Çiyələk və qaragilə
Çiyələk C vitamini baxımından zəngindir. Qaragilə isə dəri xərçənginin qarşısını almağa və beyin fəaliyyətini artırmağa kömək olur. Ancaq qışda başqa ölkələrdən gətirilən bu meyvələrin dadı olmur. Xüsusilə, tərkibindəki vitaminlər azalır.
Qarğıdalı
Qarğıdalı ümumiyyətlə yaz fəslində yetişir. Qışda marketlərdə satılan qarğıdalılar düşündüyümüz kimi təzə olmaya bilər.
Şəkər
Qışda şəkər ilə qidalanmaq, depressiya yarada bilər. Bu mövsümdə şəkər qəbulu bədəndəki iltihablanmaya təsir edir və dopamin ifrazatını azaldır.
Süd məhsulları
Lor pendir və ya süd kimi bəzi süd məhsulları, xüsusilə, qışda istifadə edilsə də, bədəndə ki mukus ifrazatını artırır və bədənin ümui vəziyyətinə təsir edir. Öskürmək, soyuqdəymə və astma kimi problemlərə yol aça bilir.
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Rusiyalı Veranın əl işləri
Sabahın HAVAsı
Oktyarbr ayı üçün bayram və tarixi günlər
1980-ci ilin Olimpiya Oyunlarının məşəli hərracda satıldı
Azərbaycanda avtomobil idxalı azaldı
Göz haqqında maraqlı faktlar
Kəlbəcərin Çıraq kəndindən görüntülər - VİDEO
Beyin silkələnməsi ilə intihar arasında əlaqə varmı?
Şampuna şəkər əlavə etsəniz...
Sonu çətin başa düşülən filmlər
Ümid...
HAVA necə olacaq?-6 yanvar
İki ay əvvəl oğurlanan uşaq evinin 20 kilometrliyində zirzəmidə tapıldı
Kartoflu siqaret böreği (foto-resept)
Daşınmaz əmlakın reyestri ilə bağlı fərman
Qobustanda tarixi lövhə tapıldı
Azərbaycanda köhnə maşınlar sıradan çıxarılacaq
Mövlana sözləri-3
Lavrov və Kerri Dağlıq Qarabağda vəziyyəti müzakirə ediblər
Rəqəmli tortların hazırlanma qaydası
Yuxu
3 addımda köynəklərinizi yenidən yaradın
Körpəni ana südündən necə ayırmalı?
Günün qoroskopu: əlavə iş götürməyin
Leyla Əliyeva Talassemiya Mərkəzindəki Yeni il şənliyində - FOTOLAR
Rusiya gözəli seçildi-FOTO
Xanımlar üçün ev başmaqları
Novruz çərşənbələrinin vaxtı açıqlandı
Qarşılıqlı münasibət qurmağın sirləri
Sinoptiklərdən Bakı sakinlərinə istirahət günü müjdəsi
Dəbin qəribəliyi
Bu günün hava proqnozu
Gəlin toyunu rəfiqələrinə görə ləğv etdi-FOTO
Onlara Prezidentin fərdi təqaüdü veriləcək - SİYAHI
350 milyon adam depressiyadan əziyyət çəkir
Koronavirusdan sağalanlara peyvənd lazımdırmı? - Mütəxəssis cavab verir
2018-ci ilin “iPhone”larının qiyməti məlum oldu
Dünyanın ən yaxşı otelləri
Yağış, qar, duman, külək
"Tabule" salatı (foto resept)
Çempionlar Liqasının ən çox uduzan baş məşqçiləri
TQDK-dan abituriyentlərə XƏBƏRDARLIQ
Kürdəmirdə 67, bir kəndində 21 nəfər koronavirusa yoluxub - RƏSMİ
Xəstəliyinizi üzünüzdən oxuyun
Günün ulduz falı - 02.12.2013
Xoşbəxt olmaq
Bənövşəni kim sevmir ki?
Levənt Yüksəl evləndi - FOTO
Bu da Bakı-2015-in reklamı-Video
Conni Deppin yeni sevgilisi odur-FOTO
- ŞƏRHLƏR