Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.

XƏBƏR LENTİ
Əlcəklər
Putinin daha bir istedadı üzə çıxdı - VİDEO/FOTO
Sabahın HAVAsı
Pirallahı ilə Abşeronu yeni körpü birləşdirəcək
Qonşuları Sezen Aksudan şikayət edib
Qadının öz həyatını idarə etmə bacarığı
30 günə gözəl bədən üçün tövsiyələr
Qısa qol köynəklər
Bakı-Sumqayıt yolunda tıxac yarandı - FOTO
Saçları nəmləndirən maska
Sabah bu yollar bağlı olacaq-SİYAHI
Bakı Metropoliteni sərnişinlərin istifadəsinə nə vaxt açılacaq?
Günün qoroskopu: bu gün çox mətləblər aşkarlanacaq
Günümüzün xəstəliyi: Təqlid
İşğaldan azad olunan Suqovuşan kəndi - VİDEO
İnsan vücudu haqqında 16 fövqəladə gerçək
İri ticarət mərkəzləri açılır? - RƏSMİ
Uşaqlar üçün pizza (2 yaş)(foto-resept)
Madonnanın Üzünə Nə Olub?
Ali Baş Komandan: “Biz əsgərlərimizin canı, qanı bahasına torpaqlarımızı işğalçılardan azad edirik”
Təbiətin gözəlliyini çərçivəyə salan rəssam
Priyanka Çopranın toyundan yeni FOTOlar
COVID-19 testinin cavabı gecikən şəxslər nə etməlidir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Raxitlik xəstəliyi
Ümummilli lideri H. Əliyevin anadan olmasının 91-ci ildönümüdür
İŞİD Paris qətliamının səbəbini açıqladı
Koronavirusu sürətlə yayan vasitə BƏLLİ OLDU - VİDEO
Həkim Bergüzar Korelə qadağa qoydu-SƏBƏB
Saçaqlı geyimlər
Ənvər paşanın nəvəsi Azərbaycandan danışıb
Düşmənin viran qoyduğu Kəlbəcər şəhərinin görüntüləri - VİDEO
Məhəbbətin mənası...
Cəmi iki porsiya qazlı içki diabet və ürək xəstəliklərinin inkişafı üçün kifayətdir
UNICEF Qarabağ münaqişəsinə görə Azərbaycana yardım göndərdi
Hər gün bir ədəd yeyin, 300 dollar qazanın
Abituriyentlər keçirilən imtahanlardan narazıdırlar - VİDEO
Tərəvəzli toyuq şorbası (foto resept)
Zibili qutuya atan şəxsə heykəl qoyulacaq
Məşhur model səyahətdə öldü-SƏBƏB
Alişandan yeni FOTO paylaşım
Hər bir ev xanımına...
Azərbaycanda uzunömürlülər "cavanlaşır"
Təhsil Nazirliyi vətəndaşların qəbulunu avqustun 31-dək dayandırdı
Ərdoğandan İran prezidentinə: "Açıq şəkildə deyirəm..."
Mən orucluyam!
Senia Şeyma Subaşını sevindirdi
Dəri niyə quruyur?
Prezident İlham Əliyev ötən gecəki aksiyadan danışdı-VİDEO
Millət vəkili “uşaq pulu”nun bərpasını tələb etdi
Karantin rejimini pozan yaşlıları hansı cəza gözləyir? – DİN-dən AÇIQLAMA

- ŞƏRHLƏR