Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Uşaqların sosial-psixoloji inkişafı-2
Naomi Kembell İMİCİNİ DƏYİŞDİ-FOTO
Bakı-Sumqayıt qatarı ilə bu yerlərə də getmək mümkün olacaq
Pəhriz salatı(foto resept)
Mehriban Əliyeva uşaq sığınacağının açılışında - FOTO
Çanta və ayaqqabı kombinasiyaları
Qadının incisi hicabdır
Azərbaycanda hansı ixtisaslar üzrə vakant müəllim yerləri qalıb?
Kirayə mənzil bazarında durğunluq: səbəb nədir?
Sevdiyiniz şəxsin oxuduqları
"Azərbaycanda gizli məşğulluqla mübarizə sosial siyasətin prioritetidir"
Azərbaycan faşizm üzərində Qələbənin 74-cü ildönümünü qeyd edir-FOTO
8 min kilometrlik məsafəni qət edən pinqvin xilaskarı ilə görüşür
Çılpaq yatmağın hansı faydaları var?
Məktəblərdə koronavirusla bağlı bugünkü vəziyyət açıqlandı - CƏDVƏL
HAVA necə olacaq?
Cemli piroq (foto resept)
Elektrik sobasını təmizləməyin ən sadə yolu
Wi-Fi şüalarının insan orqanizminə hansı təsirləri var?
Şeyma Subaşıdan Gözlənilməz Etiraf
Qırmızı qadınların sirri açıldı
ATƏT sədri Bakıda
Noxudlu bisküvit (foto resept)
İstirahət gününün HAVAsı
Yeni Lincoln Navigator göstərildi
Saçlara qulluq
Məşhur aktrisa övladının cinsiyyətini gizlədə bilmədi-FOTO
Ən bahalı yataq dəsti
Heyvanlara divan tutulan yer: zoopark, yoxsa ölüm məkanı?
Müdrüklərdən kəlamlar
Düymə və kibrit çöpü peçenyesi (foto resept)
Ben Afflek müalicə olunacaq-FOTO
"Facebook"da böyük dəyişiklik olacaq
İlham Əliyev "Xəyal Adası" layihəsi üzrə görülən işlərin gedişi ilə tanış olub
Ağ çayın faydaları
2018-ci ilin məzunları üçün saç və makiyaj hiylələri
Gənc xanımlar üçün donlar
Prezidentin köməkçisi xarici diplomatlarla Tərtər və Ağdamda
Ronaldonu seyr edib ağladı-VİDEO
Hakerlər məhkəməyə hücum etdilər
İŞİD-in məhvi başladı
AMEA Mərkəzi Elmi Kitabxanasına daxil olan yeni ədəbiyyatların sərgisi keçirilir
31 Mart - Soyqırım günüdür
İki minə it balası
Güləşçimiz FİLA-nın reytinq siyahısında ilk onluqda
Tanıdığımız obrazlar fərqli qələmdən
Müdafiə Nazirliyi: Azərbaycan Ordusu dinc əhali və mülki infrastruktura atəş açmır
"Qalatasaray"lılara bəd xəbər
Hava haqqında
Dişimizdəki bakteriyalar
- ŞƏRHLƏR