüyü 5 metrə çatdı - FAKTİKİ HAVA
Müəllimlərin maaşı artdı
Türkiyə prezidentinin bu jesti ermənilərə "tərs şillə" oldu
Hava haqqında
Ürək-damar xəstəliyi cavanlaşıb
"Məni sancmayan ilan, 1000 il yaşasın"
Koronavirusun hava ilə yoluxma ehtimalı açıqlandı
Bakının ilk fontan bağı
Nizami Gəncəvi Qaxda doğulub?
Sabahın HAVAsı
Hava haqqında
Kişilər üçün qol düymələri
Toxunma papaq modelləri
Qadınların "ağ yalanları"
Təhsili olmayan dahilər
Almaniya və ABŞ 1/8 finalda, Ronaldu pərişan
Zamana meydan oxuyan trendlər
Qozlu xarço şorbası
Dünya savaşı başlayır
5 duyğu orqanından əlavə sahib olduğumuz duyğular
“Eurovision” təmsilçimiz Xocalı ilə bağlı klip çəkdirdi - VİDEO
Neslihan:"Qorxularımla üzləşirəm"
Rəngarəng donlar
Tətilin SON GÜNÜ Başa çatır
Mehriban xanım və İlham Əliyev məscidin açılışında-FOTO
Muncuqla işlədiyim tablolar
15 milyon dollarlıq kolleksiya satışa çıxarıldı-FOTO
Mədə sağlamlığı üçün necə qidalanmalı?
Ziyafət donları
Qocalmağı gecikdirən maska.
Sarkisyan təyyarədə müsahibə verdi