Süd və süd məhsullarının insan orqanizminə çox böyük xeyri var. Belə ki, süd məhsulları maddələr mübadiləsinin tənzimləyir, həzm prosesini asanlaşdırır. Tərkibində B1, B2, B12 və D vitamini olan süd və süd məhsulları mədə-bağırsaq xəstəlikləri yaradan mikrobları məhv edir. Süd məhsullarının tərkibində mikroelementlər, dişləri və sümükləri möhkəmləndirən kalsium və fosfor var. Kalsium sinir sisteminin, gözlərin sağlamlığında böyük rol oynayır.
Qızmar yay günlərində müxtəlif xəstəliklərdən qorunmaq və sərinləmək üçün süd, qatıq, kefir, smetan, yoqurt kimi süd məhsullarından istifadə edirik. İstədiyimiz məhsulları ölkənin istənilən mağazalarından almaq mümkündür. Aldığımız məhsulların üzərində saxlama müddətinin 3-4 ay olduğunu görüb həmin məhsulu ləzzətlə yeyirik. Dədə-baba qaydası ilə evlərdə qoyulan qatığı 3 gün, pendiri 1 aydan artıq saxlamaq mümkün olmadığı halda, bəs bu firmaların məhsullarının son istifadə tarixi necə ola bilər ki, 3-4 ay müddətində olsun?
Azad İstehsalçılar Birliyinin sədri Eyyub Hüseynov bildirir ki, süd və süd məhsullarının uzun müddət saxlanılması istifadəçilərin orqanizminə böyük zərər vura bilər. Qurum rəhbərinin fikrincə, saxlama müddəti uzun olan bütün məhsullar xəstəlik mənbəyidir. “Əvvəllər südü, qatığı 2-3 gündən artıq saxlamaq mümkün olmurdu. İndi müxtəlif firmaların istehsal etdiyi süd və süd məhsullarının üzərində saxlama müddəti 3, bəzən 6 ay yazılır. Təbii ki, bu, insanlar üçün təhlükə mənbəyidir. İstehlakçılar nəzərə almalıdırlar ki, saxlama müddəti uzun olan bütün məhsullar orqanizm üçün zərərlidir”, - deyən həmsöhbətimiz bu gün ölkə mağazalarında belə məhsulların varlığını təəssüflə qeyd edir.
Həkim terapevt Bəsti Əlməmmədova da saxlama müddəti uzun olan məhsulların orqanizm üçün zərərli olduğunu bildirir. “Ümumiyyətlə, qatıq, süd, yoqurt və s. bu kimi qida məhsullarının uzun müddət saxlanılması normal deyil. Bildiyiniz kimi, ağartı məhsullarının tərkibi vitaminlərlə zəngin olduğu üçün, bu məhsullar mədə şirəsinin ifrazını çoxaldır, mədəaltı vəzinin fəaliyyətini tənzimləyir. Ağartı məhsulları qəbizlik, kolit, qastrit, qara ciyər və öd yollarının xəstəlikləri, piylənmə, ateroskleroz, hipertoniya, qanazlığı, miokard infarktı zamanı orqanizmə böyük müsbət təsir göstərir. Ancaq bu məhsulların təbii formalarından istifadə etmək lazımdır”.
Həkimin ediyinə görə, süni məhsulların, firmalarda istehsal olunmuş qatıq, süd məhsullarının tərkibində süni qarışıqlar olduğundan, onları uzun müddət saxlamaq mümkün olur. “Bu da təbii ki, öz növbəsində orqanizmə ciddi zərər vurur. Süni məhsullar uzun müddət saxlanıldığı halda bağırsaq çöpü, diareya, həzm pozğunluğu, mədə ağrısı kimi fəsadlara səbəb olur”, - deyən Bəsti Əlməmmədova bildirib ki, süd məhsulları alarkən, son saxlama tarixinə fikir verilməlidir: “Ən yaxşısı isə təbii məhsullara üstünlük verilməlidir”.
Onun sözlərinə görə, kefirin qara ciyər, bronxit, hipertoniya və s. bu kimi xəstəliklər zamanı çox xeyirli olmasına baxmayaraq, mədə şirəsinin həddən artıq ifrazı zamanı bu məhsuldan istifadə etmək olmaz. “Daha bir süd məhsulu olan kəsmiyin tərkibində kalsium və fosfordan əlavə D vitamini olduğundan insan orqanizmi üçün önəmli məhsul sayılır. Bu səbəbdən 6 ayından sonra uşaqların qida rasionuna kəsmiyi əlavə etmək mütləqdir. Kəsmiyin müxtəlif növləri mövcuddur. Uşaqlar üçün kəsmik seçərkən az yağlılıqlı məhsula üstünlük vermək lazımdır”, - deyən B.Əlməmmədova hər hansı bir məhsulu alarkən son istifadə tarixinə mütləq diqqət yetirməyin vacibliyini vurğulayır. Onun sözlərinə görə, son istifadə tarixinə az qalmış və istifadə müddəti uzun olan məhsullar da orqanizm üçün təhlükəli ola bilər: “Havaların isti keçməsi qida məhsullarına da öz mənfi təsirini göstərir. Günün altında qalmış məhsullar istinin təsirindən tərkibini dəyişə bilər. Odur ki, məhsulu alarkən diqqətli olmaq lazımdır. Çalışmaq lazımdır ki, yayda qida rasionunda süni qidalara çox da yer verilməsin”.
Həkim yayda zəhərlənmədən qorunmaq üçün qidaya diqqət yetirməyi məsləhət görür: “Yay elə bir fəsildir ki, qəbul edilən istənilən tərkibi dəyişmiş qida məhsulu insanı zəhərləyə bilər. Bu mövsümdə ən çox meyvə-tərəvəzə, təbii qidalara üstünlük verilməlidir. Çox yağlı, turş, acı qidalardan uzaq olmaq lazımdır. Yayda bol maye qəbul etmək orqanizmi gümrah saxlayır”.
XƏBƏR LENTİ
Suriyada törədilən terror aktlarında 100 nəfər həlak oldu
Mehriban Əliyevaya orden verildi
Ev almaq istəyənlərə şad xəbər
10 Yaşında ana oldu
Vulkan oyandı, aləm külə qərq oldu
Bir sıra sahələrdə yerində xidmət dayandırılır - RƏSMİ
Bakı 2015-dən 75 milyonluq əhali üçün razılaşma
Əliyev və Serjə təcili müraciət
Uşaqlar üçün kefirli-almalı oladi (foto resept)
Qısa ətəkli gəlinliklər
ÜST koronavirusu pandemiya elan etdi
Koronavirusun səthdə qalma müddəti 10 dəqiqəyə qədər artıb
Ermənilərin Bakıda döyüşəcəkləri tarix açıqlandı
Bisküvit (foto-resept)
Bir həftəyə 10 kiloqram arıqladan pəhriz
Azərbaycanda qız problemi nə qədər təhlükəlidir?
Şeyma Subaşı ETİRAF ETDİ-FOTO
Məşhur aktyor karantin günlərindən danışıb
Azərbaycanda imtahanların keçirilməsi qaydaları açıqlandı - RƏSMİ
Zəmanə neyləsin?
Məlum bitkilərin naməlum xassələri
Məşhur model 14 yaşlı qızını zorla əməliyyat etdirir-FOTO
Koronavirusun yayılmasının qarşısını alan ƏN EFFEKTLİ ÜSUL açıqlandı
Əcnəbilər Azərbaycanda hansı şərtlərlə işləyə bilərlər?
Sevdiyinizlə münaqişə edərkən bunları etməyin!
Səhiyyə Nazirliyindən insanlara xəbərdarlıq
Ölkəyə mal gətirilməsi qaydaları sərtləşdirildi
Vitaminlərin profisiti aritmiyaya səbəb olur
Qatılaşdırılmış süd (foto resept)
Acun Ilıcalıdan qızına doğum günü sürprizi
İxtisas seçimi başladı
Məşhur Hollivud aktyoru həbs edildi-SƏBƏB
Bakıda yağış, bölgələrdə qar yağacaq
Səhra gəmiləri
Qızlar niyə ərə getmir?
Bakıda 8-9 ballıq zəlzələ gözlənilir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Açıq sözlü qadınlar
175 kiloqram arıqladı - həyatı dəyişdi - FOTO
"Azərbaycan mədəniyyətlərarası dialoq məkanıdır" - Daniel Da Hien
"Halal" markaları əslində...
Bu 9 qida arıqladır!
Donald Trampın Dağlıq Qarabağla bağlı danışıqlarda iştirak etdiyi açıqlanıb
102 tələbəyə təhsil krediti veriləcək
Azərbaycandan çox sərt etiraz
Ruh sağlamlığınızı qoruya bilmək üçün nə etməlisiniz?
Ermənilər hərbiçilərimizi atəşə tutdu
Sarı dırnaq dəbi
Ankara Papaya nota verdi
Yeni nəsil istehlak vərdişlərimiz
İlk baxışdan eşq olarmı?
- ŞƏRHLƏR