43 yaşındakı Cindy Crafvord gənc və gözəl görünmə sirrini belə izah etdi:
Süd ilə suyu qarışdırıb üzümü bununla yuyuram.
Sadə bir sirr: Süd və su!
Cindynin gənc qalmaq üçün estetik əməliyyata ehtiyacı yoxmuş,nə də bahalı kosmetikadan da istifadə etmir.
Gözəlliyini qorumaq üçün aşağıdakı proqrama əməl edir.
Yuxunuza diqqət edin:
"Üzümü bir qayda olaraq süd və su qarışığı ilə yuyuram.Bunu həftədə 2 dəfə etsəniz belə fərqi görünür.Bundan başqa idmanla məşğul olur və pəhriz də saxlayıram.
Bol su içirəm və ən başlıcası yuxuma diqqət edirəm.Yuxusuzluq cilddə olan qırışların ən böyük səbəbidir."
Cindynin saxladığı protein pəhrizi
Səhər: 1 kibrit qutusu boyda pendir,pomidor,xiyar
Ara: Meyvə
Günorta: 2 kibrit qutusu boyda pendir,salat
Ara: Meyvə
Axşam: 150 qr toyuq,bol salat
Yağlı cildlərə xüsusi "pomidor maskası"
Cindy pomidoru çox tükətməyi sevir.Həm yeməkdə, həm də maskalarda istifadə edir.
1 xörək qaşığı təzə pomidor suyu ilə 1 x.q. gili qarışdırıb üzə şəkin,quruduqdan sonra ilıq su ilə yuyun.
Su içərkən markasına xüsusi diqqət yetirir Cindy.Təbii bulaq sularını içir.
Gözaltı kölgələri kartofla yox edir.
Gözaltına çiy kartof dilimləri qoyub yarım saat belə gözləyir.
Gündə 5 dəfə qidalanan Cindy yeməklərdən əvvəl 1 x.q sirkə içir.
XƏBƏR LENTİ
Azərbaycanda hava yenidən kəskin dəyişəcək
Bryus Uillis aptekdən qovuldu- SƏBƏB
Bürcünüzə görə hansı ölkədə yaşamalısınız?
İranda Məktəblər təcili bağlandı, Səhiyyə Nazirliyi XƏBƏRDARLIQ EDİR
Məşhurların çəkildiyi Filmə cəmi 27 nəfər baxıb
Göy qurşağı şorbası (foto resept)
Nə üçün ölümdən qorxuruq?
Yer kürəsinin tarixi fotosu
Azərbaycan çempionatında ötən turun ən yaxşıları seçildi
Milyarder qaçqınlar üçün iki ada alacaq
Hava haqqında - 21.02.2014
Qız güləşçilərimiz İzmirdən 5 medalla qayıtdı
Pazllar ("Fiksiklər")
"Atiye"nin aktrisası diqqət çəkdi-FOTO
Bu gün milli mətbuatın 143-cü ildönümüdür
Cavanlaşma resepti
Evə qulluqçunu necə tapmalı?
HAVA necə olacaq?- 7 MAY
Çarə axtarıram
Uşaqlarda ən çox görülən yay xəstəlikləri
Akın Akınözdən evlilik xəbərlərindən danışdı
Faydalı məsləhətlər
TƏKLİF: Müəllimlər güzəştli kateqoriyaya daxil edilsin
"Biz bütün bəşəriyyətin düşməninə qarşı mübarizə aparırıq"
Bakıya palçıqlı yağışın yağması ağacların çiçəklənmə dövrü ilə bağlı ola bilər
HAVA necə olacaq?
İlham Əliyev Rusiyanın “RİA Novosti” agentliyinə müsahibə verib
Pəhriz və sağlam həyat tərzi
Qiyməli və pendirli boxça börəyi (foto resept)
Azərbaycan siyasi elitasının olduğu vertolyotun vurulmasından 22 il ötür
Dekabrın ilk günü dumanla gəlir
Yeni çimərliklərin salınması ilə bağlı tələblər müəyyənləşib
Azərbaycanda internetin qiyməti aşağı salınır?
Turşu hazırlayarkən diqqət edilməsi lazım olanlar
Yeni il süfrəsi dekorasiyaları
Disney qəhrəmanları ilə eyni şəkillərdə yer aldı
Yeni tanışlarla necə ünsiyyət qurmalı?
Onlayn dərs üçün hər gün dörd kilometr yüksəyə çıxırlar - VİDEO
NASA işçi axtarır – Maaş 187 milyon dollar
Dil yanığına yaxşı gələn vasitələr
Mart ayının qeyri-iş Günləri
2013-cü ilin 9 dırnaq boyası
Sabah yağış yağacaq
Demi Lovatonun həyati təhlükəsi davam edir-FOTO
Qarabağda müharibə faciəyə səbəb ola bilər
Maykl Cekson niyə maska taxırdı? - VİDEO
Kerem Bursin Serenay və Cem sevgisinə Münasibət Bildirdi
Ev sahibləri gələn ildən cərimələnə bilər-SƏBƏB
Azərbaycanda nağıl kimi hadisə: ilan qıza vurulub
İkibaşlı buzov doğuldu