Bir çox insan özünü sevgi haqqında danışır: Özünüzü yaxşı tanıyın, əvvəl özünüzü sevməyi öyrənin sonra qarşınızdakını. İşin əsli budur ki, özünüzü sevmək üçün əvvəlcə şəfqət duyğusuna ehtiyacınız var. Ancaq bu şəkildə başqalarını sevə bilir və təqdir edə bilərsiniz. Öz daxilinizə etdiyiniz bu səyahət əsnasında kəşf etməniz lazım olan, sizə dəstək verəcək bəzi həqiqətlər var. Qarşınızda sizə dəstək olacaq, özünüzü düşünməyi təmin edəcək, hər vaxt ağlınızda tutmaq lazım olan 30 həqiqət:
1. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməkdən vaz keçin. Hər insanın uğuru və uğursuzluğu fərqlidir.
2. Düşündüyünüz qədər şişman deyilsiniz. Ayrıca vucudunuzdakı yağ miqdarı sizin yaxşı ya da pis insan olub, olmadığınızı təyin etmir. 3. Məşq edin, çünki məşq etmək sadəcə görnüşünüzə deyil, ruhunuza da yaxşı təsir edəcəkdir. Edə bildikləri üçün vucudunuzu təqdir edin, tənqid etməkdən vaz keçin. Çünki heç kim mükəmməl deyildir.
4. Daha yaxşı olduğunuz və davam edə biləcəyiniz bir sahə tapın. Bəlkə uşaqlarla çox gözəl anlaşırsınız və çox gözəl müəllim olacaqsınız, amma hələ bunu bilmirsiniz.
5. Dostlarınızla daha çox zaman keçirin. Münasibətlər bəzən gəlib keçici ola bilərkən, dostlar hər zaman qalıcıdır.
6. Tək başınıza vaxt keçirməyi də təxirə salmayın. Şənbə günü evdə qalmaq istəyirsəniz, gözəl bir film seyr edin .
7. Oxumağa niyyətlənib, amma oxumadığınız kitabı əlinizə alın və oxuyun. Hətta mümkün olduqca çox kitab oxuyun, oxumaq xəyal gücünüzü genişləndirib, zehninizi açacaqdır.
8. Səyahətə çıxın, yeni yerlər kəşf edin ya da gəzinin. Heç olmasa günəşin keyfini çıxarın.
9. Bol- bol fotoqraf çəkin. Sadəcə yaddaş kartında saxlamayın, şəkillərinizi çıxartdırın.
10. Keçmişi geridə saxlayın. Sizi üzən insanları afv edin və yolunuza davam edin. Çünki kininiz sadəcə sizə zərər verir.
11. Məktəbdən, universitetdən ya da daha da keçmişinizdən dostlarınızla bir yerə yığışın. İnsanlar böyüyür və fərqli yollara gedərlər, fəqət bu görüşməyəcəyiniz mənasına gəlməz.
12. Dostlarınızı və ailənizi tez-tez yoxlayın, sadəcə sosial şəbəkədən təqib etməyin.
13. Ailənizlə olan problemlərinizi həll edin. Onları sevdiyinizi bəlli edin və ailənizlə birlikdə olmağa diqqət edin.
14. Vitamin qəbul edərək sağlamlığınıza diqqət edin. Gün ərzində əsəbi və tənbəllikdən uzaq olmaq üçün lazımı miqdarda dəmir qəbul edin.
15. Özünüzə həqiqətən istədiyiniz, fəqət ehtiyacınızın olmadığı bir şey kimi davranın. Bu uzun zamandır istdiyiniz bir çanta da ola bilər, xəyalınızdakı yerə getmək üçün bir təyyarə bileti də. Təsərrüf və həyat arasındakı xəttin nə qədər incə olduğunu unutmayın.
16. Görünüşünüzə diqqət göstərin, gözəl görünməniz yaxşı hiss etmenizi təmin edər.
17. Görmək üçün can atdığınız film ya da serialları mütləq izləyin.
18. Aktiv olun. Nizamlı olaraq məşq edin. Beləliklə bədəninizdə endorfin güclənər, daha yaxşı hiss edərsiniz və xoşbəxtlik səviyyəniz yüksələr.
19. Yaradıcı tərəfinizi genişlədəcək bir məşquliyyət tapın.
20. Pulunuzu yığın və heç vaxt görmədiyiniz yerlərə səyahət edin.
21. Öz-özünüzə gülün. Ayağınız toxundu yıxıldınız ya da paltarınızı tərs geyindiniz, əsla kefinizi pozmayın, bir zarafat edib keçin, özünüzə gülməyi öyrənin.
22. Karaoke edin.
23. İşlənmiş qidalardan az istifadə edin. ''Food Inc'' sənədli filmini izləyin. Canınız çox istədisə əgər özünüzü saxlamayın, arada-sırada yeyin.
24. Uşaq kimi, daxilinizdən gəldiyi kimi rəqs edin, çəkinməyin. Əylənin necə göründüyünüzü düşünməyin.
25. Daha çox gülün. Əmin olun, gülmək siz olduğu qədər ətrafınızıda xoşbəxt edəcək.
26. İçinizdən gəldiyi üçün yaxşılıq edin və qarşılıq gözləməyin.
27. Açıq olun, fəqət qəlbinizin qırılmasına, insanların sizdən faydalanmasına izn verməyin.
28. İnsanları tanımadan mühakimə etməyin. Hər zaman kübar olun.
29. Göy üzünü, günəşi və ulduzları izləyin.
30. Hər kəsi məmnun edə bilməzsiniz. Ayrıca kimsə sizi sevmək məcburiyyətində də deyil, siz də elə. Bu çox təbii bir haldır. Özünüzü sevin və sizə verilən bu həyatın dadını çıxarın. Hər günə xoşbəxtliklə qolllarınızı açın.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Son 45 ildə İLK DƏFƏ - İraqlı qız dünya gözəllik yarışmasında - FOTO
Yay vaxtına keçid bizə nə verir?
Ali təhsildə yenilik
Yadda qalan günlər
Yediklərimiz dərimizə necə təsir edir?
İctimai Şuranın sədr müavini: “Distant dərslər təhsil prosesinin tənəzzülü ilə nəticələnə bilər”
İlgün, İlig...-Uşaqlara bu adlar qoyula bilər
HAVA necə olacaq?- 25 APREL
Koronavirusu daha rahat keçirməyin üsulu məlum oldu
Macar kababı (foto reept)
Hikmət Hacıyev: “Dünən Ermənistanın iki “Su-25” təyyarəsi dağa çırpılaraq partlayıb”
Cəbhədə nə baş verir?
"Qızıl qlobus-2016" mükafatının ən yaxşı geyimləri
"ASAN Xidmət" Mərkəzinin təşkilatçılığı ilə "Sən azərbaycanlısan" adlı konsert keçirildi
Bakıda yol qəzaları günün ən çox hansı saatlarında baş verir?
Məşhur müğənnidən gözlənilməz ETİRAF-FOTO
Türk aktrisa oğurluqda ittiham olunur-FOTO
Sevda necə arıqladı? - "İnsanlar indi şokdadılar" - FOTO
Azərbaycan ordusu şəhid verdi: bir sülhməramlı, dörd erməni hərbçi yaralandı
Alişan və Buse birlikdə veriliş aparacaqlar
Münasibəti məhv edən 5 xəta
Azərbaycanda teatrında yenilik
Sabahın hava proqnozu
Qohumla ailə qurmaq düzgündürmü?
“Ağıllı” saatlar üçün antivirus
Alimlər beyin skaneri yaratdılar
Günün qoroskopu: adi günlərlə müqayisədə görüləsi işlər daha çoxdur
Dolunay Soysert çəkiliş vaxtı ciddi xəsarət aldı-FOTO
Oriqami ilə gül düzəldilməsi
Tənbəllikdən xilas ol
Hacı Şahin şəhidlərimizdən yazdı: "Bu olay onu göstərdi ki..."
Məşhur aktrisa xəstəxanaya yerləşdirildi
Milyarderlər harada dincəlirlər?
Polkovnik Elşad Əbilov: “Uğurlu əməliyyatlar davam edir”
4000 miqrant xilas olundu
Qarabağda Rusiya sülhməramlılarının yerləşdirilməsi prosesi başa çatıb
Ərdoğan Quran oxudu - VİDEO
Pedaqoji təhsili olmayanlar üçün yeni qaydalar hökumətə təqdim edilib
Xərçəng xəstələrinə tövsiyələr
Stüardessanın qəribə hərəkəti birmənalı qarşılanmadı
Azərbaycanda iki gün iş olmayacaq!
VI sinfin bəzi dərsliklərində ciddi qüsurlar var
Hicablı xanımlar üçün
Bakıda misilsiz endirim başladı
Cazibədarlığınızı artıran davranışlar
Naxçıvanda orduya əmr verildi
Aleyna Tilki Bakıya gəlir - Pulsuz konsert
Bu rayonlarda sərt karantin rejimi ləğv edildi
Makiyaj fırçalarını necə təmizləməli?
Vəhşi qəbilələri müdafiə edən mütəxəssis elə onların atdığı oxdan öldü
- ŞƏRHLƏR