Normal zamanda diqqət etmədiyiniz bütün vərdişlərinizə və həyat formanıza hamiləlik dövründə fikir verməyiniz lazımdır. Son illərdə təbiətdən gələn şəfa qaynaqları həyatımızın vazkeçilməz hissəsi olarkən, hamilələrin həm özünü həm də körpəsinin sağlamlığı üçün yediklərinə, içdiklərinə diqqət etməsi lazımdır.
Hamiləliyinizin, gündəlik maye ehtiyaclarını qarşılamaq üçün qara çay ya da qəhvə əvəzinə, daha faydalı olduğunu bildiyiniz bitki çayları istifadə etməlisiniz. Mütəxəssislərə görə hamiləlikdə içəcəyiniz bitki çayları sizin üçün həqiqətən faydalıdır, ancaq bəzi növlərinin erkən doğum riskini artırdığıda unudulmamalıdır.
Hansı Bitki Çayının Nə Faydası Var?
Cökə, zəncəfil, çobanyastığı, razyana, itburnu, yaşılçay və bütün meyvə çayları hamiləlik dövrünüzdə, sizin üçün çox faydalıdır. Buna görə hamiləliyiniz boyunca bitki çaylarını gündə iki fincana qədər istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlikdə Cökə çayı: İmmun sisteminizi gücləndirərək, qrip və soyuqdəyməyə qarşı sizi qoruyar. Cökənin şiş həll edici təsiri olduğundan, böyrəklərinizi yormadan bədəninizdə yığılan şişi endirir.
Hamiləlikdə Çobanyastığı Çayı: həzmi asanlaşdıraraq, sizi ruhi baxımdan rahatlaşdırar. Sakitləşdirici təsiri mövcuddur. Yuxusuzluq probleminiz varsa, çobanyastığı çayı yaxşı gələcəkdir.
Hamiləlikdə Rəzyana Çayı: Bağırsaqlarınızda qaz meydana gəlməsini qarşısını alır, sizi rahatlaşdırar və həzmə kömək edir. İştahsızlıq probleminizə yaxşı gəlir. Bundan başqa süd vermə dövrünüzdə də südü artırar.
Hamiləlikdə Zəncəfil Çayı: Bulantılarınıza kömək edər, qabarıqlıq hissinizi azaldır.
Hamiləlikdə itburnu çayı: C Vitamini baxımından olduqca zəngin bir bitkidir. Xəstəliklərdə bədəninizdəki ümumi müqaviməti təmin edər. Bundan başqa şiş çökdürücü xüsusiyyəti vardır.
Hamiləlikdə Yaşılçay: Yaşıl çaydaki kafeyin, qara çaya görə daha az olduğundan daha faydalıdır. Qan dövranınızın tənzimləyir, soyuq dəyməyə qarşı qoruyucudur.
Hamiləlikdə Adaçayı: Hamiləliyinizin son dövrlərində adaçayı istifadə etmək olmaz çünki açılışa səbəb ola bilər.
Kətan Toxumu: Omeqa 3 cəhətdən zəngin olmasına baxmayaraq qanama riskinizi artırar. Bu səbəblə hamiləliyiniz boyunca istifadə etməməyə diqqət edin.
Hamiləlikdə Moruq Çayı: C vitamini və üzvi turşular ilə zəngin olaraq bir çox xəstəliyə yaxşı gəlir, ancaq doğumu tezləşdirdiyindən hamiləliyinizin son dövrlərində istifadə etmənizi təklif olunmur.
Hamiləlikdə Səna Çayı: Qüvvətli işlətmə vəzifəsi görər, bağırsaqlardakı vitamin, mineral maddələri azaltdığından hamiləlik müddətində istifadə etmək məsləhət görülmür.
XƏBƏR LENTİ
Fırça və süngərin təmizlənməsi
Hitlerin dünyanı silkələyən kitabı nəşr ediləcək
Yaponlar bu dəfə də heyrətləndirdi
Bakıda satılan qəribə "kukla"-VİDEO
Alişan doğulacaq körpəsindən danışdı
Möhtəşəm ziyafət donları
Muzeyin görünməyən tərəfi
Azərbaycan əsilli uşaq "Master Chef Junior"da iştirak edir-FOTO
Edgy tərzi necə olmalıdır?
Xəzər dondu
Bürc olaraq hansı pişik növünə aidsiniz?
Evdə istifadə edə biləcəyiniz 4 praktik məsləhət
Dəbdən düşməyən ayaqqabılar (2)
Sinem Kobala 30 minlik təklif-FOTO
"Jet Sosyete"nin yayımı təxirə salındı-SƏBƏB
23 gün komada qalan əsgər ayılıb - VİDEO
Aspirin maskası və dəriyə faydası
Azərbaycanda virus yayılandan indiyədək 153 baş iribuynuzlu heyvan tələf olub
Qat-qat xəmirdən çiçək(foto resept)
Dərinin sağlamlığını və gözəlliyini qoruyan qidalar
Ordu tarixində ilk: Bir qadın…
Bədənindən kətan kimi istifadə edən qadın
Çağatay Ulusoy koronavirusdan belə qorunur - FOTO
Prezidentdən inanılmaz TƏLİMAT: deputatların telefonları yığışdırıldı
10 milyardlıq xəzinə tapıldı
Nüsret evlənir?-FOTO
Heyvanlar aləmindən
Son DƏQİQƏ: Koronavirusun yayılması Bu Tarixdə Dayanacaq
İştah kəsən 5 qida
Sağlam ayağı kəsən həkim istintaqa ifadə verib
Ebru Gündeşin son FOTOsu diqqət çəkdi
Dadlı piroq (foto resept)
İvana Sert efirə qayıdır
Tom Kruz film çəkilişi üçün kosmosa uçmağı planlaşdırıb
“Bakı Metropoliteni” hərəkət qrafikini dəyişir
Günün ulduz falı
Dünyanın ən zəngin varisləri: onların arasında azərbaycanlı da var
Keşiş: Qarabağı verməliyik
Bakı bir səyyahın dilindən
Maraqlı faktlar
14 kq-lıq yeniyetmə-FOTO
Geyim mağazaları ilə bağlı YENİLİK
Ata oğlunu karantin vaxtı evdə saxlamağın qeyri-adi üsulunu düşündü– FOTO
29-30 iyulda keçirilmiş imtahanların nəticələri açıqlanıb
Onurğa üçün idman hərəkətləri
"Acı hayat"ın aktrisası ərə getdi
Peyğəmbər karikaturaları barədə KİV-ə xəbərdarlıq
Leysan yağacaq
Bu çiçəklər təəccüb doğurur
Messi "Real"a qarşı zədəli halda oynayıb
- ŞƏRHLƏR