Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Sızanağa səbəb olan 4 dəriyə qulluq xətası
Murad Bozun keçmiş xanımı TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Orta maaş nə qədərdir?
Günün qoroskopu: məqsədə doğru inamla irəliləyə bilərsiniz
Bakı metrosunun yeni qatarları gəldi
Kartofun topdansatış qiyməti də artdı
Məscidlərdə kitabxanalar yaradılacaq
"Youtube"dan möhtəşəm yenilik
Dünyanın ən yaşlı tısbağası 121-ci ad gününü qeyd edib
Təhlükəli selfi
Sıxıldığınız zaman bunları edin
Madonna 6 övladının FOTOsunu paylaşdı
Tox tutan qidalar
Pendirli kek (foto-resept)
Azərbaycan Müəllimlər İnstitutunun direktoru qovuldu
Böyük it və balaca küçük
Xəstə oğlunun ən böyük arzusunu reallaşdırdı-FOTO
Bir kişini necə dəyişmək olar?
Tibb bacısı "Barbi"yə oxşamaq üçün sərvət xərclədi
Prezident: “Dünyada Türkiyə və Azərbaycan qədər bir-birinə yaxın iki ölkə tapmaq çətindir”
Koronavirusa inanlar, inanmayanlar və onunla üz-üzə qalanlar - VİDEO
İlhamə Quliyevanın adına şərab buraxıldı - “Madonna of Azerbijan” - FOTO
Sizcə onun neçə yaşı var?-(FOTO)
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-100 (son)
Nadejda Savçenko aclıq elan etdi
Azərbaycanda atasız uşaqların STATİSTİKASI
Hakerlər Mərkəzi Bankın saytını dağıtdı
Baxmaqdan doymayacağınız 11 göz makiyajı
Vaqon problemi
2019 gəlin makiyajı trendləri
Duşdakı böyük təhlükə
Malayziyanın itmiş təyyarəsindən xəbər var
Payız fəslinə uyğun ayaqqabılar
Hansı bürc nəyə nifrət edir?
Düşündürücü sözlər
Günün qoroskopu: qeyri-sağlam rəqabət var
Bakı şəhərində inşa edilən möhtəşəm tunel tipli yol qovşağı tamamlanmaq üzrədir
Hibrid noutbuk təqdim olundu
Ombudsman Məleykə Abbaszadəyə müraciət etdi
“WhatsApp” vasitəsilə baş verən fırıldaqçılıqla bağlı XƏBƏRDARLIQ
Priyanka Çopra məşhur müğənniyə ərə getdi-FOTO
Keyt Middlton sadəliyi ilə diqqət çəkdi-FOTO
"WhatsApp"-da yenilik!
Gözəllik üzrə ekspertiniz - mobil telefon
“Qarabağ” gedir
"Bizim Tarla" Yaşıl noxud məhsulu - Artıq yeni görkəmdə!
Qarnımdakı piylər ərimir deyənlərin yol verdiyi səhvlər
Azərbaycanda ən çox hansı sosial şəbəkələrə maraq var? - STATİSTİKA
Məşhur cütlük ayrıldı
Demet etiraf etdi: “Okan üçün darıxıram”
- ŞƏRHLƏR