1. Otağın havasını təmiz saxlayın
Qış mövsümündə evinizin qapalı qalması ilə təbii qaz, tütün məhsullarına bağlı olaraq yaranan hava çirkliliyi hamilələrin sağlamlığına böyük ölçüdə mənfi təsir edər. Evi hər gün havalandırmaq lazımdır. Təmiz havanın içəri girməsinə, çirkli havanın evdən çıxması üçün şərait yaradın.
2. Qapalı məkanlarda çox olmayın
Qripin artdığı qış aylarında, havalandırması yaxşı olmayan, qapalı məkanlardan uzaq olun. Siqaret çəkilən, açıq və qapalı məkanlarda olmayın.
3. Yaxın təmasdan uzaq olun
Qış aylarında qrip və tənəffüs yolları xəstəlikləri yoluxucu olduğu üçün artır. Hamilələr qucaqlaşmaq və öpüşməkdən mümkün olduğu qədər uzaq olmalıdır. Əlləri bol su ilə yumalı.
4. Hava keçirmə xüsusiyyəti olan geyimlərə üstünlük verin
Soyuq hava səbəbi ilə sintetik, hava keçirməyən və tərlədən geyimlər göbələk kimi infeksiyalara səbəb ola bilər. Hamilə qadınlar qalın geyimlərin yerinə, qat-qat pambıqlı və yumşaq yunlu geyimlərə üstünlük verməlidir.
XƏBƏR LENTİ
Telekommunikasiya tarixi və müasir cəmiyyətimiz
Ailə qurulması məsləhət olan 15 kişi tipi
Maksim Şevçenko onu öldürməklə hədələyən ermənilərin adlarını açıqladı - VİDEO
Unutqanlığın qarşısını alan məşqlər
5 manata satılan yaşıl yumurta -FOTO
Azərbaycan Kubokunda 1/8 final həyəcanı
Naringili dondurma (foto resept)
Kök şorbası
Vegeterianlıq nədir?
Qarın bölgəsindəki yağları əridən detoks
Aslı Enver idmana başladı-FOTO
Danimarkada qəribə hadisə: Koronavirusa görə öldürülən su samurlarının cəmdəkləri basdırıldıqları yerdən çıxdı
Ən gülməli manekenlər
Qadın.net-lilərin ləqəbləri (2-ci hissə)
Gürcü nazir İrəvanda Azərbaycandan danışdı
Ledi Qaqa yeni ili onunla keçirdi-FOTO
Yerli TV və radiolar yayımlarını dayandıracaq-SƏBƏB
Cennifer Lopez Toy Vaxtını Açıqladı-FOTO
Ağciyərindən mismar çıxdı-FOTO
TƏBİB-dən ölkəyə koronavirus peyvəndinin gətirilməsi ilə bağlı AÇIQLAMA
Gözəl saçlar
Olimpiya çempionumuz yeni vəzifəsi haqda danışdı
Azərbaycanda boşanmaların sayı açıqlandı
Ağır idmanın zərəri
Yeni ildə Azərbaycanı gözləyən təhlükə
Beren Saat sevərlərə bəd xəbər (FOTO)
Övladımla necə dost ola bilərəm?
Qadın DYP avtomobilində uşaq dünyaya gətirdi
WhatsApp-da daha bir yenilik
Qaymaqlı qurabiyə (foto resept)
Yazıqlar məkanı: irəliyə doğru, geriyə...
Nişan üzükləri
"Qarabağ bir neçə günə geri alınacaq"
Dimedrol reseptlə satılmalıdırmı?
Xərçəngin yarandığını göstərən əsas əlamətlər açıqlandı
Günün qoroskopu: Mübahisə etməyin!
Çimərlik çantaları
Hava haqqında - 12.08.2013
Klubumuz planetin ən güclü kollektivləri ilə mübarizə aparacaq
İki ulduz eyni rol üçün mübarizə apardı-FOTO
5 əsas fitness hərəkətinin doğru və səhvləri
“Facebook”da sistem dəyişir
Günün ulduz falı - 11.03.2014
Çində son sutka ərzində COVID-19-a daha 8 yeni yoluxma aşkarlanıb
Neymarın cəzası məlum oldu
Ərtoğrol Cavid (vaxtdan uca)
Bu günün hava proqnozu
Yadplanetlilərlə 4 dəfə görüşən şəxsin – Şok hekayəsi
Disney gözəllərinin oxşarları
Təyyarə ilə səfər zamanı qulaqda yaranan problemlər
- ŞƏRHLƏR