Amerikalı psixoloq Pirs Stili 2007-ci ildə öz nəzəriyyəsində tənbəllik və həvəssizliyin fərqilik olduğunu açıqlamışdır. Belə ki, həvəssizliyi aradan qaldıracaq belə bir faktlar mövcuddur:
- İşi səfsiz görəcəyinizə nə qədər əmin olsanız, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız.
- Görəcəyiniz iş sizin üçün nə qədər vacib olarsa, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız.
- Nəticəsini nə qədər tez ala bilsəniz, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız. Nəticəsiz qalan və ya nəticəsini uzun müddət gözləməli olacağınız işdən başlamayın.
- Sakit olmağa çalışın. Nə qədər çox həyacanlansanız, bir o qədər də gördüyünüz işdən narazı qalıb həvəsdən düşəcəksiniz.
Son ana saxlamayın!
Hər zaman işinizi əvvəlcədən düşünüb, yavaş – yavaş hərəkət etməyə başlayın. Heç bir işinizi son anda həll etməyə çalışmayın. Bu zaman işiniz həm çətin, həm ağır olacağından həvəsdən düşüb, heç etməsəm də olar deyəcəksiniz. Lakin çox sakit görülən iş də sizi həvəsdən salmasın deyə, daima özünüzü məcbur edin. “Bacaracam”, “mən güclüyəm”, “öhdəsindən gələcəm” deyərək həvəsli olun.
Yorğunluq
Bəzən çox yorğunam deyə bilərsiniz. Lakin bu yorğunluq deyil - tənbəllikdir. Bəzilərimiz gün ərzində 9 saat işləyib, axşamlar televizorun önündə uzanmağa, bazar günləri dincəlməyə o qədər alışmışıq ki, hətta bununla yorğunluğumu çıxardıram deyə düşünürük. Lakin unutmayın ki, əsl tənbəllik elə bu zaman insanı ələ alır. Uzun iş günündən sonra siz bir az dincəlib, sonra sizi tənbəllikdən xilas edəcək işlər görməyə başlayın. Gülləri sulamaq, evdə çatışmayan ərzaqlar üçün marketə getmək, dostlarınızla görüşüb hansısa bir kafedə oturmaqdansa bir yerə gedib oyun oynamaq və bu kimi digər hərəkətli işlər görsəniz tənbəllikdən əl çəkib, daha da aktiv olub, işlərinizi həvəslə görəcəksiniz.
XƏBƏR LENTİ
Zövqlü geyimlər
Sürətli üzməyin sirri tapıldı
Doşablı Peluze (foto-resept)
Qızı olan bütün atalar oxusun!
Geyiminizlə arıq görünün
Apple təbiət meneceri axtarır
Azərbaycanda müəllimlərin dərs yükü norması artırıldı
Günün qoroskopu: uzaqdan vacib xəbərlər ala bilərsiniz
DHEA - gənclik hormonu
Saqqız çeynəmək orucu pozur? - Dini qurumdan FİTVA
Təhsil Nazirliyi TQDK-nın mövqeyini cavablandırdı
"Ginnesin"ən uzun dırnağına sahib şəxs onları kəsdi-FOTO
Günün ulduz falı
Haruki Murakamidən tövsiyələr
Bu ərazilərdə qaz olmayacaq
Azərbaycanda süni balıq gölləri ləğv olunur
Xəyal etmək xəyanət sayılırmı?
Tahir Salahov: "Bu vəziyyətdən çıxa bildim"
7 yaşlı fanatının məktubunu tapıb onunla görüşdü
Olimpiada qaliblərinin müsabiqədənkənar tələbə olmaq şansı
Sel Tovuzu dağıtdı
ARDNŞ-in NEZ işçiləri Azərbaycanda yeni emal zavodunun istismarına cəlb ediləcək
Sabahın hava proqnozu
"Kukolki" (Körpə balalarımıza həsr olunur)
Nazirlikdən xəbərdarlıq: Yeni təhlükəli mobil virus yayıldı
Elçin Sanqu yeni seriala çəkilməyəcək-SƏBƏB
Broşlar
Sürücülərə jalüz xəbərdarlığı
2021-ci il “Nizami Gəncəvi İli” elan edildi - SƏRƏNCAM
Onlayn həkim: yenilik, yoxsa...
Ramazan müxtəlifliyi
Qışda dodaqlar üçün maskalar
Erməni əsgərləri geyinməyə forma tapmır - FOTO
Sosial şəbəkələr iş tapmaqda yardımçı olurmu?
Arda Turan sevgilisinə evlilik təklifi etdi-FOTO
Yeni xəstəlik COVID-19-dan daha dəhşətli olacaq-Həkimdən şok açıqlama-VİDEO
Qadınlarda sonsuzluğun 7 əlaməti
Zehni pəhriz nədir?
Oğlunun iştahasını açmaq istəyən ana
Nəhəng qeyri-adi dəniz canlısı aşkarlandı-FOTO
Kəsmikli alma ( foto resept)
Birləşən banklarda əmanətlərin taleyi necə olacaq?
Provans salatı (foto resept)
Sueprmarketdə görülməmiş hadisə-FOTO
Hamilə qadınlar üçün idman hərəkətləri
“Taxt oyunları”nın aktyoru vəfat edib
Fahriye Evcen 4 aylıq oğlu üçün məktəb axtarır
Cem Yılmaz və Serenay Sarıkayadan Evlilik Açıqlaması
Xoşbəxtlik üçün qidalar
Süni bahalaşmaya qarşı reydlər başladı
- ŞƏRHLƏR