Bir çox insan özünü sevgi haqqında danışır: Özünüzü yaxşı tanıyın, əvvəl özünüzü sevməyi öyrənin sonra qarşınızdakını. İşin əsli budur ki, özünüzü sevmək üçün əvvəlcə şəfqət duyğusuna ehtiyacınız var. Ancaq bu şəkildə başqalarını sevə bilir və təqdir edə bilərsiniz. Öz daxilinizə etdiyiniz bu səyahət əsnasında kəşf etməniz lazım olan, sizə dəstək verəcək bəzi həqiqətlər var. Qarşınızda sizə dəstək olacaq, özünüzü düşünməyi təmin edəcək, hər vaxt ağlınızda tutmaq lazım olan 30 həqiqət:
1. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməkdən vaz keçin. Hər insanın uğuru və uğursuzluğu fərqlidir.
2. Düşündüyünüz qədər şişman deyilsiniz. Ayrıca vucudunuzdakı yağ miqdarı sizin yaxşı ya da pis insan olub, olmadığınızı təyin etmir. 3. Məşq edin, çünki məşq etmək sadəcə görnüşünüzə deyil, ruhunuza da yaxşı təsir edəcəkdir. Edə bildikləri üçün vucudunuzu təqdir edin, tənqid etməkdən vaz keçin. Çünki heç kim mükəmməl deyildir.
4. Daha yaxşı olduğunuz və davam edə biləcəyiniz bir sahə tapın. Bəlkə uşaqlarla çox gözəl anlaşırsınız və çox gözəl müəllim olacaqsınız, amma hələ bunu bilmirsiniz.
5. Dostlarınızla daha çox zaman keçirin. Münasibətlər bəzən gəlib keçici ola bilərkən, dostlar hər zaman qalıcıdır.
6. Tək başınıza vaxt keçirməyi də təxirə salmayın. Şənbə günü evdə qalmaq istəyirsəniz, gözəl bir film seyr edin .
7. Oxumağa niyyətlənib, amma oxumadığınız kitabı əlinizə alın və oxuyun. Hətta mümkün olduqca çox kitab oxuyun, oxumaq xəyal gücünüzü genişləndirib, zehninizi açacaqdır.
8. Səyahətə çıxın, yeni yerlər kəşf edin ya da gəzinin. Heç olmasa günəşin keyfini çıxarın.
9. Bol- bol fotoqraf çəkin. Sadəcə yaddaş kartında saxlamayın, şəkillərinizi çıxartdırın.
10. Keçmişi geridə saxlayın. Sizi üzən insanları afv edin və yolunuza davam edin. Çünki kininiz sadəcə sizə zərər verir.
11. Məktəbdən, universitetdən ya da daha da keçmişinizdən dostlarınızla bir yerə yığışın. İnsanlar böyüyür və fərqli yollara gedərlər, fəqət bu görüşməyəcəyiniz mənasına gəlməz.
12. Dostlarınızı və ailənizi tez-tez yoxlayın, sadəcə sosial şəbəkədən təqib etməyin.
13. Ailənizlə olan problemlərinizi həll edin. Onları sevdiyinizi bəlli edin və ailənizlə birlikdə olmağa diqqət edin.
14. Vitamin qəbul edərək sağlamlığınıza diqqət edin. Gün ərzində əsəbi və tənbəllikdən uzaq olmaq üçün lazımı miqdarda dəmir qəbul edin.
15. Özünüzə həqiqətən istədiyiniz, fəqət ehtiyacınızın olmadığı bir şey kimi davranın. Bu uzun zamandır istdiyiniz bir çanta da ola bilər, xəyalınızdakı yerə getmək üçün bir təyyarə bileti də. Təsərrüf və həyat arasındakı xəttin nə qədər incə olduğunu unutmayın.
16. Görünüşünüzə diqqət göstərin, gözəl görünməniz yaxşı hiss etmenizi təmin edər.
17. Görmək üçün can atdığınız film ya da serialları mütləq izləyin.
18. Aktiv olun. Nizamlı olaraq məşq edin. Beləliklə bədəninizdə endorfin güclənər, daha yaxşı hiss edərsiniz və xoşbəxtlik səviyyəniz yüksələr.
19. Yaradıcı tərəfinizi genişlədəcək bir məşquliyyət tapın.
20. Pulunuzu yığın və heç vaxt görmədiyiniz yerlərə səyahət edin.
21. Öz-özünüzə gülün. Ayağınız toxundu yıxıldınız ya da paltarınızı tərs geyindiniz, əsla kefinizi pozmayın, bir zarafat edib keçin, özünüzə gülməyi öyrənin.
22. Karaoke edin.
23. İşlənmiş qidalardan az istifadə edin. ''Food Inc'' sənədli filmini izləyin. Canınız çox istədisə əgər özünüzü saxlamayın, arada-sırada yeyin.
24. Uşaq kimi, daxilinizdən gəldiyi kimi rəqs edin, çəkinməyin. Əylənin necə göründüyünüzü düşünməyin.
25. Daha çox gülün. Əmin olun, gülmək siz olduğu qədər ətrafınızıda xoşbəxt edəcək.
26. İçinizdən gəldiyi üçün yaxşılıq edin və qarşılıq gözləməyin.
27. Açıq olun, fəqət qəlbinizin qırılmasına, insanların sizdən faydalanmasına izn verməyin.
28. İnsanları tanımadan mühakimə etməyin. Hər zaman kübar olun.
29. Göy üzünü, günəşi və ulduzları izləyin.
30. Hər kəsi məmnun edə bilməzsiniz. Ayrıca kimsə sizi sevmək məcburiyyətində də deyil, siz də elə. Bu çox təbii bir haldır. Özünüzü sevin və sizə verilən bu həyatın dadını çıxarın. Hər günə xoşbəxtliklə qolllarınızı açın.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Köməksiz qalmış pişiyi xilas etdilər-Salyanda-FOTO
Günün qoroskopu:Uğurlu gündür!
Günün qoroskopu: gözləntiləriniz özünü doğrultmayacaq
Reyhanlı yay salatı (foto resept)
Ən praktik icadlar
Arı yeyən quşlar
İndi də dünyanın sonunu 2014-ə təyin ediblər
Seda Sayan cavanlaşmaq üçün məhkəməyə müraciət etdi
19 ədədi möcüzəlidirmi?
HAVA necə olacaq?- 2 APREL
Samsung "ikinci nəsil" saatlar satacaq
Uşaqları oğurladığı iddia olunan qadınla bağlı Rəsmi Açıqlama
Kremli əncir şirniyyatı (foto-resept)
Bakıda erməni dili kursunun təşkilinə başlanılır
Dəbli çəkmələr
Qarabağda “Qarabağ şikəstəsi” ifa edən əsgərimiz - VİDEO
Abdullah Gül Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
Bu günün hava proqnozu
Evdə dekorativ şam ağacının hazırlanması (2)
Günün ulduz falı
Velosiped təkərlərindən hazırlanan dekorasiya
Ürək pirojnası (foto resept)
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
13 yaşlı bloger aya 1000 dollar qazanır-FOTO
Davamlı kitab alırsınızsa...
Xanımlarımıza yad güllər
Onlar bu evlərdə yaşayırlar
Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
HAVA necə olacaq?-6 Noyabr
Atəşkəs yenidən pozuldu
Badımcan bükməsi (foto resept)
Ayıcıq və düyməli çiçək qurabiyə(foto-resept)
1587 zəvvar Məkkədən qovulacaq
Dırnaqları tez uzadan maska
Çiyələkli keks (foto resept)
Dünyanın ən vahiməli dəlikləri
Azərbaycan Milli Elmlər Akademiyasının Dilçilik İnstitutunun yeni strukturu
Cazibədar görünməyin yolları
Ajda Pekkan 3 milyonluq reklamda
Daha bir idmançımız qələbə qazandı
Buğda salatı (foto resept)
Kral ailəsində bir ŞOK daha-FOTO
Nəsirəddin Tusinin məntiq əsəri ilk dəfə olaraq fars dilindən Azərbaycan dilinə tərcümə olunur
Hündürdaban ayaqqabılar
Hadise jurnalistə qəzəbləndi-SƏBƏB
Bu, son 500 ildə 3 dəfə olub
Ağardıcı maskalar
5-dən çox uşağı olan ailələrə hər bir uşağa görə müavinətlər veriləcək
"International Crisis Group": "Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin həllində beynəlxalq ictimaiyyətin fəal iştirakı vacibdir"
Zövqlü ayaqqabı modelləri
- ŞƏRHLƏR