Havaların isti keçməsi bizdə bir növ istəksizlik, halsızlıq, həvəssizlik oyanır. İşlərimizi əvvəlki aktivliklə görə bilmirik və bir çox hallarda gecikmələrə görə müdriyyət tərəfindən töhmət eşidirik. Bəs yaxşı yay məzuniyyətinədək özümüzü işdə sözün əsl mənasında işgüzar göstərə bilmək üçün nələr edə bilərik? Mən sizə işgüzarlığı artıran qidaları təqdim edim, siz də faydlananıb nəticəsini görün. Sonra təşəkkür edəcəksiniz
İspanaq
Çoxları sevməsə də, bilin ki, işgüzarlığımızı artıracaq ən vacib qidadır.
Paxla
Təzə paxlanın tərkibi o qədər zəngindir ki, sizi nəinki işgüzar, hətta uzunömürlü edəcək.
Buğda
Buğdanın tərkibində B vitamini bol miqdarda var. B vitaminin nə dərəcədə faydalı olduğunu izah etmək üçün günlər lazımdır. Peşman olmazsınız. Mütləq istifadə edin.
Brokoli
Zehni yorğunluğun təbii dərmanı brokolidir. Əgər özünüzü fiziki və zehni yorğun hiss edirsinizsə, brokoli istifadəsini artırın.
Su
Möcüzəvi içki olan su bədənimizə olduqca çox vacibdir. Susuz həyat olmadığı kimi susuz iş fəaliyyətimiz də aşağı olur. Yay fəsli olduğundan suya təlabat yüksək olduğundan əminəm ki, lazımınca su içirsiniz.
Badam
Magneziumla zəngin olan badamı qidanızdan əskik etməyin. Gündəlik 3-4 ədəd də olsa mütləq yeyin.
XƏBƏR LENTİ
Qara dənizin rəngi qaraldı-VİDEO
Yuxular və yuxuyozmalar (9)
Toyuq bulyonunun müalicəvi təsiri
Nurgül Yeşilçay paylaşdığı FOTO ilə diqqət çəkdi
Serj Sərkisyan Qarabağın qaytarılması ilə bağlı xalqa müraciət edəcək
Məşhur aktrisanı restorandan qovdular-SƏBƏB
Ailədaxili rəqabət
Prezidentin kostyumu qalmaqal yaratdı
Putin Azərbaycana hərbi donanma ilə gəlir
Polkovnik Baxışov: "Ermənilərin əsas hədəfi Nərgiz təpədir"
"Ermənilər Azərbaycan torpaqlarından çıxmalıdır"
Sumqayıtda köhnə işıqfor qalmayacaq
Paris moda həftəsi küçə stilləri
Azərbaycanla Serbiya arasında hərbi əməkdaşlıq məsələləri müzakirə edildi
Meyvə-tərəvəzlə arıqlayın
Dünyanın ən bahalı boşanmaları
2020 Yaz Kolleksiyası
Koronavirus Niderlandda xaosa səbəb oldu
Sizləri yaradan Allahı nə qədər tanıyırsınız?-3 (son)
Dahilərdən gözəl sözlər - 3
Burcu Esmersoy KÖKƏLDİ
Toyuq ruleti (foto resept)
Artıq çəkidən azad olmaq üçün 8 qızıl qayda
HAVA necə olacaq?-25 FEVRAL
Lavrovdan girov müjdəsi
2024-cü ilə qədər davam edəcək - Mütəxəssisdən AÇIQLAMA
Qara donla makiyaj necə olmalıdır?
Supernova nəticəsində minlərlə Dünya yarana bilər
“Evdə qalan” kişilərin şikayəti: Qadınlar bizi eybəcərləşdirdilər - VİDEO
Saçınızı yuduqdan sonra çayla yaxalayın ki ...
Rəcəb Tayyib Ərdoğan Bakıya gələcək
Məşhur media şirkətində kütləvi ixtisarlar
ABŞ-ı İran prezidentinə həvalə elədilər
Bir neçə rayonda qaz kəsiləcək
Məşhur cütlük evləndi-FOTO
Hərəkətin möcüzəvi gücü ( 1 )
Şahzadə Harrinin daha bir sirri məlum oldu-FOTO
Aparıcı Mətanət yeni imicdə-FOTO
Qadın.Netlilərin mənfi və müsbət cəhətləri (II hissə)
Bakının qüruru olan layihə hazırdır
Oruc zamanı diş ağrısı çəkməmək üçün
İdmançılarımız Bolqarıstanda 5 qızıl və 2 bürünc medal qazandılar
Həftəsonu ictimai nəqliyyat işləməyəcək
Perseid meteor yağışından sonra baş verənlər sakinləri qorxutdu - VİDEO
Bu peyvənd koronavirusdan da qoruyurmuş?
Hava haqqında - 25.12.2013
Azərbaycanda yanğınlar yeni üsulla söndürüləcək
Uzun və baxımlı dırnaqlara sahib olmaq üçün...
Murat Yıldırımdan təqdirəlayiq addım
Orta məktəblərdə iş dəftərlərinin istifadəsi ilə bağlı açıqlama
- ŞƏRHLƏR