Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycan nüvə dövlətinə çevrilə bilər - "Sentyabrda çox güclü qurğu gətiriləcək"
YouTube böyük miqdarda cərimə ödəyə bilər
WhatsApp-da daha bir yenilik
Donald Tramp yenə baba oldu
“Facebook”dan gözlənilməz yenilik
Bakıda kirayə evlər bahalaşa bilər
Gözəl dırnaqlar
Prezident seçkiləri günü Azərbaycanda hava necə olacaq?
"Ş" hərfi ilə başlayan adların mənası
Görkəmli azərbaycanlı alim vəfat edib
Demi Mur gözəlliyinin sirrini AÇIQLADI
HAVA necə olacaq?-15 noyabr
Lavaş içi salat (foto resept)
Dünyanı heyrətləndirən 100 milyonluq şounu kimlər hazırladı?
Əhaliyə xəbərdarlıq!
Mingəçevirdə Gül bayramı keçirilib
Əsrarəngiz dünya çempionatı haqqında hər şey
Toy və ziyafətlər üçün geyim seçimi
Hulusi Akardan Fransa Senatının Qarabağla bağlı qətnaməsinə SƏRT REAKSİYA
Keremdən Serenaya EVLİLİK TƏKLİFİ
Yaşa görə estetik əməliyyat
Azərbaycanda bu şəxslərin evdən çıxmasına verilən icazə ləğv edilir - RƏSMİ
Qocalığın qarşısını necə almalı?
Ledi Qaganın AYRILIQ xəbərləri yayıldı-FOTO
İmtahan apreldə olacaq
Qız şərəfi, qadın isməti
Aslı Murata “yox” dedi - SƏBƏB
Bakı Dairəvi yolunda təmir işləri nə vaxt başa çatacaq?
Daha bir erməni saxtakarlığı
İtirdiyimiz torpaqlar geri qayıdacaq
Manat panikası bizə nə verdi?
Gözəl saatlar
Kreativ əşyalar
Ana-bala eyni geyimdə
Yıldız Tilbe Tarkanın rekordunu yeniləyəcək
Tuba Büyüküstün yeni stili ilə HEYRAN ETDİ - FOTO
Dünyanın ən böyük külək elektrik stansiyası inşa edildi
"Dəlisov professor" tələbələrini Heyrətləndirdi-VİDEO
5 rayonda əmək yarmarkaları keçiriləcək
Beyinlər niyə axır?
Polad Həşimovun adının verildiyi küçə ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
9 milyona ev aldı - FOTO
Zodiak illərini 2015-də nələr gözləyir?
Olivye salatı (foto resept)
Hansı şəxslər koronavirus testindən keçirilə bilər?
İnsanlara kömək et, uzunömürlü ol
Qarabağ kətəsi (fotoresept)
Bu günlərdə bəşəriyyətin faciəsi yaşanır
Türkiyə yeni spikerini seçdi
Sevgilisinə gül alanlar nəyə diqqət etməlidir?
- ŞƏRHLƏR