Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Ətdən imtina etdi xəstəxanalıq oldu-FOTO
Düzgün seçilməyən ayaqqabının fəsadları
İlham Əliyev jurnalistlərlə bağlı qanunu təsdiq etdi
Dünyanın ən sağlam 10 qidası
Qızılgül mürəbbəsi (foto resept)
Gözəlliyiniz üçün hər gün bunları etməlisiniz!
“Ulduz müharibələri” filmindəki reseptləri kitabı çıxacaq-FOTO
Gəlinlik tacları
Çay qadınlarda xərçəngin yaranması riskini azalda bilər
Türkiyə-Azərbaycan hərbi təlimlərinin yeni görüntüləri - VİDEO
Fransız qadınlarının gözəllik sirləri
Whatsapp" istifadəçiləri diqqət!
"Elmin ekologiyası" Adlı Seminar Keçirildi!-FOTO
Sarı it ili kimlər üçün DÜŞƏRLİ OLACAQ?
Muzey işçiləri evdə
Kerem Bürsin saç əkdirib
8 Martda hava necə olacaq?
Cəbhədə erməni təxribatı
Geriyə baxma, mənimlə gedək
Prezident İlham Əliyev: ""ASAN xidmət" hər bir dövlət orqanı üçün nümunədir"
"Mən Kiməm?" sualına cavab axtaranlar üçün...
HAVA necə olacaq?-16 Sentyabr
10 illik hazırlğı bu cür tamamladı
Koronavirus xəstələrinin yarısını bu dərmanla sağaltdılar
Noutbuku hara qoymaq olmaz?
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -20 İyun
Azərbaycan ağırlıqqaldıranı İslam Həmrəyliyi Oyunlarının gümüş medalını qazandı
Marcello Barenghinin əl işləri
Şeymanın sevgilisi ətək geyindi-FOTO
Nostradamus, Vanqa və başqalarına inanmaq doğrudur?
Satanizm
Şəkil çəkdirməyin qadağan olunduğu məşhur turistik məkanlar - SİYAHI
Evlilikdən zövq alın
Növbəti əfv siyahısı hazırlanır
Çox yatan 7 heyvan
İnternet tarixinin ən böyük təhlükəsi üzə çıxdı
Qusan körpəyə nə etməli?
Qəlbinizi fəth edək ziyafət donları
Dünyada ilk dəfə: kişi doğum evinə getdi, əməliyyat olundu - FOTO
Davudoğlunun yeni Azərbaycan planı
Reyhan Camalovaya “ASAN xidmət”də vəzifə verildi - FOTO
Prezidentdən karantin rejimi ilə bağlı vacib fərman
Sahib tapandan sonra itlərin dəyişən həyatı
Sərt karantin günlərində növbətçi apteklər işləyəcək? - RƏSMİ
"Qızıl adam" haqqında 10 maraqlı fakt
Arıqladım
Müdafiə Nazirliyindən cəbhədəki son vəziyyətlə bağlı AÇIQLAMA - VİDEO
Soyuqdəyməyə tutulmamaq üçün içkilər
İri çənəli qadınlarla bağlı İNANILMAZ FAKT
Hələ belə evlilik təklifi olmamışdı-BAKIDA-VİDEO
- ŞƏRHLƏR