Amerikalı psixoloq Pirs Stili 2007-ci ildə öz nəzəriyyəsində tənbəllik və həvəssizliyin fərqilik olduğunu açıqlamışdır. Belə ki, həvəssizliyi aradan qaldıracaq belə bir faktlar mövcuddur:
- İşi səfsiz görəcəyinizə nə qədər əmin olsanız, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız.
- Görəcəyiniz iş sizin üçün nə qədər vacib olarsa, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız.
- Nəticəsini nə qədər tez ala bilsəniz, bir o qədər də həvəsli olacaqsınız. Nəticəsiz qalan və ya nəticəsini uzun müddət gözləməli olacağınız işdən başlamayın.
- Sakit olmağa çalışın. Nə qədər çox həyacanlansanız, bir o qədər də gördüyünüz işdən narazı qalıb həvəsdən düşəcəksiniz.
Son ana saxlamayın!
Hər zaman işinizi əvvəlcədən düşünüb, yavaş – yavaş hərəkət etməyə başlayın. Heç bir işinizi son anda həll etməyə çalışmayın. Bu zaman işiniz həm çətin, həm ağır olacağından həvəsdən düşüb, heç etməsəm də olar deyəcəksiniz. Lakin çox sakit görülən iş də sizi həvəsdən salmasın deyə, daima özünüzü məcbur edin. “Bacaracam”, “mən güclüyəm”, “öhdəsindən gələcəm” deyərək həvəsli olun.
Yorğunluq
Bəzən çox yorğunam deyə bilərsiniz. Lakin bu yorğunluq deyil - tənbəllikdir. Bəzilərimiz gün ərzində 9 saat işləyib, axşamlar televizorun önündə uzanmağa, bazar günləri dincəlməyə o qədər alışmışıq ki, hətta bununla yorğunluğumu çıxardıram deyə düşünürük. Lakin unutmayın ki, əsl tənbəllik elə bu zaman insanı ələ alır. Uzun iş günündən sonra siz bir az dincəlib, sonra sizi tənbəllikdən xilas edəcək işlər görməyə başlayın. Gülləri sulamaq, evdə çatışmayan ərzaqlar üçün marketə getmək, dostlarınızla görüşüb hansısa bir kafedə oturmaqdansa bir yerə gedib oyun oynamaq və bu kimi digər hərəkətli işlər görsəniz tənbəllikdən əl çəkib, daha da aktiv olub, işlərinizi həvəslə görəcəksiniz.
XƏBƏR LENTİ
300 min avroluq futbolçu Azərbaycandan təklif alıb
Sağlamlıq üçün ən təhlükəli saç düzümünü bilirdiniz?
“Qarabağ” Rusiyanın vitse-çempionu ilə qarşılaşacaq
Sevdiyim çiçəklər
“Hamının maskadan istifadə etməsinə ehtiyac yoxdur”
Kıvanç Tatlıtuğ Bodrumda dincəlir-FOTO
Gökçe Bahadır müğənniliyin daşını artdı-SƏBƏB
Ebru Gündeşə ağır itki
Gənclər üçün otaq dekorasiyaları
Məhərrəm ayı başladı
Aktrisanı görənlər təəccüb etdi-FOTO
14400 il əvvəl bişirilən dünyanın ən köhnə çörəyi - FOTO
Pişiklər haqda bilmədikləriniz
Maska taxmayanlar COVID-19-dan ölənlərə məzar qazmaqla cəzalandırıldı
Sağlamlığımızı kimə etibar etməli?
Misirdə humanoid mumiyası tapıldı
İlham Əliyev: “Rusiya və Türkiyə uzunmüddətli sülhün bərqərar olmasına zəmin yaradan əsas dövlətlərdir”
Gözəlliyin sadə sirləri
Elektron siqaretlər yasaqlanacaq
Azərbaycan yeni ikimərtəbəli qatarlar alacaq
Sinə əməliyyatından 4 il sonra -ŞOK FOTO
Məşhurların uşaqlarına hədiyyələri
Şaşki qəlyanaltısı(foto resept)
Mazurka salatı (foto resept)
Kral ailələri Azərbaycana istirahətə gəldi
Hamilələr üçün vacib olan 3 vitamin
Ərizə qəbulu başlandı
Sabahın havası bizə nə vəd edir?
Gürcüstan NATO-ya qəbul ediləcək?
Kişilər hansı qadınlara meyillidirlər?
"Aslan Kral" cizgi filmindən 500 milyonluq gəlir
MTRŞ: Şou verilişlərin səviyyəsi bizi narahat edir
Android-li telefonlardan pul oğurlanır
İrem Derici 54 minlik əməliyyatından danışdı-FOTO
Azərbaycanda hərəkətin tam məhdudlaşdırılması rejimi yaradılır - RƏSMİ
Qışda güllərə necə qulluq etməli?
İranla sərhədimiz tam açılır
Dadlı yay salatı (foto resept)
Sobada pendirli badımcan (foto-resept)
Qadın.Netlilər 2013-cü ili necə keçirib? (3)
Günün qoroskopu: Hisslərinizi cilovlayın!
2 yaş sindromu ilə başa çıxmağın yolları
Rus ayıları Qarabağa gedir
Azərbaycan pasportu ilə vizasız gedə biləcəyiniz ölkələrin – SİYAHISI
Süfrə nizamı necə olmalıdır?
8 dildə tərcümə maska ixtira olundu
Pınar Altuğ qızına yaxınlaşan "manyak"dan danışdı_FOTO
Azərbaycan dolması UNESKO-nun Qeyri-Maddi Mədəni İrs Siyahısına daxil edildi
Evlərə "kupça"nı necə almaq olar?
Öz-özünə danışmaq düşünməyi inkişaf etdirir
- ŞƏRHLƏR