Qan təmizləyən salat
50 qram süfrə çuğunduru və 50 qram kökü sürtgəcin narın gözündən keçirin. Üzərinə 50 qram xırda doğranmış kələm, 0.5 xörək qaşığı günəbaxan yağı, 1.5 xörək qaşığı bal əlavə etmək lazımdır. Süfrə çuğunduru əvəzinə illik turpdan da istifadə etmək olar.
Damarları təmizləyən qida
Damarları təmizləmək üçün 1 limonu qabıqlı sürtgəcdən keçirmək, 1 baş sarımsağı əzib ona qarışdırmaq lazımdır. Üstünə 60 ml. qaynanmış soyuq su tökülür, 2-4 gün otaq temperaturunda saxlanılır. Daha sonra süzülür və hər gün 50 ml. hesabı ilə acqarına içilir. Payız, qış və yaz aylarında içmək lazımdır.
Orqanizmi möhkəmləndirən qida
300 qram qoz ləpəsi, 300 qram ərik qurusu və 300 qram kişmiş 2 limonla (qabıqlı) birlikdə ət maşınından keçirilir. 300 qram balla qarışdırılır. Hər gün 1-2 çay qaşığı yemək lazımdır. Hazır məmulat soyuducuda saxlanmalıdır.
Hamilələr üçün düzgün qida
Yulaf, qarğıdalı, çovdar unundan bişirilən çörək yeyilməlidir. Süd yalnız qatıq və qatıq məhsulları şəklində yeyilməlidir. Hər gün 75 qram kəsmik yeyilməlidir. Balıq, toyuq əti, ürək, böyrək, qaraciyər yemək lazımdır. Həftədə 1-2 dəfə toyuq ətindən istifadə edilməlidir. Şəkəri balla, yaxud kişmiş, xurma, əncir qurusu, tut qurusu və başqa meyvə quruları ilə əvəz etmək lazımdır. Hər gün hökmən 3-4 növdən ibarət çiy tərəvəz salatı (günorta və axşam), 1 yumurta sarısı (çiy halda), 5-6 qoz (fındıq, püstə, badam) yemək vacibdir. Sitrus meyvələri əvəzinə bütün elementlərlə zəngin olan üzüm, alma və s. yemək olar. Gün ərzində 1 stəkan alma, yaxud üzüm şirəsi (təzə hazırlanmış) şəkərsiz içmək lazımdır.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Əvvəl 5, sonra 2 rayon qaytarıla bilər
Bu müalicə beyni dağıdır
Cennifer Lopesin 48 yaşı var, amma... - FOTO
Fındıqlı piroq (foto resept)
Şişləmə tort (foto resept)
Hava haqqında
Marsda həyat izləri 40 il əvvəl tapılıb
Spiral
Zeynəb Xanlarovanın yeni görüntüsü-VİDEO
Azərbaycanda münaqişəli ailələrin sayı artıb
Azərbaycanda şimşək çaxacaq, yağış yağacaq
Nüvə müharibəsinin qarşısını almış sovet zabiti
Serdar Ortaç yeni sevgili tapdı?-FOTO
Şevval Şahinə sevgilisindən 120 minlik hədiyyə
Günün ulduz falı
Gəncədə həndbol üzrə açıq birinciliyə yekun vuruldu
Huawei - 20 milyon smartfona doğru
Azərbaycanda gənclər günüdür
Dilqəm Əsgərov ermənilərə boyun əymədi
Azərbaycanda "inqilab ssenarisi": alver, acgözlər, villalar və milyonlar - ARAŞDIRMA
Xan Lənkəran
Trampın təriflədiyi 15 yaşlı Reyhan: "İxtiramla bağlı 5 investordan təklif gəlib"
Prezident İlham Əliyev yenidən jurnalistlərin dostu seçildi
Dəbli yay donları
Qaçqınlar təhlükə altında qalıb
Şəkil çəkmək asan iş deyil
İrəvanda böyük Qarabağ qorxusu
Məleykə Abbaszadə Beynəlxalq Mütəxəssislər Qrupunda təmsil olunacaq
Engin Altandan gözlənilməz qərar
Metro bağlanır - RƏSMİ
Sevginin əlamətləri
Sumqayıt və Xırdalan sakinlərinə ŞAD XƏBƏR
Cəbhədə gərgin gecə
Dilan Çiçək Kann festivalında göz oxşadı-FOTO
Metroda pulsuz Wi-Fi işə düşdü
“Qalatasaray” da PSJ-nin halına düşdü
Əxlaqi degenerasiya
Dünya üzrə koronavirusa yoluxanların sayı yarım milyonu ötdü
Yumşaq divan dəstləri
Kökəlməyə səbəb olan pəhriz xətaları
Saçlarımız üçün hansı vitaminlər mütləqdir?
Heydər Əliyev Fondu yeni tədris ili ərəfəsində məktəblərə 15 minə yaxın çanta və dərs ləvazimatı paylayıb
Mişel Obama kələm turşusu hazırlamağın sirrini bölüşüb
Şəhərlə birgə oyanır Bakı bulvarı...
Çiyələyin içərisində iynə aşkarlanıb-FOTO
Ay Yerə YAXINLAŞIR
"Zəhərli ata" xarakterinin xüsusiyyətləri
4 yaşlı oğul atanı peşman etdi
Vladimir Putin Mehriban Əliyevanı təbrik etdi
Vətən Müharibəsində kəşfiyyatçı meşədə övladını itirib: “Oğlum gözümün qabağında vuruldu” - VİDEO
- ŞƏRHLƏR