Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Devid Bekhem qəsrini satır
Azərbaycana yay fəsli daxil olub
Qocalmaq istəməyənlər məşq etsin
Bir ton ağırlığında adamyeyən timsah - FOTO
Günün qoroskopu: səbrli olun
Bakı yaxınlığında yeni şəhərcik salınacaq
Kəs və yapışdır-5
Heyvanın inanılmaz faydaları
Qonşunun haqqı
Conni Depin bu FOTOsu sevənlərini təəccübləndirdi
Meteohəssas insanlara XƏBƏRDARLIQ
Labioplastika - qadin genital orqanının estetik əməliyyatı haqqında
Toy donları
HAVA necə olacaq?
Onlar yaşasalar da, öldüklərini düşünürlər
Manikur modelləri
Murat Bozun yeni sevgilisi anasına görə diqqət çəkdi-FOTO
Dəbli yarımboğaz çəkmə modelləri
İdman zalında rastlaşacağınız insan tipləri
Sibel Candan gözlənilməz açıqlama
Xərçəngə və infarkta qarşı inqilabi ixtira
Çindən Azərbaycana dərman və həkimlər gətiriləcək
Tuba da “Netflix”lə müqavilə bağladı
Qonaqlığa gedənin diqqət yetirəcəyi ədəblər
Azərbaycanı "Eurovision"da təmsil edəcək ifaçı məlum oldu
Ehtiyatlı olun: Yerə doğru nəhəng tırtıl gəlir
"Bir söz deyə bilmərəm, Azərbaycan millisindən gedirəm"
Orta məktəblərdə dərslər saat 9-da başlayacaq? - VİDEO - FOTO
Buterbrodlar
Yol polisinə sürücüləri təqib etmək imkanı tanıyan qanun təsdiqləndi
Cənnət qonşusu
ABŞ-da fövqəladə vəziyyət: təyyarələr də uçmur
Beren Saat haqqında YENİ MƏLUMAT
"Axirət mövcud deyil!" deyənlər üçün...
Ötən ay uşaqlara ən çox qoyulan adlar - SİYAHI
Gəlin, birlikdə gülək
Şifon donlar
"Azərbaycan Xalq Cümhuriyyətinin yaradılması dünya miqyaslı tarixi hadisə idi"
Azərbaycandakı bəzi uşaq evlərində yenilik tətbiq ediləcək
Hava haqqında - 20.11.2013
Cəlbedici gözlər
Kriştianu Ronaldunu qovan hakim sərt cəzalandırıldı
İşləyən şəxslərin çoxu bundan əziyyət çəkir
Azərbaycan filmləri Türkiyədə
Bir gün də yaşasa, müdafiə naziri olacaqdı - Generalın ölümünün böyük sirri
Facebook-dan daha bir - YENİLİK!
Ramazan ayı nə vaxt başlayır?
Gəlin uşaqları qoruyaq!
İrina Şeykin gözəllik sirləri
"Google"dan sevindirəcək yenilik
- ŞƏRHLƏR