Qan təmizləyən salat
50 qram süfrə çuğunduru və 50 qram kökü sürtgəcin narın gözündən keçirin. Üzərinə 50 qram xırda doğranmış kələm, 0.5 xörək qaşığı günəbaxan yağı, 1.5 xörək qaşığı bal əlavə etmək lazımdır. Süfrə çuğunduru əvəzinə illik turpdan da istifadə etmək olar.
Damarları təmizləyən qida
Damarları təmizləmək üçün 1 limonu qabıqlı sürtgəcdən keçirmək, 1 baş sarımsağı əzib ona qarışdırmaq lazımdır. Üstünə 60 ml. qaynanmış soyuq su tökülür, 2-4 gün otaq temperaturunda saxlanılır. Daha sonra süzülür və hər gün 50 ml. hesabı ilə acqarına içilir. Payız, qış və yaz aylarında içmək lazımdır.
Orqanizmi möhkəmləndirən qida
300 qram qoz ləpəsi, 300 qram ərik qurusu və 300 qram kişmiş 2 limonla (qabıqlı) birlikdə ət maşınından keçirilir. 300 qram balla qarışdırılır. Hər gün 1-2 çay qaşığı yemək lazımdır. Hazır məmulat soyuducuda saxlanmalıdır.
Hamilələr üçün düzgün qida
Yulaf, qarğıdalı, çovdar unundan bişirilən çörək yeyilməlidir. Süd yalnız qatıq və qatıq məhsulları şəklində yeyilməlidir. Hər gün 75 qram kəsmik yeyilməlidir. Balıq, toyuq əti, ürək, böyrək, qaraciyər yemək lazımdır. Həftədə 1-2 dəfə toyuq ətindən istifadə edilməlidir. Şəkəri balla, yaxud kişmiş, xurma, əncir qurusu, tut qurusu və başqa meyvə quruları ilə əvəz etmək lazımdır. Hər gün hökmən 3-4 növdən ibarət çiy tərəvəz salatı (günorta və axşam), 1 yumurta sarısı (çiy halda), 5-6 qoz (fındıq, püstə, badam) yemək vacibdir. Sitrus meyvələri əvəzinə bütün elementlərlə zəngin olan üzüm, alma və s. yemək olar. Gün ərzində 1 stəkan alma, yaxud üzüm şirəsi (təzə hazırlanmış) şəkərsiz içmək lazımdır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Bu şəxslərin metroda işləməsi qadağandır - RƏSMİ
Azərbaycan onlar üçün viza rejimini sadələşdirdi
Mehriban Əliyeva: “Ulu Tanrı daim ölkələrimizi və xalqlarımızı qorusun”
"Arka Sokaklar"dan daha bir AYRILIQ-FOTO
İlhamə Quliyeva vəfat edib
Bu məşhur cütlük də ayrıldı-FOTO
Dünyanın ən gözəl yerləri
Orta məktəblər və bağçalarda qidalanmaya ciddi nəzarət ediləcək
Albinosların qeyri-adi gözəlliyi
Azərbaycanda uşaqlara qoyulan ən populyar adların siyahısı açıqlandı
"Sosial sığorta haqqında" qanunda dəyişikliklər edildi
Azərbaycanda idman kompleksləri nə vaxt açılacaq? - RƏSMİ
BMT əməkdaşları azad edildi
Günün ulduz falı
Murat Bozun anası xəstəxanaya yerləşdirildi-SƏBƏB
Təhsildəki 1 həftəlik tətil belə kompensasiya olunacaq
Yaz fəslinin fəsadlarından necə qorunmalı?
İnsanlar niyə “evdə qal”mırlar? - VİDEO
İranda zəlzələ evləri dağıtdı
Bu məzunlara xüsusi attestat veriləcək
Uşaq otağı mebelləri
24 karatlıq tualet kağızı (FOTO)
Hansı yeməkdən sonra hansı idmanı etməli?
110 illik ağacı KİTABXANA etdi-FOTO
Tailandda masaj rekordu
Bu gün futbolun ad günüdür
Həyatın dilemması (həyat hekayəsi)
Məktəblilərin Yaz tətili başlayır
Gəlin əlcəkləri
Azərbaycanda bağça, məktəb və universitetlər bağlandı - KORONAVİRUSA GÖRƏ
Ən qənaətcil superkompüter odur
Azərbaycanda sosial ipoteka subay insanlara da şamil olunacaq
Sevil Əliyeva Heydər Əliyevin rəqsini paylaşdı - VİDEO
Azərbaycanda xüsusi karantin rejimi gücləndirildi - RƏSMİ
18 yaşlı Kifayət peşəsi ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO/VİDEO
Uzun donlar
Bakıda və bir neçə rayonda qaz olmayacaq
Qaraciyəri təmizləyən möcüzə
Azərbaycanla Türkiyə arasında yeni təbii qaz kəməri qurulur - VİDEO
Son bir gündə dünyada rekord sayda koronavirusa yoluxma təsdiqlənib
Nalbandyan türk nazirlə görüşməmək üçün gizləndi
Dizayner Aybənizin əl işləri (I hissə)
Sevilən iş və sərfəli iş - MÜZAKİRƏ
Monika Belluçidən yeni FOTOsessiya
The Best Of Rashid Behbudov (2002)
Yeni ildə "Küpəgirənin hiyləsi" göstəriləcək
Övlad sahibi olmaq istəyənlər
Daha sağlam yaşamaq üçün su için!
İyirmi yaşlı qadın altı körpəni dünyaya gətirdi
190 manatın verilməsində MÜHÜM YENİLİK: gələn ay... - RƏSMİ
- ŞƏRHLƏR