Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Qeyri-adi hovuz-illüziya
Rəqibimiz ermənilər oldu
Google 911-ə kömək edəcək
Azərbaycan polisi və Daxili Qoşunların bir qrup hərbçisi Şuşada komendant rejimində fəaliyyətini davam etdirir
Merilin Monronun unikal fotoları
Gözaltı torbalarını azaldan 5 ərzaq
Türkiyədə korrupsiya ilə bağlı saxlanılanlardan 9 nəfər məhkəməyə çıxarıldı
Mənzildə olan sayğacların oxunması dayandırılır - RƏSMİ
Azərbaycanda 200 və 500 manatlıq əskinaslar olacaq
Fahriye Evceni arıqladan çay
Ermənistanın iki “Su-25” təyyarəsi məhv edildi - RƏSMİ
Abituriyentlərə xəbərdarlıq
Ölkədaxili Qatar Biletləri ilə bağlı YENİLİK- Bu gündən...
İmtahan nəticələri AÇIQLANDI
Rəssamın şagirdinə verdiyi dərs
94 kiloqram arıqlayıb heyran etdi - FOTO
51 yaşlı modelin gənclik sirri bəlli oldu-FOTO
Münasibətinizə nəzarət edin
Mehriban Əliyevadan erməni vandalizmi ilə bağlı beynəlxalq təşkilatlara ÇAĞIRIŞ
Anri Kartye Bressonun sərgisi keçiriləcək
İlham Əliyev ali hərbi rütbələr verdi - SİYAHI
Sağlamlığına zərər verən paltarlar
Ölkələrə görə oruc tutma müddəti
Dünyanın ən varlı 10 adamı
Hulusi Akardan Azərbaycana qələbə təbriki
Düşmən Tərtərə 20-dən çox top atdı
Türklər Amerikanı silkələyirlər
Qanunsuz tikililərlə bağlı müvafiq qərar qəbul olunacaq
Müəllimlərin məktəbli forması GÜNDƏMDƏ
Azərbaycanda yol tikintisi 20 əsrlik abidələri üzə çıxardı - VİDEO
XX əsrin faciəsi: Xocalı soyqırımından 25 il ötür
İsveçrəli pilotun adı tarixə yazdıldı
Son 10 gündə 4-cü təyyarə qəzası
Azərbaycanda avtomobil sahiblərinin vergi yükü dəyişəcək?
Günün qoroskopu: Qətiyyətli olun!
Spreylə makiyaj
İmmunitet sisteminin zəif olduğunu göstərən hallar
"Coca-Cola"nın "gücü"
Qiyməli və pendirli boxça börəyi (foto resept)
Bu gün Müstəqillik Günüdür
Özcanla Mahsun Kırmızıgül övladları ilə _FOTO
Murad Bozdan Azərbaycanın haqlı mübarizəsinə dəstək
Türkiyədə Koroğlunun nəhəng heykəli qoyuldu -VİDEO
Buraxılış gecəsi geyim dəstləri
Artıq küçəyə elektron icazə aldıqdan sonra çıxa biləcəksiz
Bakıda Azərbaycan-Rusiya biznes forumu keçiriləcək
Rus alimlərindən inqilabi addım: Təbii antibiotik kəşf olundu
Həftənin ilk iş gününə olan hava proqnozu
Məşhur aktyor müsəlmanların rəğbətini qazandı-FOTO
Sevgiyə həsrət
- ŞƏRHLƏR