Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Göz ətrafına qulluq necə olmalıdır?
Deputat: "Biz Allaha qarşı gedə bilmərik”
Prezident İlham Əliyev Gürcüstanın yeni seçilmiş dövlət başçısını təbrik edib
Tonal krem seçimi
İndoneziyalı dizayner hər kəsi şoka saldı-FOTO
Yeni məktəb ilində şagirdləri nə gözləyir?
Əsgərlərimiz Qarabağda posta Azərbaycan bayrağı sancdılar
2017-ci ilin ilk ayının hava proqnozu AÇIQLANDI
Ebru Gündeş görünüşü ilə TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
58 yaşlı ulduz hər kəsi TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ-FOTO
Dünyanın ən böyük sirlərindən biri çözüldü?
Bu sual "Kim milyoner olmak ister"ə damğa vurdu
Karantin bu tarixdə yenidən yumşaldılacaq - RƏSMİ
Bakıda yayılan pis qoxunun səbəbi bilindi-RƏSMİ AÇIQLAMA
İşsizlərə təklif
"Rusiya müharibəni qızışdıracaq"
Kraliça şahzadənin qərarından narazıdır
İlham Əliyev "Xəyal Adası" layihəsi üzrə görülən işlərin gedişi ilə tanış olub
Dəbli çəkmə modelləri
Dilin möcüzəvi quruluşu
Azərbaycanın yaratdığı dünyanın ən böyük banklarından biri işə başladı
Ayrı yatmaq sevgini öldürürmü?
Nurgül Yeşilçay Mert Fıratla tərəfli müqabili oldu
Reynaldodan unikal göstərici
Bürclərin son 10 ildə keçirdiyi dəyişikliklər
"C" hərfi ilə başlayan adların mənası
Saç tökülməsinin qarşısını alan nar maskası
Azərbaycanda Aşura günü qeyd olunur
İtmiş üzüyünü 12 il sonra burnundan tapdı - FOTO
Cəfəri ye,sağlam ol!
Heç vaxt görmədiyiniz tərzdə ayaqqabılar
Günün ulduz falı
İtlərin hücumundan sonra 50 dəfə əməliyyat olundu - FOTO
Dolu xanımlar üçün donlar
Günün ulduz falı
Ziyafət donları
5 yaşına kimi uşaqlarda qidalanma necə olmalıdır?
Hamilə olmaq şansını necə artıraq?
Sabah bütün məktəblərdə dərsdir
Gün ərzində Facebook-da nə qədər vaxt itirirsiniz?
Şeymanın FOTOsu diqqət çəkdi-FOTO
"Lənkərana qədər belimizdə təndir daşımışıq" - REPORTAJ
İŞİD kimyəvi silaha əl atdı
Nyu-Yorkdakı Azadlıq heykəli bağlandı
"WhatsApp" bombanı partlatdı
Azərbaycan muğamı rusları valeh edib
Rəssam yazıçılar
Bakı üçün yeni nüvə təhlükəsi
Göyçay şəhərində 8-ci Nar Bayramı keçirilib
Sabir günləri keçirilir
- ŞƏRHLƏR