Amerikalı psixoloq Pirs Stili 2007-ci ildə öz nəzəriyyəsində tənbəllik və həvəssizliyin fərqilik olduğunu açıqlamışdır. Belə ki, həvəssizliyi aradan qaldıracaq belə bir faktlar mövcuddur:
- İşi səfsiz görəcəyinizə nə qədər əmin olsanız, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız.
- Görəcəyiniz iş sizin üçün nə qədər vacib olarsa, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız.
- Nəticəsini nə qədər tez ala bilsəniz, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız. Nəticəsiz qalan və ya nəticəsini uzun müddət gözləməli olacağınız işdən başlamayın.
- Sakit olmağa çalışın. Nə qədər çox həyacanlansanız, bir o qədər də gördüyünüz işdən narazı qalıb həvəsdən düşəcəksiniz.
Son ana saxlamayın!
Hər zaman işinizi əvvəlcədən düşünüb, yavaş – yavaş hərəkət etməyə başlayın. Heç bir işinizi son anda həll etməyə çalışmayın. Bu zaman işiniz həm çətin, həm ağır olacağından həvəsdən düşüb, heç etməsəm də olar deyəcəksiniz. Lakin çox sakit görülən iş də sizi həvəsdən salmasın deyə, daima özünüzü məcbur edin. “Bacaracam”, “mən güclüyəm”, “öhdəsindən gələcəm” deyərək həvəsli olun.
Yorğunluq
Bəzən çox yorğunam deyə bilərsiniz. Lakin bu yorğunluq deyil - tənbəllikdir. Bəzilərimiz gün ərzində 9 saat işləyib, axşamlar televizorun önündə uzanmağa, bazar günləri dincəlməyə o qədər alışmışıq ki, hətta bununla yorğunluğumu çıxardıram deyə düşünürük. Lakin unutmayın ki, əsl tənbəllik elə bu zaman insanı ələ alır. Uzun iş günündən sonra siz bir az dincəlib, sonra sizi tənbəllikdən xilas edəcək işlər görməyə başlayın. Gülləri sulamaq, evdə çatışmayan ərzaqlar üçün marketə getmək, dostlarınızla görüşüb hansısa bir kafedə oturmaqdansa bir yerə gedib oyun oynamaq və bu kimi digər hərəkətli işlər görsəniz tənbəllikdən əl çəkib, daha da aktiv olub, işlərinizi həvəslə görəcəksiniz.
XƏBƏR LENTİ
"Avtomobil idmanının inkişaf etdirilməsinə önəm veriləcək"
Azərbaycanda Yeni il: Şaxta baba bizə lazım deyil?
İçərisində 122 nəfər olan gəmi batdı, axtarışlar gedir
13-cü mərtəbədən yıxılan uşağı aşağı mərtəbədəki qonşu havada tutdu - VİDEO
Facebook-a mobil telefonlarla daxil olanlara ŞAD XƏBƏR
İnsanları il ərzində ən az işləyən ölkələr - SİYAHI
Dünyada ilk selfi muzeyi açıldı – FOTO
Qızlar üçün: "Onu evlənməyə necə razı salaq?"
1 iyun - Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü
20 dəqiqəyə arıqla
Bella Hadid Abu-Dabidə-FOTO
İltihablı sızanaqlar
Mehriban Əliyeva Azərbaycan xalqını təbrik etdi
"U" və "Ü" hərfləri ilə başlayan adların mənası
Şaxta Amerikanı dondurdu
"Güldür Güldür" efirlərə qayıdır-FOTO
NASA həll edə bilmədiyi məsələ üçün tələbələrə 180 min dollar təklif edir
11 ildə 28 dəfə əməliyyat olundu-Şok nəticə
62 ölkəyə vizasız səfər edə bilərik – SİYAHI
Valideynsiniz? Övladınız üçün oxuyun
Məşhurları təqlid edən italiyalı Emanuele
Bakıda yol nişanları işıqlandırılır
Azərbaycanda ərzağa hər ay nə qədər xərclənir?
Vannada körpənin təhlükəsizliyi necə təmin olunur?
Dəriyə necə qulluq etməli
Elm adamlarını heyrətləndirən HADİSƏ - 9 saat səmada qaldı...
Günün ulduz falı
Bakıda ikinci əl avtomobillər bahalaşmağa başladı
Həddindən artıq musiqiyə qulaq asmaq sağlamlığınız üçün təhlükəlidir.
Bu həftəsonu 5 gün iş olmayacaq
İsa peyğəmbərin möcüzəsini təkrarlamaq istədi - Parça-parça oldu
Zakir Həsənov şəhidlərimiz və yaralanmış hərbçilərimizlə bağlı göstəriş verdi
Darıxdırıcı divarlara əlvida
Putin NATO-nu şoka saldı
Pulsuz maska paylanacaq
Düşmənin üç PUA-sı məhv edildi - VİDEO
Rihanna ilə milyarder sevgilisindən qeyri-adi istirahət
Qədim Mayyalardan Şərq futurizminə qədər
Təhsil naziri iki şöbə müdirini işdən çıxardı
BU İÇKİ xərçəng xəstəliyi yaradır
Qafqazda yeni müharibə təhlükəsi
Dırnaqlara qulluq
DiKaprio 11 saat dənizdə qalan adamı ölümdən qurtardı
Maska qoxusu sağlamlıq üçün zərərlidir? - VİDEO
Arıqladan ananas suyu
İt sevgisi xərçəngi sağaldır
"Ailə quranların 7%-də irsi qan xəstəlikləri aşkar olunub"
2021 yaz gəlinlik dəbi
Toy mərasimindən möhtəşəm şəkillər
Səhiyyə sahəsi üzrə bəzi xərclərin maliyyələşdirilməsi prinsipi dəyişdirilir
- ŞƏRHLƏR